国外冰球运动员体能测试方案的有效性和可靠性的研究

（北京体育大学运动与体质健康重点实验室 北京 100084）

1、研究目标

本系统评价的主要目标和是为了确定非冰上冰球测试方案的有效性和可靠性以及提出一套适用于冰球运动员基础体能测试的方法；次要目标是为了确定非冰上测试方案与未来生涯成功的联系，以及确定非冰上测试与冰上测试方案之间的关系；讨论部分将根据研究结果进行讨论分析。

2、研究方法

2.1、资料来源

数据源，使用表一列出的术语系统地搜索以下电子数据库上进行检索：Medline（1950 年至今），EBM reviews，EMBASE（1980 年至今），Health STAR （1966 年至今），PubMed （1980 年至今），ASTM（美国冰球测试和材料安全协会，第1-4卷）。

2.2、方法

文献纳入标准：（1）研究类型包括系统综述(系统评价、Meta分析)、纵向研究、随机对照实验和相关性研究；（2）文献内容应包括冰球非冰上的体能测试或冰上的体能测试，结果为冰球运动员的各项基本体能素质例如速度、力量、耐力等水平以及选拔测试结果等；（3）研究对象为各个水平的冰球运动员；（4）不需要关注特殊运动员。

3、研究结果（见表 1）

表1 冰球体能测试研究及结果摘要

4、建议的测试方案

在这两种模棱两可的测试方案之下，关于冰球运动员最合适的测试电池的问题仍然存在。本文提出，合适的冰球运动员选拔测试方案应包括冰下测试和冰上测试，并应测量运动员的加速能力、速度、无氧和有氧能力、上半身和下半身的力量、变向能力和身体组成。加速、速度和转向测试是被纳入来评估运动员滑冰能力。Ransdell和Murray等的研究包括了上半身和下半身的力量测试，他们认为，考虑到冰球的身体性质，上半身和下半身的力量测试与冰球运动中受伤的可能性有关。有氧能力的测试使用30-15间歇测试进行测试。该测试要求运动员进行30秒的重复轮滑，在轮滑之间进行15秒的积极恢复。运动员必须跟上一个音频信号，每个阶段运动员滑冰的速度都在增加。有氧能力被教练员认为是一项重要的健身内容，他们可能会根据球员的有氧能力来决定每个人的上场时间。本文提出的测试方案能避免重复测试(例如，冰下冲刺和冰下冲刺)，这将避免对运动员进行过度测试，并将减少总体测试时间。所选择的测试方法都在以前的冰球研究中被使用过，可以认为是非常可靠的（表2）。测试需要很少或便宜的设备，而且由于它们的持续时间很短，所以2种测试方案对于整个团队是很现实的。为了测试的具体性和适用性，我们认为冲刺能力、速度、有氧能力和转向能力应在冰上进行测试，而无氧能力、人体测量、上半身和下半身力量需在冰下进行测试。

表2 建议的冰球体能测试方案

5、讨论

5.1、冰下测试方案和与未来成功的联系

有一些研究试图确定，NHLED方案中的任何一项测试，是否能够提供针对冰球的有价值的测试体能的措施，或为运动员在未来潜在成功提供信息。Vescovi等人发现NHLED选拔方案中的任何的身体测试与未来生涯的成功都没有相关。在2001年至2003年的一项为期3年的研究中，对NHLED联合测试方案的所有冰下测试方案进行了评估。这些测试包括了最大68.2kg的卧推重复、俯卧撑、推动力、拉力、立定跳远、垂直跳、仰卧起坐最大重复次数、坐姿体前屈、绝对峰值功率、相对峰值功率、疲劳指数、VO2max等，所有都被证明与被选拔入队无显著性关联。Burr等将下半身力量与2006年的选秀权进行了关联(n=95)，发现反身跳跃和选材场上位置(r=0.42)与蹲跳和选材场上位置(r=0.47)之间存在显著的中度关联。虽然NHLED的综合结果可能在选拔球员上产生对比数据，但它们可能会预测比赛成功。

5.2、冰下测试与冰上测试方案之间的关系

NHLED结合使用了冰下的测试方案，尽管大多数研究表明，使用冰下的测试方案作为冰上未来成功与表现的预测指标之间几乎没有相关性。这种测试的有效性也受到了争议，因为缺乏对冰上需求的特定分析，一些研究表明，冰下选拔测试的用途有限。Durocher等人表明，冰下（功率自行车）所测量的VO2max和乳酸阈值并不是冰上分级滑冰测试产生的相同测量的准确预测因子。他们报告冰下测量和冰上测量的VO2max值没有联系，并且发现冰下的VO2max测量值显著低于冰上测量记录3.3ml kg min。冰上测量的VO2max值与Durocher等人先前的研究结果非常接近。Comtois等还发现选定的冰下测试方案无法预测冰上性能，这篇研究指出冰下测试功率，立定跳远，纵跳和冰上40m冲刺能力之间的不显著关系。Gilenstam等报告说，对于男性或女性，使用等速测力计的冰上冲刺（47.85m）和相对最大摄氧量以及股四头肌峰值扭矩的冰下测量之间没有显著相关性。Bracko和George也支持这一观点，在冰上冲刺（44.80m）和冰下力量测试之间没有相关性，当用纵跳的高度来衡量时。最后，Behm等人报道冰下无氧功率和强度测试无法预测冰上性能。他们发现最大滑行速度 （以标记蓝线之间开始测量）与下落跳跃指数之间并不显著，1RM腿举与纵跳的高度相关。另外，Farlinger等人报告了冰上冲刺（30m）和冰上跳跃测量，垂直跳跃和相对、绝对和平均Wingate峰值功率之间的显着相关性（p，0.01）。值得注意的是，滑冰速度的测试方案因研究而异，这可能会影响报告的相关性，因为测试之间的可靠性系数会有所不同，从0.6到高达0.99。

6、研究结论

冰球体能教练应确保他们在与团队合作时充分了解冰上和冰下测试的优缺点。建议冰球测试方案应考虑使用更具体的测试手段，全套冰球装备在冰上对运动员进行测试。最后，考虑到大多数冰球队的预算和专业知识的情况下，提出了一种涵盖冰球主要体能组成的测试方案（表2）。