中学生受挫心理的成因与对策

郭锐

摘  要：随着信息技术的飞速发展，网络已成为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。青少年又正处于一个知识不断更新、科技飞速进步、经济迅猛发展、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑会给他们带来巨大压力。因此，教育学生正确面对挫折，顽强承受挫折是我们每一位教育者不可推卸的责任。

关键词：中学生;受挫心理;成因;对策

近年来，学生自杀、轻生或者犯罪的事件屡屡发生。究其原因，我们发现罪魁祸首就是：学生受挫力水平太低;而激烈的大环境直接导致了他们的心理畸形甚至失控、爆发。学生受挫力水平弱，家长和学校是第一责任人。帮助学生提高受挫力水平并非能一蹴而就的，要做到从根本上提高学生的受挫力水平，我们必须充分认识造成学生受挫力水平低下的直接原因。

一、学生受挫力水平弱的成因分析

1.学校、家庭不当的教育方法

从家庭教育现状看来，家长普遍心态是望子成龙心切。并且，这种“心切“在教育观念上突出体现为重智力而轻品德、重分数而轻实践、重统一而轻个性、重养育轻教育的“四重四轻”现象;在实践上的表现则是“四个过度”行为，即过高的期望、过苛的要求、过分的溺爱和过度的保护。由于家庭教育不当，造成孩子心理素质方面的许多弱点。“成长在温室里的花朵是经不起考验的”。事实也是如此，这些“脆弱的花朵”一遇到风吹雨打便很快枯萎，甚至凋谢。

从学校教育看来，学校长期以来受到升学的压力，有一些教师由于缺乏学生心理教育知识而做出一些违背学生心理规律的事情来，使用心理惩罚手段造成学生心灵伤害。而这种伤害如果得不到及时的弥补，则往往容易造成学生的心理迷失，从而坠落心理的深渊。

2.缺乏挫折锻炼和吃苦耐劳的精神

当代中学生多是独生子女，很多孩子从小就在父母的羽翼庇护下，衣来伸手，饭来张口，生活优越，学习优异，但心理十分脆弱，经不起任何风浪，不仅没有吃苦耐劳的精神和心理承受能力，连起码的生活自理能力都没有。

这类学生的受挫力水平弱，完全是父母的责任。父母没有及时适时提供挫折锻炼，对孩子受挫力水平锻炼的必要性认识不足。且过高估计环境给孩子造成伤害的程度，不愿意结合自身的成长经历来预设孩子的成长途径。父母本身承受挫折的心态和能力也存在着不足。

二、提高学生受挫力水平的实践

1.有效沟通，提升受挫能力

据调查统计，绝大多数心理失衡的学生，都缺少必要的与人沟通的过程和应对困难和挫折的技巧。所以，“沟通思想，讲授技巧”也是提高学生受挫力水平的捷径之一。

曾经有这么一个学生，看似平时学习很用功，但是每次考试都考不过别人，最有把握的一门语文学科结果一考分数还是不如其他人，长期以来心理很自卑，觉得自己很笨，老师或者长辈吩咐的事情没有一件能做好，感觉自己处处不如别人，特别烦躁，感觉自己不是读书的料，但是父母亲却对他充满期望，他看到父母外出打工又很辛苦，他觉得这样的成绩又愧对于父母，心里很苦闷，不想读书想出去打工帮家里减轻负担。于是他来找我谈心，我在交谈中发现他其实人并不笨，只是做事情缺乏合理的方法和头绪，鼓励他要自信，然后要提高效率，不要一味的学有时候也要多思考，要培养遇到问题先思考再动手的习惯，做事情便不再会做不好了。

无论是何种沟通，我们更注重实效性。传授学生一些便捷可行的小窍门，使他们在最短的时间内摆脱前期的挫折带来的不良影响。

2.创设情境，锻炼坚强意志

古人有云：“逆境出人才”。所以，要提高学生的受挫力水平，必须把主体放到一定的挫折环境中去磨练。有意识地设置一定的挫折教育情境，寓挫折教育于日常教育工作中，如定期组织一些难度较大的活动（爬山、做义工），磨练学生的意志，培养他们战胜困难的能力和信心。同时，在挫折情境中我们必须教会学生学会“自慰、自信”，充分发挥榜样的作用，最大限度的挖掘学生的竞争意识，感受人生百态，从而战胜自我、战胜挫折。

此外，孩子是联系学校和家庭的桥梁。仅靠学校或家庭任何一方的努力，效果都不会尽如人意的。“家校联望，共同管理”能够保证孩子受挫力水平得到迅速提高。

班里有位男同学不爱学习，整天爱照镜子，成绩不理想，最迫切的愿望竟然是很想要一个手机，恨不得马上就有钱能自己买。父母就是不给他买，要他好好学习，如果学习成绩好了再考虑给他买手机，他觉得读书很累，他坚持不了，不想读书了，父母给他定的目标太高永远不可能达到，非常叛逆，经常跑同学家里去玩电脑，周末甚至留宿到同学家里。快放暑假了，我建议他去找个地方打工，体验一下生活。暑假结束后，他跑来和我说暑假去了某个理发当洗头工，从早上9点到晚上21点，特别的辛苦，只赚了800元钱，赚钱并不像他想象的那样容易，决定还是要好好学习。做暑期工其实是创设挫折情境，锻炼孩子坚强的意志才是我们想要做的。

诸如此类，提高学生受挫力水平的行之有效的方法还有很多，且面对不同的学生群体，方法不尽相同。提高学生的受挫力水平的过程，并不亚于增长学生的知识的过程，我们也应充分因材施教，才能达到最理想的效果。

三、结语

事实表明，“解铃还须系铃人”，受挫力水平低主要是后天原因造成的，学生的受挫力水平只有通过后天的学习和锻炼才能获得有效的提高。所以，我们在日常的教育工作中，除“授业”、“解惑”之外，還必须经常不断地教育学生要有意识容忍及接受日常生活和学习中的挫折，帮助他们从小树立竞争意识，帮助他们为成为新时期杰出的人才奠定基础。

参考文献

[1]党晓晖.中学生心理健康问题的成因与对策[J].辽宁教育行政学院学报，2017，34（05）：43-44.

[2]薛野.农村中学生常见心理问题成因及对策.

茂名市第十一中学  广东  茂名  525000