新冠肺炎疫情后对体育与健康教育的新思考

马俊杰

(长江大学 湖北荆州 434023)

前 言

新冠肺炎的出现以及其在全球100多个国家和地区传播，抗击疫情的战斗瞬间就成为了在世界范围内的一场没有硝烟的战争。在这样一场突如其来的灾难面前，健康问题又再一次成为了社会聚焦的热点。这场疫情引起了人们的恐慌，也让人们懂得要珍惜生命，关注身体健康。与此同时，这场疫情也引发了我们对体育与健康教育的新思考。

一、居家体育：体育与健康教育的新亮点

由于人们早已认可体育锻炼有利于提高自身免疫力，在这场新冠肺炎疫情防控期间，社会上各类体育团体以及体育人士都在通过现代化信息手段，推出各色各样的居家体育锻炼项目。比如，瑜伽，俯卧撑，仰卧起坐，下蹲起，高抬腿以及波比跳等。[1]

为了引导学生在家锻炼，广东省教育厅发布《关于做好疫情防控期间中小学生居家体育锻炼指导工作的通知》，要求各地各校认清疫情防控期间学生体育锻炼的必要性，引导学生在家自觉开展体育锻炼，“每天最好进行中等强度的居家体育锻炼1～2小时”。

面对“停课不停学”的号召，学生在家里锻炼缺场地、少器材，居家体育课怎么上成了体育教师的热点话题。伴随着现代教育技术以及互联网的发展，在当前疫情下，学校体育课主要是通过在线教学模式实施教学。体育教师编排好教学计划，准备好教学案例，通过各种学生学习群将学习资料发给学生，或者在网络直播平台上开展在线直播，开展学生室内居家体育课教学。武汉大学体育部教师徐锋用了一面墙和一块瑜伽垫，为学生们录制了一套包含仰卧举腿、平板支撑、深蹲等居家体育锻炼动作的视频，并推送到了各个师生群，让大家广为扩散。“疫情发生后，作为体育老师，我很希望能做点儿事，于是就为师生们制定了一套适合在家进行体育锻炼的方法。”徐锋老师说。

居家体育项目不受场地以及体育器材的影响，便于人们学习和掌握，在家里随时都可以进行身体锻炼。一时间，许多家长也跟着加入了居家体育锻炼项目中来。居家体育项目也逐渐成为了人们的新宠儿。

在新冠肺炎疫情这个特殊时期，居家体育锻炼这种体育锻炼模式显然已经适应了学生在疫情期间参加体育锻炼的需要，也促进了学校体育教学活动的正常进行。针对居家体育锻炼，教育部青年长江学者、华东师范大学体育与健康学院教授，博士生导师汪晓赞建议，“第一，体育课不能让孩子一直盯着视频看，一定要让孩子多动；第二，家里缺少同伴，鼓励全家总动员；第三，体育锻炼要适合不同孩子的年龄特点，特别是对于3至7岁儿童，不要进行专项锻炼；第四，每天除了安排整块时间的体育锻炼，家长还要提醒孩子不久坐，坐50分钟，要督促他们至少运动3至5分钟。”

总之，我们学校体育在以后的教学过程中应当将居家体育锻炼加入进去，让学生掌握至少1到2种居家基本体育锻炼技能，以适应特殊时期进行体育锻炼的需要。经历了此次疫情防控后，居家体育锻炼已然成为社会上的一种新时尚。我们相信未来会有越来越多的人参与到居家体育项目中来，居家体育教育必将成为我们体育与健康教育的新阵地。

二、人生体育：新时代体育与健康教育的新方向

当人们渐渐忘却了2003年SARS的时候，此次新冠肺炎疫情又一次向人们敲响了警钟。这一场新冠肺炎疫情也再一次向我们的卫生、体育健康事业提出了新的挑战，尤其对我们往后的体育与健康教育形成了极大的冲击。此次疫情防控结束后，人们又一次认识到：生命高于一切，人生最宝贵的财富是生命健康。[2]

《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发〔2016〕27号)指出：“强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。”因此，体育教育已经不再仅仅是“身体教育”了，而应站到“生命教育”的高度来思考其功能了。我们也要充分认识到，体育教育应当是实现健康而幸福人生的重要途径，即从“人生体育”这一新方向来思考新时代体育与健康教育的改革。

“人生体育”即坚持“以人为本”，充分发挥体育教育的育人功能，培养德、智、体、美、劳全面发展的人，让人们能够健康而幸福生活的体育。长期以来，人们对体育教育的理解一直停留在“体育就是身体教育”这一认识上。这一认识已经难以满足新时代的要求了。体育教育应当属于“生命教育”，我们认真开展好体育教育，能为人们迎接健康而幸福的人生做好奠基。[3]

学校体育教育作为体育教育的核心部分，固然应当将原来的“身体体育”提升到“人生体育”的高度。这也是我们体育与健康教育改革的新方向。学校体育教育要培养学生树立“人生体育”的意识，培养学生的体育兴趣，让学生在不同学习阶段掌握与之相适应的体育与健康知识以及技能方法，积极参与到学校体育教学活动中来。另外，学校应当更好地落实课外体育活动，促进课内课外体育活动一体化发展，努力更好地发挥“人生体育”的价值，培养出德、智、体、美、劳全面发展的新时代学生。

三、体医融合：体育与健康教育的新模式

一场新冠肺炎疫情，让人们不得不重新思考体育与健康教育如何与医疗相互融合。早在2016年，国家《健康中国2030规划纲要》中就明确地提出了加强体医融合，要求专业体育人士对运动者进行科学的指导，培养运动者正确的价值观，在教学过程中将体育与医疗结合起来，给运动者灌输以健康第一的指导思想，促进运动者全面发展。[4]

如何在体育与健康教育下更好地引导学生实现健康的目标，这就需要我们去探究如何实施体医融合这一新的教学模式。我国提出了体医融合这一新规划，就说明体育教育是基础的健康教育，同时也对我们体育教育提出了新的期待。伴随着我国社会老龄化现象日趋严重，这就要求我们要摒弃传统的体育教育模式，打破传统的教育观念，让学生在接受体育技能教育的同时，也能掌握扎实的医疗知识，培养出全面的综合型体育人才。

实施体医融合这一新的教学模式，我们可以从以下几个方面着手：一是依据学生生活的社会环境以及不同年龄段学生的心理和生理特征，去选择适合学生发展的体医融合教学模式；二是要将传统的体育教学方法与现代的体育项目和医学知识相结合，加强科学健身指导以及医学康复等特色知识教学；三是注重学生的营养知识的教学，让学生学到食物健康的相关知识，学会科学饮食。

体育教育与医疗知识相融合的教学模式，是一种创新型的教学模式改革，也是顺应新时代体育与健康教育要求而提出来的新模式。二者的深度融合是现代体育与健康教育的需要，也是现代人们追求健康运动的迫切需求。总之，新时代的体育与健康教育要从学生的具体身体健康状况出发，加强体育教育与医疗知识的融合，培养出体医融合的综合型人才。

四、结束语

新冠肺炎疫情是对世界人民的一次大考，同样也是体育与健康教育的一次大考。应对此次新冠肺炎疫情，我们学校的体育与健康教育也是责无旁贷的。这就要求我们要用“人生体育”这一新观念来积极推进学校体育教育改革，将居家体育项目教学纳入其中，来应对特殊时期下的体育课程教学要求，努力探索体医融合教学这一新教学模式，培养出能够适应我们新时代需求的综合型人才。