《跨越式跳高》教学设计

赵璇

（北京市第八中学贵阳分校，贵州 贵阳 550002）

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以发挥学生的认识能力为核心，培养学生的基本技能为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，让学生体会运动的快乐和成就感，培养体育核心素养，始终在师生的共同参与中愉快、轻松、活泼地进行教学。而在中学阶段跳高的主要任务是让学生学习田径运动项目中跳高的基本方法，掌握基本技术、技能，发展学生灵敏、协调、速度等身体素质，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质。

二、教材分析

根据教材安排，《跨越式跳高》选自人教版《体育与健康》八年级第四章第四节的内容，是田径运动中的基础项目，更是一项适合初中学生年龄、心理、生理特点的运动项目。跨越式跳高具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用。在生活中它常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。有了七年级发展跳跃能力和前2节课的教学铺垫，为学生学习跨越式跳高做了坚实的基础；也是深入学习“背越式”跳高的奠基石和学习其它跳跃运动项目的基础，更是增强下肢肌肉、关节、韧带力量的主要练习内容。

三、学情分析

本节课的授课班级是初二（4）班学生，年龄大概14岁左右，该年龄段的学生正处于生长加速期。从认知结构来说学生在初一和前几节课的课程学习中已经对跳跃有了一定的认识，理论知识掌握相对容易；从心理方面来说水平四的学生又是最具好奇心、探究欲和自教师展示欲望的，女生畏惧心理相对严重；在生理方面学生骨骼弹性好，关节活动范围大，但还存在个体差异性，大部分学生身体素质、运动能力相对偏弱。

四、教学目标

1、认知目标：使学生了解跨越式跳高的技术动作和概念，明白、掌握易错点和纠正方法。

2、技能目标：让大部分学生掌握多种发展跳跃能力的练习方法，大致掌握跨越式跳高的基本动作。

3、情感目标：培养学生合作互助、竞争进取、果断的良好品质。

五、教学重、难点

重点：助跑和起跳技术；难点：助跑与起跳的衔接。

六、教学过程

（一）开始部分（3’）

1.课堂常规，体育委员集合整队，清点人数，师生问好。

2.教师宣布上课内容、目标、安全教育和要求。

（二）准备部分（7’）

1.热身跑3圈。

2.原地柔韧性练习。

3.游戏：障碍跑接力。针对大部分学生不能果断跨越障碍物和绊倒障碍物提出：“怎么起跳比较容易跨越？”“你们觉得决定起跳高度的因素有哪些？”“那直腿跨越和屈腿跨越有哪些区别？”的问题。通过提问的方式引导学生进行探究性学习，回忆跨越式跳高技术动作并引出本节课的教学内容“跨越式跳高的纠错练习”，不仅解决了复习动作技术的问题，更能激发学生对学好跨越式跳高的兴趣。

（三）基本部分（30’）

1.自主学与练（5’）：

学生在教师的组织下平均分为四组，结合前2节课学习的跨越式跳高动作技术自由发挥徒手练习，期间教师通过观察和指导，了解学生掌握程度和易错动作。

2.学习和发展（25’）

（1）示范讲解：全班集合，教师请2-3位跳高高手给全班同学表演展示，期间再次强调动作技术和方法，并通过技术动作的图片展示使学生正确认识和了解跨越式跳高动作技术，直观性的让学生有一个正确的动作概念，更对照自己之前的练习和理解明白自己哪些地方容易出错。强调之后的练习学生一定要听从指挥和安排，不能随意跑跳，注意安全，实现认知目标。

（2）纠错分解练习：

在整个纠错练习中，着重在助跑和起跳练习上

A.助跑方面的错误动作及纠错方法

错误一：助跑起跑不积极，跑的节奏不明显

最开始在教师的讲解和示范下，先让学生明白易错点在哪，错误动作和正确动作的区别。然后以橡皮筋代替横杆，根据学生情况设置四组不同高度的练习场地，让学生根据自己情况自行选择训练场地，一方面消除学生的怕杆心理，一方面根据学情分层教学。

错误二：助跑时拉大步或捣小步

一样用橡皮筋代替横杆消除学生畏惧心理，再次强调步点的丈量方法，要求学生反复检查和调整助跑步点，按照节奏跑，教师会来回观察。

B.起跳方面的错误动作及纠错方法

错误一：起跳高度不够

先组织大家练习单脚跳和原地纵跳，增强腿部力量，体会手腿用力结合向上动作。

错误二：起跳时摆动腿弯曲

针对摆动腿弯曲的错误动作，教师先找一个错误动作的同学做示范，直观性的让学生明白错误点，随后教师在四组橡皮筋的上方悬挂不同高度的气排球，学生根据自己情况自行选择训练场地，要求学生两步助跑起跳，摆动腿用脚触球，体会直腿跨越动作。

错误三：助跑起跳脱节

在之前纠错的分解练习后，教师要求他们结合之前的助跑加上摆动腿触球练习，让学生体会正确的动作过程，又加强完整动作练习，以保证动作的完整性。

（3）合作学习，互帮互助

A.分组练习：分为4大组，发挥体育骨干作用。在小组长的带领下分别练习之前的5个纠错分解训练，教师从中纠错指导，并再次强调安全。

B.完整动作练习：

全班平均分为4组，最开始由橡皮筋代替横杆，4组同学在小组长的组织带领下进行跨越式跳高的完整练习，练习几组后再换回横杆练习完整动作。从简到难，循序渐进，有利于让学生消除畏惧心理的同时体会合作共赢，观察比较，实现运动技能目标。

C.小组展示：

4组成员在小组长的组织带领下展示本组训练成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，突出合作学习的重要性，培养体育核心素养。

（4）合作发挥

比赛：“起跳抓拍”

规则：全班平均分为四组，分别设置四组不同高度的障碍物比赛场地，小组内成员自行商量最后统一挑战高度，在教师的口令下统一用跨越式跳高动作跨越障碍物，教师从中抓拍大家的起跳腾空姿势，最后根据每组空中姿势标准人数、挑战高度和面部表情确定名次。

（四）结束部分（5’）

1.集体放松。

2.教师和小组长进行小结。

3.回收器材。