新课改下高中体育与健康教学有效性方法探讨

尹昌刚 李静

摘  要：随着社会的不断发展，体育决定着人们的身体健康状态。目前，我国高中教育理念已经全面改革，在高中教学中对体育与健康课程的教学也逐渐被关注和重视，高中生正处于身体生长发育的重要时期，高中的知识学习固然重要，但是有用强健的体魄才是革命的本钱。因此，教育部门应该积极优化高中体育与健康课程的教育。目前新课程改革理念的不断深化，大部分高中已经实现了良好的体育与健康课程教学的效果，并不断推广有效的教学方案，促进了高中生的全面发展。但是，在实际的教学中仍就存在许多问题，学校应该本着提升教育质量的原则，从问题的角度出发，在高中体育与健康课教学活动中，教师应对学生的兴趣进行引导，将学生的积极性激发出来，学生自然会对体育教育产生兴趣，从而加入到体育活动中。

关键词：新课程改革;高中;体育与健康;教学方法;有效性

引言：

高中是学生们发展身体素质的重要阶段，心理素质的发展和身体素质的提升对高中生来说同样重要，并且影响着未来的发展，体育与健康课程教学目的在于锻炼学生们强健的体魄，使高中生得到全面的发展。在高中紧张的学习氛围中，良好的开展体育与健康课程教学，不仅仅可以提高学生们的身体素质，同时还能缓解高中生紧张的学习压力。高中体育与健康教学可以对学生提供健康的娱乐活动引导。在新课程标准的理念下，我国教育部制定了全新的教学目标，并高度重视高中生的身体健康，以培养高中学生终身体育为目标，开展有效的教学方法，全面提升高中体育与健康的教学质量，实现高中生的全面发展。

一、高中生身体健康问题

就目前情况来看，通过对高中学生的身体健康普查，主要针对高中学生的体能素质，健康情况以及身型体态来分析表现出较高的亚健康状态，大多数高中生都存在着肥胖、高胆固醇等亚健康疾病，虽然现阶段高中生的身体发育都符合年龄标准，但是体能素质严重下降，中学生的肺活量、忍耐力以及爆发力都呈现下滑的趋势。同时，由于目前电子移动产品的盛行，许多高中生都呈现出高度近视的状态，对高中生的健康造成了严重的影响。引起这些原因的主要因素是理论知识的教学过于频繁，导致学生的作业负担重，不利于体育活动的开展，同时，目前高中的城市化严重，学生们接触外界的机会少之又少，很少参与户外活动，从而导致身体素质下降，影响高中生的身体健康。

二、新课程标准下高中体育与健康课程教学策略

（一）促进师生之间的沟通与交流

在高中体育与健康课教学中，应该注重互动教学的重要性，以往的教学方式通过没有重视这一点，教师与学生有着紧密的联系，因此，在开展全新的体育与健康教学方法时，为了活跃课堂的氛围，教师应该充分构建良好的师生关系，提前了解每一位同学的心理特征和自身优缺点，并找到他们的实际需求，针对式的设计教学活动，在活动中时刻关注他们的心理变化，从而提高他们的学习兴趣。此外，教师还应该关注男女生的身体差异，针对教学活动应该分别为男女生设置不同的达标要求，从而提高学生们的自信心，让学生们积极的参与到教学活动中。

例如：在高中體育与健康课教学中，教师可以设计活动“过五关”，首先在地上画出五个关卡，让对学生进行分组，在分组时应特别注意分组的公平性，以猜拳的方式来进行攻守选择，进攻队员应想方设法在不被防守方队员拍到自己的情况下冲出五道关卡。通过这样的活动设置，不但激发了学生们的参与性，营造出轻松的教学氛围，同时也提升了学生们的体育教学，锻炼了学生们的智慧与反应速度。

（二）加强高中生的体质锻炼

在高中体育与健康课的教学中，通过体验式教学的应用，高中体育教师不断提升自己的实践水平，首先改变了教师的传统观念，以往的体育课程在教师和学生严重没有得到重视，认为体育课程只是副课，并且大部分体育课程内容以自由活动为主，失去了体育教学的意义。为了改变传统的教学理念，体育教师应该注重体育素养的培养，完善体育教学，通过全新教学方法的应用，营造出良好的体育课堂氛围，并且从实际出发，积极引导学生们认识体育和健康课教学的重要性，带领学生们进行体育锻炼，并针对学生们的日常习惯，选择适合他们的锻炼方式，培养学生们养成自主锻炼的能力。高中体育教师还应该不断学习，引入先进的教学理念，学习更多的教学经验，并结合实际情况进行改革和创新，培养高中生的体育精神，通过创新教学让学生们对体育与健康课程产生兴趣，从而愿意参与体育活动，从而实现体育教学的真正目的，锻炼学生们的体魄，使学生们的身体和心理都能够得到发展。

三、结束语

综上所述，结合当前高中生的身体健康状况来看，大多出高中生处于亚健康状态，严重的影响了高中生未来的发展，因此，在新课程标准的理念下，积极拓展中学体育与健康课程的创新教学，提高体育与健康的教学质量，促进高中生的健康发展，从根本上解决高中生的亚健康问题，提升高中生的健康体魄，对中学生的发展具有重要意义。

参考文献

[1]  许康成.对新时期中学体育与健康课程教学问题的研究[J].北京体育大学学报.2004（8）.

[2]  曹红耀.体育与健康课程学生学习评价的探析[J].新课程研究·基础教育.2008（4）.