大学毕业生就业创业心理压力疏导的思考——以东华理工大学长江学院毕业生为例

(东华理工大学长江学院经管系 江西 抚州 344000)

当前，大学生就业创业形势总体上还是比较乐观的，但是对学生就业创业的心理压力不同程度存在着一些问题，本文将结合自身长期的学生工作经验和体会做了一些探讨。

一、大学毕业生就业创业心理压力存在的主要表现

面对当前就业创业的发展形势，大学毕业生担心其是否会影响自己的求职就业创业。本文将以东华理工大学长江学院大学毕业生为例，主要采取使用网络资源平台，充分利用毕业学生班级的微信群、QQ群做了大量的调查研究。在此基础上，针对我校毕业班学生所面临的就业创业心理压力方面的问题和困惑，通过与毕业班的班主任和学生骨干进行了深入的交谈，了解和掌握当前毕业班学生就业创业存在的心理压力。主要表现在以下几个方面：

1.大学毕业生就业创业工作岗位经验不足，自认为能力有所欠缺，缺乏一定的自信心，对就业创业形势认知不够清楚，仍然处于就业创业的迷茫期，存在着紧迫感，从而造成了大学生就业创业的心理压力。

2.对使用网络化平台在进行与用人单位洽谈的时候还存在着很多的不适应，与过去的招聘见面会相比较而言存在着很多的不习惯，因此对用人单位和毕业生都不同程度的存在着角色的转换，有一定的适应期。毕业生对学校发放的就业推荐表和就业协议书不能完全实现网络化办公，给学生就业创业不能很好的提供方便，将会不同程度存在着一定的顾虑和担忧。

3.国营企业对大学生学历要求门槛比较高，针对普通的本科院校毕业生来讲存在着畏难情绪。

4.大学毕业生为寻找就业工作单位和创新创业有一定的心理压力，不同程度上会存在着“本领”的恐慌症。

当前，根据我校毕业生就业创业工作的实际情况来看，虽然部分用人单位取消了校园招聘活动，我认为对就业创业的总体影响极为有限。为应对特殊时期考虑到毕业生就业创业工作的特殊性，在确保安全的基础上，为最大程度保障2020届毕业生的就业权益，满足招聘单位的用人需求，各高校普遍采取了积极措施，网络招聘、视频洽谈将会成为2020年就业创业工作的建设重点。

二、大学毕业生就业创业心理压力存在的问题本质

在公共安全不断受到严峻挑战的今天，其信息化就业创业优势更是得以彰显。在现阶段的关键时期，对大学生就业创业问题提出了新的思考，如何做好大学生就业创业心理压力疏导非常有必要，有助于大学毕业生顺利就业创业，有助于社会的和谐与稳定。其问题的本质主要有以下三个方面：

1.立足改变以往的育人观念和就业形式，解放思想，勇于创新，寻求大学生就业创业的新思路、新途径。

2.立足在面对任何特殊环境下，高校应建立大学生就业长效机制，完善和建立健全大学生就业创业应急预案，始终以服务学生为本，最大程度的降低大学生就业压力，全面做好大学毕业生的心理疏导教育。

3.立足信息化网络育人平台，如何实现大学生就业创业能够搭上“科学、快捷、高效、低成本”的就业“快车道”。有力解决好“信息化就业”的脚步落在了“视频时代”的后面的问题，对高校积极搭建信息化就业创业网络平台提出了新的课题。

三、大学毕业生就业创业心理压力存在问题的解决思路

1.树立远大的人生理想。根据个人的实际情况，比较客观的评估自身的优势和劣势，将个人的人生目标和发展定位与当前的现实情况有机结合起来。

2.树立正确的就业观。在面对关键时期，必须树立正确的就业观，要根据专业特点、性格特征、兴趣爱好、自身优势等方面进行综合评估。

3.做好考研复试工作。对于已参加考研的毕业生，重点关注研究生录取的动态，紧盯考研学校的通知和专业要求，时刻关注考研面试的时间安排，统筹规划好考研面试考试课程的复习准备工作。

4.全面提升综合素质。对自我做好重新定位，全面提升综合素质和基本技能，如：提高自身的学习能力、人际交往能力、与人处事能力、适应社会能力等。

四、大学毕业生就业创业心理压力疏导的应对措施

1.增强使命意识主动担当。各高校要充分认识大学毕业生就业创业工作的重要性，做好心理压力疏导工作作为当前最紧迫、最艰巨、最重要的任务来抓，切实履行工作职责，有效维护好广大毕业生切身利益，竭尽全力做好毕业生就业创业服务和后勤保障工作。各高校要主动作为，勇于担当责任，强化风险意识，密切关注用人单位的就业动态，密切关注大学毕业生的心理状况，制定行之有效的毕业生就业创业工作预案。

2.加强教育保持信息畅通。大学毕业生在面对特殊环境下的特殊时期，高校必须教育和引导广大毕业生做好思想稳定工作。学校可暂停各类所有线下在校园举办的宣讲会、招聘会、双选会等各类现场招聘活动。同时，充分利用好学校的就业网、微信公众号等信息平台及时推介用人单位招聘信息，始终保持就业创业信息渠道的畅通。

3.建立应急响应服务机制。在面对特殊时期，应届毕业生需要办理换发就业协议书等相关手续，可与用人单位协商根据学校返校时间开学后再进行办理。如急需新的就业协议书，学生可与辅导员取得联系，将原旧的协议书、解约函等通过拍照发送辅导员，由辅导员联系学校就业处进行办理。另外，如确需办理就业协议书、就业推荐表、政审函等盖章服务，对于有条件的高校鼓励推广使用三方协议在线办理，为毕业生提供在线就业协议审批、盖章、自行打印等服务。对于无条件的高校可告知学生可事先与就业部门的相关负责老师联系，通过网络、快递等方式进行办理。就业报到证改签和补办开通网上和邮寄办理方式。将最大限度的消除对该届大学毕业生就业创业的影响。

4.开启线上招聘信息服务。在校园招聘市场恢复之前，学校可邀请用人单位积极依托线上平台发布招聘信息，辅导员可通过毕业班级微信群、QQ群发布通知，毕业生可关注学校就业网信息。同时，可主动浏览各类就业信息网站，包括中央有关部门主办的全国性就业信息网站、地方有关部门主办的就业信息网站、各高校就业信息网站等。主动搜索招聘信息、积极的投递求职简历、勇于参加视频面试，力争早日实现就业创业。

5.大力开展线上课程授课。各高校持续实施就业岗前就业创业课程线上授课和线上学习计划，组织毕业生可通过各级各类在线课程平台、网络学习空间等进行网络自主学习。学校开展就业咨询服务信息平台，提升毕业生的就业创业能力。

6.加大人文关怀投入力度。 重点关注学生身心健康，各高校要通过电话、短信和网络方式等，加强学生思想引导、心理疏导和学习生活指导，注重人文关怀，让在校和居家的学生减少焦虑。掌握其思想动态、了解生活情况、听取就业需求。特别是做好未就业、考研失利及就业困难毕业生的心理疏导、政策解答、求职推荐及保障服务等工作。大力开展心理咨询辅导活动，组织安排心理辅导老师一对一的做好毕业生的心理疏导工作，帮助他们建立自信心。

高校要坚持底线思维，不断创新思想政治工作内容和形式，实现工作的常态化、科学化和精细化，坚定广大学生就业创业的信心和决心，能调整好、持好心态，以饱满的热情和积极乐观向上的心态去找到一份适合自己的好工作。