终身体育理念背景下高校体育教学改革的新思考

韩延歌

（河南质量工程职业学院，河南 平顶山 467000）

1 终身体育的思想内涵

所谓终身体育，指的是一个人终身接受体育教育并且进行体育锻炼，使其拥有健康的身体、愉悦的心情，终身受益。从人的生活角度对体育教育进行理性的分析，终身体育的思想内涵在于将人作为主体进行全面的发展和塑造，实现素质的提高以及人生的充实，充分发挥体育运动对于人类发展和社会发展的重要作用。

现如今，终身体育理念已经成为一种新型的体育教育思路，它体现了以人为本的哲学思想，一提出就受到人们的一致认同。作为教育不可或缺的重要组成部分，体育教育应当受到足够的重视。在终身教育理念的指导下，终身体育是改变每个人终身健康的最直接的办法，从这个角度来理解，终身体育不仅改革了现行体育教学制度、内容和方法，同时也充实了人们的生活，提高了民族整体的身体素质，为人类社会的发展和进步作出了巨大的贡献。对此，我们应当对终身体育理念背景下高校体育教学改革的方向进行认真研究和探讨，只有这样，才能从学生的认识层次上提高其对体育教学的深入理解，并使其成为指导者和受益者。作为学校体育与社会体育运动衔接的重要环节，高校体育教学需要起到承上启下的作用，这就对高校体育教学改革提出了更高的要求，不仅需要培养学生的兴趣和习惯，同时更要注重对于学生体育锻炼能力的培养，使其走上社会之后仍然可以坚持并且自觉地进行体育锻炼。除此之外，高校体育教学在改革的过程中，还应当加强学生对身体健康的认识程度，使其具有一定的相关理论知识和技能知识，养成良好的体育锻炼习惯，为实现终身体育奠定坚实的基础。

2 终身体育理念对高校体育教学改革的重要意义

进入二十一世纪之后，高校对于大学生的培养方向发生了一定的改变，更加注重社会人才的需求以及素质教育，这些都体现了国家对大学生体育教学的高度重视。导致这种现象的另一个重要原因是目前高校学生的身体素质在整体上都呈现了下降的趋势，亚健康状态越来越严重，这已经成为当前社会所特别关注的重点问题之一。2014 年，对全国学生的体质健康进行过调研，根据调研结果可以看出，与2010 年相比，高校学生的体质与健康状况整体上是呈现上升趋势的，高校学生的身体形态发育水平都有所改善，其中身高、体重、胸围等主要指标都呈现了持续增长的趋势；肺活量自2010 年开始呈现上升趋势，至今为止仍处于稳定上升的阶段；关于营养不良这种现象已经有了明显的下降，中重度营养不良的现象已经基本消失。从整个体质健康调研结果来进行分析，可知高校学生的身体素质呈现稳健上升的趋势，这可以直接说明高校学生的抵抗力在增强。但是这些数据并不能让我们乐观看待高校学生的身体素质情况，因为还有部分不理想的健康状态普遍存在于高校学生中，如视力状况，肥胖状况等，高校学生的视力不良检出率依然高居不下，肥胖检出率依然呈现持续上升的状态，且这些不理想的健康状况继续呈现低龄化的倾向。种种这些状况都在提醒我们，高校体育教学的改革仍旧是一场攻坚战，必须引起足够的重视，努力让终身体育的理念渗透到高校体育教学改革的过程中，进一步降低高校学生亚健康状况的检出率，提升高校学生的身体素质，使其能够成为祖国未来发展的栋梁和建设者。

3 高校体育教学改革过程中出现的问题

虽然高校体育教学改革让学生逐渐成为教学的主体，但现行的改革方案并没有从实质上改善教学，因为现行的改革更多的只是把改革落实于形式。由于体育教学的特殊性，是以技能训练为主，重点训练学生的体育技能水平，体育教师并没有对学生之间具有的差异性有所重视，在体育教学过程中也没有做到从学生的角度进行考虑。学生在体育教学中得不到应得的人文关怀，就很难养成体育锻炼的习惯，这对于终身体育理念的发展以及身体素质的提高是极为不利的。下面就对高校体育教学改革过程中出现的问题进行一一分析。

3.1 教育思想滞后

由于受到传统体育教育思想的影响，导致学生仅仅把体育教育作为一项不得不在校完成的任务，在他们的思维意识里，体育教育只是为了使其在校期间拥有健康的体魄和充足的精力以便完成更多的学习任务，他们对于体育教育的理解是片面的[1]。而体育教师对学生的培养也是片面的，他们只注重完成教学目标，单纯地让学生的体质得到增强，却没有重视学生终身体育意识习惯的培养，导致绝大部分的学生并没有拥有体育锻炼的自觉性和继续体育锻炼的能力，在他们离开学校之后，就忽视了体育锻炼的进行，因为他们脱离了体育锻炼的环境，体育锻炼的意识观念自然就逐渐消失了。

3.2 教学目标单一

在我国高校体育教学中，教学目标单一已经是普遍存在的现象，这对于高校体育教学已经产生了严重的影响。具体表现在以下两个方面：一方面，仅将提高学生身体素质作为教学目标，不重视体育技能的教授，这会导致学生的心理健康和个性化需求被忽视，这与高校体育教学的主要教学目的相违背；另一方面，高校体育教学更多的是为了应付考试，因此着重训练的基本都是考试内容，对于科目考试以外的体育教学少之又少，这就会导致学生接受教育的范围局限在一个很小的范围内，同时也会限制学生的个性化发展，这对于学生身心素质的提高都极为不利。

3.3 教学形式混乱

在高校体育教学的过程中，教学形式的秩序是体育教学有序进行的重要保证。然而，在实际的教学过程中，体育教学形式并没有遵循某种积极稳定的秩序，而是混乱不堪，这严重影响了体育教学活动的正常开展。具体表现在以下两个方面：一方面，由于学生的兴趣爱好不同，以及个体身体素质的不同，从而导致体育教学难以遵从统一协调的组织形式；另一方面，每个学生的身体发育情况不同，对知识的接受能力不同，对技能的掌握情况不同，课余练习的时间也不同，从而导致难以按照学生的练习水平进行分层次教学。不能因材施教就必然不能得到理想的教学效果，久而久之，就会让学生丧失了对体育锻炼的兴趣，终身体育更无从谈起。

3.4 教学方法不合理

体育教学方法的不合理直接影响着学生良好体育锻炼习惯的养成，而且当前重竞技技术轻思想意识的指导思想在很大程度上挫伤了学生参与体育锻炼的积极性。因此，传统的体育教学方法已经不足以适应社会的发展，不足以完成培养能力、培养人才的教学任务。教学方法的不合理主要体现在以下两个方面：一方面，在进行课外教学时，大多数教师的教学方法通常都是先组织学生集体进行热身运动，接着会进行一些拉伸运动以防止受到运动损伤，然后根据考试内容对学生进行教授，剩余时间安排学生自由活动。这种教学方法让学生很难在教学过程中学习到真正有意义的教学内容；另一方面，我国高校体育教学通常很少在室内进行，室外的课程安排也相对较少，这就导致学生对于体育的理论知识知之甚少，会降低学生参与体育锻炼的积极性，影响体育课程的进一步开展，影响终身体育理念的进一步形成。

3.5 评价体系不科学

为了鉴定体育教学是否达到了预期的效果，便建立了体育教学的评价体系。然而，在实际的操作过程中，高校体育教学的评价体系却并不科学，具体表现在以下两个方面：一方面，目前高校体育教学的评价体系更多是针对考试是否达标来要求学生，这样的评价体系内容单一且不能对学生的体育学习成绩进行公正合理地评价；另一方面，目前高校体育教学的评价体系更多的是只针对最后的成绩进行评判，这种评价体系有失偏颇，应当把学生在体育教学过程中的表现也列入评价体系。另外，还应当安排学生根据教师的教学表现对教师的教学情况进行评价，从而督促教师的进步，但很少有院校的评价体系中会安排学生对教师的评价。

4 终身体育理念背景下高校体育教学改革的具体策略

4.1 融入终身体育指导思想

高校体育教学在当前的全民健身计划中发挥着重要的作用，因此，在重视增强学生体质的基础上需要融入终身体育的指导思想，加强对学生体育兴趣、意识、习惯以及能力的培养。在高校体育教学改革的过程中融入终身体育理念，并且将其作为指导思想，是对增强体质、发展个性、培养能力的有机结合。这对于实现终身体育这个长远的目标、奠定学生进行终身体育的基础以及推进全民健身事业的发展都有不可忽视的重大意义。

4.2 树立终身体育意识目标

在高校体育教学改革的过程中，树立终身体育的意识目标尤为重要，对于高校学生养成终身体育的习惯有着不可忽视的作用。因此，终身体育的意识目标应当使贯穿于所有的教学环节，使学生养成坚持进行体育锻炼的习惯，将体育锻炼从短期向长期发展。当前的高校体育教学更多的是注重短期效益，只强调体育课的训练，对于学生长期的锻炼并没有过多的关注和引导，这就使学生很难形成终身体育的意识。为了树立终身体育意识目标，就需要注重对学生长期锻炼进行引导，需要学生长期参与到体育锻炼活动中，这就需要让体育教学走出校门、走向社会，做到体育教学与社会教育相结合，实现体育教学的长期效益[2]。因此，树立终身体育意识目标是实现终身体育的基础性条件。

4.3 落实终身体育教学内容

丰富教学活动内容、科学开展教学活动是将终身体育理念落实到高校体育教学改革中的重要举措。丰富体育教学内容会进一步增强学生对体育锻炼的兴趣，对学生进行差异性分析，有选择地进行体育教学活动，为学生的终身体育奠定基础。在体育教学活动的开展过程中科学地使用教学方法，丰富教学模式，开展多元化教学，充分调动学生的积极性，使其自觉自愿进行终身体育，为提高自身身体素质打下坚实的基础。总之，教学内容应全面、多样，这样才能突出体育教学的健身性、娱乐性、终身性、实用性和主动性等特点。

4.4 重视终身体育教学评价

将终身体育理念融入到高校体育教学改革中需要将教学评价也纳入其中，这样才能从根本上保证体育教学的质量。传统的高校体育教学知识教师单一的评价，这种评价过于主观，不利于综合评定，因此需要采用多元化的评定措施，在教师评定的基础上让学生也参与到评定中去，此外评价指标和评价方法都应当多元化，最后对所有的评价指标进行汇总，才能形成真实有效的综合评定结果。让学生对体育锻炼加以高度的重视是采用体育教学评价的目的，只有这样才能让学生意识到体育锻炼的重要性，促进终身体育的发展。

5 结语

随着高校体育教学改革的不断推进以及终身体育理念的不断渗透，高校体育教学的目标已经明确为培养大学生养成终身体育习惯。高校体育教学的改革，打破了传统的教师面对面指导学生的教学模式，积极引导学生自觉自愿参加体育训练，充分发挥学生的主体意识，使学生形成终身体育的良好习惯。因此，需要对高校学生目前的健康状况有一个整体并且深入地了解，充分意识到终身体育理念对高校体育教学改革的重要性，采取相关的措施，挖掘学生潜能，调动学生积极性，进一步推进终身体育理念在高校体育教学改革中的发展。