开展阳光体育运动，促进学生身心健康

四川省攀枝花市第七高级中学校 郑小英

一、开展阳光体育运动的目的

高中学校开展阳光体育运动，除了可以帮助学生树立科学健康的观念，还可以促使他们认识到体育对强身健体的作用，在此基础上还能培养学生之间团结、合作的体育精神。当然，学校在开展阳光体育运动时，应注重与体育教学相结合，在此基础上促使学生可以积极地参与到体育活动中，激发他们的体育运动兴趣和潜能。此外，我们在开展体育健康运动时，应该注重为学生营造良好的学习氛围，大力宣传阳光体育运动和健康理念，从而让学生将体育锻炼意识根植于心中。

二、开展阳光体育运动，促进学生身心健康的对策

（一）拓展教材内容，积极创新

我们在开展阳光体育运动时，应注重从学生的实际学习情况出发，为他们选择合适的运动项目。简言之，我们在选取教材内容的时候，应该注重内容一定要灵活。教学内容的不同，阳光运动的作用也会有很大的区别。鉴于此，高中体育教师在开展阳光体育活动时，应该选择具有健身价值的运动，在激发学生学习兴趣的同时，加强对学生的体育健康教育，充分挖掘运动项目的资源，积极创新，从而可以借此满足每一名学生的体育需求。

例如，“足球脚内侧传球、射门技术”一课主要是为了使学生在学习完这节课知识后，可以提高自己在足球运动中的传球、射门能力，在此基础上有一个良好的配合意识，并能掌握脚内侧传球的正确动作、传球的方向性和力量，熟练地掌握控制传球技术动作的稳定性和准确性。上课之初，笔者比学生早到学校的操场，将教学中需要的足球和标志物等物品放置于学生练习目的地，等到学生来到操场，笔者并没有急着让学生排队，而是向班级学生引出了这样的一个引子：“同学们，今天我们要学习的内容是脚内传球和足球射门过程中的一些技术，你们想知道如何提高自己的足球技术吗？”笔者话音刚落，学生纷纷被笔者所讲解的内容所吸引。由于足球是学生在日常生活中经常会开展的体育活动，因此他们纷纷要求笔者开始教学。在听到学生的要求后，笔者说：“同学们，请你们现在拿起你们面前的足球，仔细观察老师是怎样用内侧的脚传球和射门的。”接着，笔者一边为班级学生示范脚内侧传球和射门的技术，一边充分地活动全身的关节、肌肉和韧带，在此基础上告知班级学生在练习过程中应该注意的细节问题。此外，教师在学生熟练掌握传球射门技术后，可以在操场上为班级学生布置一些障碍物，能使体育教学更加具有趣味性。当然，教师在学生练习过程中，还可以将学生进行分组，鼓励学生进行公平合理的竞争，培养他们的合作精神。对于不同的学生，体育教师应该注重采取不同的教学方式开展体育教学，以全面提高学生的心理素质。这样的教学不仅将班级学生的体育学习兴趣充分地调动了起来，还促使其掌握了脚内传球、射门方向的准确性。

（二）利用早锻炼和活动课时间，将阳光体育运动落到实处

课外体育活动是体育教学的延伸，学校要想将阳光体育活动的作用充分发挥出来，应该充分地利用好丰富多彩的课外体育活动，借此强化学生的体育锻炼意识。简言之，学校通过开展课外体育活动，除了可以有效地培养学生的体育兴趣，还可以强化他们的体育能力和体育意识，促使其养成终身锻炼的意识，从而形成体育思想。

例如，学校可以充分利用学生早锻炼和大课间时间开展阳光体育运动，借此改正学生不能吃苦耐劳、晚睡懒起、不吃早饭等恶习，从而促使其可以在阳光体育活动下养成良好的行为习惯，强化自我的锻炼意识。此外，学校还可以在大课间时间举行一些有意义的班级活动，或者开展一些具有趣味性和时代性的活动，促使学生可以在此基础上养成良好的合作精神，让整个校园都充满“运动、健康、快乐”的氛围。

三、结语

总之，高中体育教师在教育教学实践活动中开展阳光体育运动，应该注重激发学生的学习兴趣，促使其可以积极地参与到阳光活动中，逐渐形成良好的体育运动意识。当然，教师要想将阳光活动有效地开展下去，提升自身的体育意识是必不可少的。另外，教师在教育教学实践活动中，改变传统的教学模式也是有效开展阳光体育运动必不可少的一个方面，只有这样才能将阳光体育活动有效地开展下去。