中职学生挫折教育的策略分析

刘淑贤

摘 要：从中职学生的实际情况出发，何谓挫折教育，分析他们产生挫折的背景、并据此提出一些防挫折策略与措施。

关键词：中职生;挫折教育;途径

近年来，“挫折教育”正在一些发达国家兴起和盛行，其核心是通过对学生进行自觉磨炼、刻苦锻炼，培养他们一种内在的自信和乐观。而我国在中职教育中对学生的“挫折教育”还是很少，中职生接受的教育中还缺乏耐挫折力的培养。所以对中职学生进行“挫折教育”刻不容缓，这是培养二十一世纪人才不可缺少的一个重要内容，切不可等闲视之。

一、何谓挫折教育？

就是按照学生成长的规律，有组织、有意识、有层次地在他们的日常生活、学习、体育、劳动、娱乐及课余活动等方面，利用或设置一些适度的困难、问题、障碍、曲折、差异来训练学生的承受能力，磨炼学生的意志，提高学生的勇气，启迪学生的智慧，挖掘学生的潜能，使学生积累经验，在生理上、心理上、技能上逐步走向成熟，具备耐挫的能力，以适应激烈竞争的社会。

二、中职生产生“挫折”的分析

中职生一般是初中毕业后来就读的，在校读书的年纪也就是15至18岁左右，心理与生理的不平衡性、思想与情感的波动性，以及面临着生活上的自理、学习上的自觉性、管理上的规范性等一系列问题，更易产生挫折心理。根据对我校近几年来中职生进行的初步调查发现，他们挫折心理的形成原因可以通过如下几方面来分析。

（一）学习方面

中职生一般在初中时都怀有美好的理想，那就是进入大学校园，一圆象牙塔之梦。但是千军万马过独木桥的现实是残酷的，他们中的部分人由于学习成绩不理想，上高中继续学习就显得很吃力，而有的同学中考时就差了那么几分，甚至一分之差，而未能进入重点高中造成终身遗憾。有的同学则产生消极自卑心理，学习信心不足，甚至对自己的前途产生了疑问，认为自己彻底没希望了，便自暴自弃，从而阻礙了自身学习积极性的发展。从学习方面的分析可知，许多上中职学校的学生从进入学校之日起就已经背上了沉重的思想包袱。

（二）人际关系方面

来到中职学校，中职生的心理是比较复杂的，不少学生在新环境下逐渐适应了，他们通过观察，再进行对比：在学习方面的竞争不如高中生激烈，学生学习积极性有所降低;而在人际关系方面愈趋复杂，志趣有所转移。恋爱方面显得简单而不严肃，如有一位中职生因恋爱不如意发生挫折而寻短见。不少学生把宝贵的学习时间、学习精力耗费在消费方面的相互攀比，有的家里有钱的同学瞧不起家里较贫穷的，在人际交往方面斤斤计较。

（三）生活方面

中职生大多是第一次离家独立生活，寄宿在学校里，远离父母，生活自理能力很低，有的被子不会叠，有的衣服不会洗，似乎处处都感到不适应，以至于学习精力分散、不集中，成绩难以提高，有的产生“恋家情结”。

三、中职学生加强挫折教育的途径

第一是吃苦锻炼。如劳累、饥饿、痛苦、寒冷、落后、受冤屈、挨批评等。走一些弯路，遇些时深时浅的沟坎，多摔几次跤。当苦难变成一个人抵御灾难的免疫力的时候，它就是财富;苦难更是生命的磨刀石，经过种种苦难磨砺出来的人，才会所向披靡。

第二是失败锻炼。挫折是由失败构成的，失败既可是“成功之母”，也可导致人的消极、颓唐和一蹶不振。对待中职学生，只有让他们历经无数次失败、无数次改进、无数次困难，跌倒了爬起来继续前行，才能使他们心身成熟，方能攀上人生的一个又一个高峰。特别在学习上，更要经历多次失败，才能找到适合于自己的正确方法。

第三是承受能力的锻炼。挫折教育可以帮助中职学生逐步消除各种心理障碍，对挫折的承受能力是意志坚强的主要表现，并非所有困难和挫折都可以轻而易举地被克服，因此，要有锲而不舍的恒心，要具备坚韧不拔、百折不挠的品德和意志，更要有顽强的毅力和拼搏的精神。从生理上、心理上、技能上具备挑战困难、战胜困难的勇气和能力。一个人无论有多强，都需要被关心、被帮助，但不能有依赖心，生理和心理上都不能依赖别人。中职学生，就应该对自己的生命有所承担。

第四是宣泄释放的锻炼。遇到挫折，有些中职学生的情绪往往跌入低谷，焦虑、烦躁、苦恼、抑郁、失望、自卑、自责、紧张、愤怒、逆反、悲观、绝望等，种种消极心态纷至沓来，此时不要压抑这些情绪，要学会释放，否则，必定在内心世界造成一定的破坏，如能及时用倾诉的方法取得内心感情和外界刺激的平衡，则可消除隐患。因此，一旦有委屈、不快、痛苦等情绪时，要学会向自己的父母、敬重信任的老师、亲属、同学和好友（更可以找心理老师）倾吐出来，请他们给予指点和帮助，使内心的压力得以释放，摆脱消极压抑状态，从而冷静下来，恢复理智。

第五是学会受气的锻炼。因为，在我们的生活中，为了考验一个人，用人单位有时会给你设置一定的工作难度，看你如何应对。结果，我们有些人成了失败者。我曾教过一个学生，他的专业是体育，到了学校校长很赏识他，想让他学习做管理，为了锻炼他，学校让他从事招生工作，由于职业学校招生辛苦难度大，待遇又不很突出，他就开始对工作懈怠了，到最后干脆工作时间上网玩游戏，校长看他工作没成绩就放弃乐他，他也只好另找工作。可是，几年过去了，他再也没有遇到良好的机会了。

总之，认识自我是一个漫长、艰难的历程，常常需要在强烈震撼和顿悟中方能萌生。要使中职学生具有正确的挫折意识，积极地对待挫折。当中职学生一旦遇到挫折，家长、教师应该密切配合，给他们以关注、理解、帮助和鼓励，细致而科学地疏导，使中职学生从失败中获得教训、经验和启发，化消极因素为积极因素，引导扶持他们从困难的泥泞中站起来继续向前走。

“水激石则鸣，人激志则宏” 培养和提高中职学生的耐挫折能力，需要家庭、学校与社会各方面的密切配合，由点滴做起，必须使每一个中职学生都学会在艰苦的环境和困难中想办法与困难抗争，坦然地面对一切，让生命活出光彩，活出意义和价值。