中职体育教学中开展健康教育的意义及方法

□ 陈伟（重庆市农业机械化学校 重庆 402160）

新课标教学大纲指出，中职体育教学的基本任务和目标是向学生传授体育和健康的基本知识技能与体育锻炼方法，以科学的课程安排和训练指导，开展健康安全的体育教学活动，从而培养学生建立健全的人格、强健的体魄和较高的综合职业素养，并形成终身体育的锻炼意识、习惯与能力。总之，在日新月异的社会发展形势下，中职体育教学是提高学生生活质量，促进学生全面健康发展、增强学生社会适应能力的重要课程，教学内容和教学成果将直接影响中职生未来的职场生涯。

1 、中职体育教学中开展健康教育的意义

1.1、开展健康教育可以锻炼身体健康

中职学生正处于身体发育的重要阶段，保持良好的锻炼意识和锻炼习惯，能培养他们形成健康的体魄。中职学生的身体变化是全面且细微的，直观的如体重、身高、三维；外在表现的如速度、灵敏、柔韧、耐力、力量等身体素质；内在的如肺活量、心血管、免疫系统及骨骼组织等身体机能都在不断完善。健康教育能强化体育教学的组织性、针对性、目的性，激发学生积极主动参与体育活动，帮助学生集中注意力，以有效的观察、感知、思考和启示，引导身体活动对外在事物作出迅速、正确的感知。因此，积极参与体育活动，渗透健康教育，能增强学生肢体的协调性、强化内在技能、提升大脑皮层神经系统的平衡性和准确性，增强个人的感知观察能力及人体的灵活性、协调性和反应速度。

1.2、开展健康教育可以预防心理疾病

心理学家认为，通过体育运动，能保持生理机能的较高水平，延缓身体衰老的同时强化人的精神健康。在严峻的社会发展和就业形势下，中职学生面临着来自四面八方的各种压力，对他们心理健康造成了较大的负担，导致很多学生心理承受能力和情绪管理能力差，容易遭受挫折，从而产生心理问题甚至心理疾病。通过健康教育，能有针对性地提升学生的心理素质，帮助学生从日常人际交往中形成良好的互动关系，以强化自信心和生活积极性，有效协调、发泄和缓解消极情绪，形成坚强、稳定、乐观的精神意志和自控能力。所以，在体育教学中渗透健康教育，能够促进人格的全面发展，预防学生心理疾病的产生。

1.3、开展健康教育可以强化职业素养

中职教育的特殊性在于学生未来的发展，在专业的教育环境中除了拥有一定的职业技能，还需要拥有较高的社会适应能力去面对就业压力和社会竞争，以适应社会及岗位职业的变化发展。通过体育活动中的健康教育，能够帮助学生形成良好的思想价值观念和道德修养，拥有正确的社会公德和职业道德，成为促进社会进步的复合型应用人才。实验证明，中职体育健康教育能培养学生的社会独立性，在遗传倾向和社会条件的影响下，形成规定的思想品质特征。经常参与体育活动的学生，拥有慷慨开明、兴趣广泛、活泼开朗等基本特质，能拥有良好的人际交往能力和职业素养。

1.4、开展健康教育可以形成竞争意识

体育活动的形式丰富多彩，大部分都需要学生之间进行合作与配合，同时也存在竞争与对比。社会环境就如同体育活动，在合作与竞争共存的情况下，要适应社会发展，提升自己的专业能力和专业素养，就必须要具备一定的竞争意识与合作意识。健康教育能深化体育精神，对体育活动中的各种正能力进行总结、分析和归纳，指导教学方案及教学目标设计。利用综合性的团队活动能培养学生同心协力、相互理解、有效沟通、公平竞争的思想意识。

2 、中职体育教学中开展健康教育的现状

2.1、中职体育健康教育中存在的问题

中职教育是我国教育普及的重要内容，因此存在招生范围广、人数多、门槛低等特点，不同层次、不同区域和不同水平的学生聚集在一起，接受与义务教育相差甚远的健康教育。在目前的中职体育教学中，学生之间的体育技能和运动能力有着本质上的差别，一些能力不够、水平较低、身体素质较差的学生会逐渐对体育学习失去兴趣。并且学生还没有形成系统的、全面的、正确的健康理念，相对独立的教学体系也使得中职体育教学存在很大的漏洞。

2.2、中职体育健康教育中问题的原因

（1）教学理念老旧。

素质教育是要培养学生的综合素养，体育健康教育是学生身心全面持续发展的必要方法。但是受到传统教育理念和市场经济发展的制约，中职学校更重视对学生专业技能的培养和提升，以适用性作为教学的根本理念和教学依据。在此种情况下，中职体育健康教育严重缺失，不仅没有足够的资金投入、完善的教学设备，教学时间和教学频率也不能得到有效保证，甚至没有完善的教学评价体系和标准。

（2）师资建设落后。

中职院校专业体育教师缺乏已经是目前教育中普遍存在的问题，其根本原因还是学校和教师不重视体育教学，没有全面落实专业体育教师的选拔、培养和进修提升工作，大部分体育教师都只有本科以下文凭，缺乏较高的心理素养和专业能力，甚至还存在选用非专业的任课教师兼任体育教师的情况。正因为学校不重视师资团队的建设，直接影响了教师的工作态度，一些教师缺乏责任感，上课也是敷衍了事，没有创新动力和专研精神，缺乏一定的文化素养，满足于眼前的工作。不仅降低了课堂教学效率，也限制了自身素养的发挥和提升。

（3）教学方式固化。

中职教育不属于国家义务教育管理体系，其教学内容和专业设置都受到市场发展的影响，这就导致很多中职体育健康教育教材选择的随意性强，教法过于老旧固化，新课改和新理念的落实慢、效果差。传统教育观念早已不适应新时代学生的成长学习需求，但是教师却没有及时更新自己的教育模式，依旧以填鸭式、灌输式教学为主，学生积极性差，并且缺乏交流互动，没有将生活实际与体育教学进行有效结合，没有重视身体素质对学生未来职业发展的影响。

（4）学生热情不高。

体育课的自由性、活动性、趣味性一直是其广受学生喜爱的重要原因，教育就是要发挥学科的本身优势，充分调动学生的学习热情，让学生积极主动地参与到教学活动中去。中职学生直接面向社会进行专业人才培养，在就业压力的影响下，很多学生都有“体育课不重要，学什么无所谓”的错误观念，为了提升自己的职业能力，更愿意进行职业技术的学习，而排斥体育教学。其次，义务教育阶段应试教育的影响让学生降低了对体育的学习兴趣，不合理的教学方式让学生的身体素质普遍较差，无法跟上中职体育教师设定的训练计划和教学目标。而一些中职学生好逸恶劳、消极散漫、意志消沉等心理因素也对其主观能动性造成了影响。

3 、中职体育教学中开展健康教育的方法

3.1、资金投入强化基础建设

中职体育教学的基础设施包括教师和教学设备。各中职学校应该转变教学观念，重视体育健康教学，尽可能多地选拔一些高素质、高学历的专业型人才，并积极对体育教师开展培训提升活动，鼓励教师进行科研创新，同时建立合理的管理培养和奖励机制。其次，学校需要完善基本的运动设备，并按照国家要求和国际安全规范对此进行管理、检测、维修，保证体育活动的顺利、安全开展。

3.2、课程设置明确教学目标

体育教学是新课改的重要内容，是培养学生德智体美全面发展的重要途径，教师应该以更专业的教学理念进行教案设计和课程安排，在体育教学中合理融入健康教育，并根据学生的专业能力和身体素质设定合理的教学目标。比如，一线车间的技术工人会长时间的劳动、站立，并保持较高的注意力，这就需要学生有较高的身体素养，较为发达的运动神经和敏感程度；而需要长时间进行脑部工作的技能型学生，则要具备良好的锻炼习惯和锻炼技巧，能有针对性地对肩颈肘等关节进行锻炼。

3.3、教法改革激发学习兴趣

在新的教育环境和市场需求下，教师应该重视教育理念和教学方法的改革创新，根据实际情况和学生特点，以激发学生的学习兴趣为主，灵活利用多样化的教学方法和教学手段，结合现代教育技术，为学生搭建一个充满乐趣的学习平台。此外，教师应重视体育教学对学生身心平衡发展起到的关键作用，优化教学内容，通过体育教学向学生灌输健康的生活方式，培养学生终身锻炼的意识。

4 、结论

综上可知，中职教育是面向社会进行专业技能型人才培养的重要途径，我们必须要认识到市场需求、教育改革、学生成长之间的必然联系，立足于学生的长远发展，凸显其主体地位，以有效的教学方式引领学生积极参与体育活动，形成良好的健康意识和健康习惯。