莫名担心为哪般

熊玲

生活中有的人总是莫名地担心，担心自己和家人健康会出现问题，有一点症状都会胡思乱想，担心会发生不好的事情，有的时候会越来越恐惧……

神经症性焦虑有什么表现

人的焦虑分为三种：生存焦虑——当面临客观的自然威胁、生命或生存威胁的焦虑;现实焦虑——有指向的焦虑客体，比如将面臨重要比赛、孩子重病、处于艰苦事情的准备或进行过程中的紧张等;神经症性焦虑—没有焦虑客体的心理忧虑，或者现实中引起焦虑的事件，不足以构成当事者如此焦躁程度的焦虑。

神经症性焦虑，在个性特征上表现为极端认真、敏感、多疑、激惹、仔细等;在心理现实中表现为焦躁、紧迫感、不祥感，对任何事情的周密思考、对未知事物的风险预感等，故在行为风格上，总会显得瞻前顾后、犹豫不决，或总是要操心、叨叨、叮嘱、催促等。跟神经症性焦虑的人一起，亦会让人感觉莫名的烦乱、不踏实。神经症性焦虑，就是一种对万事万物的危险关注，是生活在没有危险的“万一出现危险”的可怕想象中。其焦虑的对象，或风险预感的对象复杂而宽泛，大到地球会否爆炸，小到今晚是否会睡得着。

对健康莫名担心是一种死亡恐惧的外化

对不必担心的事物的忧心忡忡，肯定不是该事物本身埋藏危机，而是与事物相关的人的内心埋有不安全隐情。这份不安全的隐情，包含了当事者焦虑特质的个性，和不安全的内心现实。若在心理治疗的前提下，需要进一步分析当事者内心的不安全是什么样的不安（即恐惧感）、对什么害怕、害怕的来历、是什么在妨碍她对安全感的建立等等？一般情况，对健康莫名担心的象征理解，是一种死亡恐惧的外化。即借题“担心健康出问题”转移了对死亡的潜意识恐惧。

而要消除对死亡的恐惧，那就要容许自己生病，且在生病和无病之时，一样能够对自己喜爱的东西，保持着钟爱它们的思索和追求。同时，得面对生命走向腐朽的事实，且尽力在有限的生命历程中，留下好好活过的迹印。