当前中学篮球教学与训练工作刍议

谢秋群

摘 要：在中学体育教学中，篮球教学是重要组成部分。但是，在实际教学中，一些教师的教学方式较为单一，忽视了对学生的体能训练，影响了学生篮球技术水平的提升。本文主要围绕中学篮球教学与训练工作进行简要的分析。

关键词：中学;篮球教学;训练

前言

篮球运动有着较强的对抗性与激烈性，有助于促进学生身体素质的提升，并能培养学生团结合作、顽强拼搏的精神。但是，在中学篮球教学与训练工作中，还存在问题，不利于学生综合素质的提升。基于此，围绕篮球教学与训练工作进行探析具有重要的现实意义。

一、当前中学篮球教学中存在的问题分析

（一）教学方式较为单一

现如今，在篮球教学中，大多数教师采用示范教学法进行讲解。教师先为学生展示篮球技术动作，然后将技术动作进行分解，让学生了解动作的具体步骤。当然，这种教学方法确实可以让学生掌握技术动作要点，但是长久使用难免会让学生感觉到枯燥无味，影响了学生篮球学习兴趣的提升。

（二）教学内容的设置不够合理

当前，在中学体育教学中，对于篮球教学的内容较少，教师没有统一的篮球教材，只能根据自己对篮球的认知来进行教学。因此，大多数教师更重视篮球的技术教学，使学生掌握一些基本的篮球技术动作，如运球，三步上篮，（行进间投篮）传接球等等。但是，篮球运动非常考验一个人的身体综合素质，仅仅掌握篮球技术动作是远远不够的，还需进行体能方面的训练。一般而言，篮球运动员都会进行各项体能训练，这样才能使自己适应激烈的篮球对抗，才能保证各种技术动作的完成[1]。

二、篮球教学与训练工作的策略研究

（一）培养学生的篮球兴趣

学生对篮球的学习兴趣高低会直接影响他们的篮球运动水平，因此，教师需要培养学生的篮球兴趣。而要想实现这一点，教师可以从以下几方面着手：（1）突出学生的主体地位。在以往的教学中，教师占据课堂的主体，学生只能听从教师的指挥，这样打击了学生的学习兴趣。因此，教师要多与学生互动交流，多聆听学生的困惑。另外，教师可以改变以往教师示范的方法，可以邀请学生示范技术动作，这样通过对比分析的方法，可以让学生更清楚技术动作。（2）教师要丰富自己的教学方式。教师的教学方式对学生的学习兴趣有着重要的影响，在以往的教学中，由于教师的教学方式较为单一，打击了学生的学习兴趣，所以教师可以创新自己的教学方法。例如，可以运用多媒体教学法，许多中学生都非常喜欢看NBA比赛，他们都有各自喜欢的球星与球队，所以教师不妨播放一些学生感兴趣的篮球运动视频来激发他们对篮球的热爱。不少学生都羡慕欧文的运球技术，教师则可以在网上下载一些欧文的运球视频，学生崇拜库里的投篮技术，教师可以下载一些库里的投篮教学视频。另外，教师可以举办篮球比赛，通过比赛来调动学生的参与热情，这些方法都能营造一个良好的课堂氛围，使学生感受到篮球的魅力[2]。

（二）注重球感的训练

在籃球训练中，球感的训练较为重要，所谓球感，乃是球类运动对于球的特性感知能力，好的球感能够帮助运动员更好地完成各种技术动作，会影响篮球运动水平的发挥。当前，在中学篮球教学中，大多数教师更偏向于篮球技术动作的教学，而忽视了对学生的球感训练。事实上，中学生具有很强的可塑性，此时如果培养他们的球感，对于他们今后篮球技术水平的提升有着深远的影响。因此，在今后的篮球训练中，教师要重视对学生球感的训练，至于训练的方法，可以去网上搜索教学视频，或者是下载“壹球APP”软件，当中有不少篮球训练视频。

（三）重视体能的训练

篮球运动具有激烈的对抗性，所以对运动员的体能以及综合素质有着较高的要求，如果体能较差，那么在比赛中就会因为体能不足而难以完成技术动作。当前，许多中学生都更倾向于投篮练习以及运球训练，而忽视了体能方面的训练，这会影响他们篮球运动水平的提升[3]。事实上，一个优秀的篮球运动员往往在田径方面也非常优秀，所以在今后的篮球教学中，教师也要适当对学生进行体能方面的训练，要对学生的上肢力量、核心力量进行训练。如此，就能提升学生的体能，使之在篮球运动中更加游刃有余。

三、结语

综上，在中学篮球教学中，还存在一定的问题，如教师的教学方式较为单一，教师忽视了对学生球感以及体能方面的训练，这不利于学生篮球运动水平的提升。因此，在今后的教学中，教师需要创新自己的教学方式，激发学生的篮球学习兴趣;要重视对学生的球感训练以及体能训练。如此一来，学生的篮球运动水平就会得到提升。

参考文献

[1] 王永义.阶梯式教学法在中学篮球传接球中的实践研究[D].新疆师范大学，2016.

[2] 王拥军.烟台市中学篮球教学现状与对策研究[D].山东师范大学，2010.

[3] 江源雄.中学篮球教学的现状与策略[J].当代体育科技，2018，8（3）：51，53.