探析高中学生体质健康测试成绩的影响因素和实施对策

应成鑫 王丹丹

摘  要：影响高中体质健康测试成绩的因素主要来自于三个方面，分别是校园、教师和学生。想要这些因素不会对高中生最后的体质健康测试成绩造成过大的影响，就需要对应适宜的措施，如引导学生端正参与体质健康测试工作、保证测试场地与设备的专业性、督促教师采用更为科学规范的引导方法等。

关键词：高中;学生体质健康测试;成绩影响因素

为了让学生真实的体质健康水平得到有效发挥，保证高中阶段的体育课程设置的更加科学。高中学生的体质健康测试工作需要受到校园管理者与教师的重视，尽量通过测试的方法了解学生当前阶段的身体素质，保证后期配合的体育训练能够更有针对性，更能为学生打下良好的身体素质基础。在面对繁重的高中课程学习任务时，依然较有耐心同时能够在短时间内获得最大的进步。

1高中体质健康测试成绩的影响因素

1.1校园因素

如果校园没有提前准备好面积足够大的测试场地以及足够数量的测试设备，就可能无法保证学生体质健康测试活动的有序开展。这不仅会浪费高中生的学习时间，还有可能因为现场过于慌乱而致使某些学生在测试的过程中发挥失常，或根本没有发挥出正常水平。

1.2学生因素

由于部分学生没有在准备体质健康测试过程中掌握正确的方法和技巧，所以很容易在参与测试活动的过程中出现问题或伤害到自己。还有部分原因是校园准备的设备不够充足，致使学生在参与测试的过程中情绪过于紧绷，而打乱了了已经准备好的计划，此时，学生就有可能因为手忙脚乱而出现问题。

1.3教师因素

如果教师在引导学生参与体质健康测试时没有配合更加科学正确的引导方法，就可能导致学生因为情绪不佳而发挥失常。作为教师，需要在学生紧张或是想要放弃时给予支持，而非严苛的斥责。但问题是部分高中校园中的教师由于每天的工作量巨大，加上部分学生的为难情绪过于难以安抚，所以常会也随之出现情绪失控。

2保证高中学生体质健康测试成绩更客观的路径

2.1引导学生端正参与体质健康测试工作

细致且全面的宣传引导工作可以让学生端正态度再参与体质健康测试活动，并保证在参与的过程中态度更加积极，更愿意配合教师和相关工作人员的工作，保证学生的测试成绩更加精确有效、真实客观。所以在引导学生端正态度过程中，教师应对以下几方面的工作进行重视：首先，体质测试工作开展之前，校方就应结合实际情况的展开细致且全面的宣传引导工作。同时扩展宣传途径，并对高中生体质健康测试成绩的重要性进行耐心解读。因为只有拥有更加健康的体质，才能够让学生在面对高中阶段繁重的学习任务时，依然可以保持较高的积极性以及获得更好的学习效果。其次，通过适宜的方式让学生對体质健康测试的目的、意义以及内容进行全面掌握。与此同时，在测试工作开展之前，还要通过多媒体教辅工具播放测试的流程，并让学生在测试过程中学会保护自己的生命健康安全，预防出现扭伤或摔倒等情况。最后，校方自身要重视此项工作的开展，准备好所有软硬件设施，保证体质健康测试工作可以高效率、高水平落实。

2.2保证测试场地与设备的专业性

高中学生体质健康测试工作需要在开阔的场地开展，原因是测试项目较多、学生数量较大，所以想要工作安全有序的开展，就必须保证测试场地面积能够满足健康测试工作的需要。为了此项工作能够高水平落实，条件允许的情况下，还可以专门设置一个学生体质健康测试中心，随时随地的向学生开放。这不仅能够让测试工作得到有效协调，还不会耽误高中生宝贵的学习时间。体质健康测试中心可以在固定时间段开放，学生可以直接根据自己的需要来科学调整测试的时间，有助于学生在体质健康测试的过程中心态更加放松，最终获得的健康测试结果更加真实准确。高中体质健康测试工作实际开展过程中，还要对测试仪器的规范性进行保证，同时要保证以下两项工作的规范性符合要求：首先，是测试仪器保养规范。只有定期开展保养、维修措施，才能够让仪器的精准度更高，保证输出的结果更加客观真实。其次，配备的仪器规格与数量更加规范，原因是部分学校在开展高中学生体质健康测试工作的过程中，由于仪器规格不适宜、数量不足等问题存在，致使体质测试工作落实效率过慢或没有保证学生的测试成绩符合其真实水平。

2.3督促教师采用更为科学规范的引导方法

为了每一位学生在体质健康测试过程中能够获得更好的测试成绩，教师需要在引导的过程中对以下几方面的工作进行重视：首先是采用更加科学合理的方式指导学生在参与测试之前，落实准备活动，这不仅可以缓解学生的紧张情绪，还有助于学生做好热身，防止在体质健康测试的过程中受伤。其次，教师要提前通过适宜的方法帮助学生掌握可以体质健康测试过程中获得好成绩、发挥稳定的技巧与方法，例如，在参与耐久跑测试的过程中，学生需要使用一定的体力分配原则与呼吸方法，保证可以消耗最少的体力，获得最好的测试结果。第三，给正在参与测试的学生以更加积极的提示，例如学生在参与耐久跑测试时，跑到中后段时很有可能会因为体力消耗殆尽，时间所剩无几而出现紧张情绪。此时，教师就需要组织学生一起为其加油助威，鼓励学生不要放弃，坚持跑完全程，这有助于激发学生的潜能，并保证学生因为坚持做完某事而能够体会到完成一件事的成功与喜悦。

3结语

教师如果能够在体质健康测试工作开展过程中采用更加规范科学的引导方式，引导学生有序的参与完成检测并发挥出自己原本的水平，不仅能够激发学生的参与积极性，还能够保证学生在测试的过程中身心放松，发挥稳定。

参考文献

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