花钱买“健康”，90后注重购物式养生

张莹莹

转眼间，2019年这一年就要过完了，第一批的90后也即将跨入自己人生的30大关。

面对着与日增长的年岁，马上就要进入30岁的90后可是一点也不淡定，对自身健康的焦虑远超80后、70后。

根据淘宝官方数据显示，90后在养生、健康类产品上的消费也在逐年增长，甚至是产品价格与其消费频次还能达到同时提高。

在很多人眼里，这产品价格的高低似乎就是其效用大小的决定性评判标准，认为价格越高效用肯定就会越大、会更好些。

“购物式养生”大为流行

在最新发布的淘宝双12 《90后惜命指南》中，这一届90后在养生食品、运动器材、医疗手段上的消费已经成为了日常开支的一部分，动不动就要来买上点枸杞、燕窝等或是按摩仪之类的。

说起来，养生与90后一同被讨论，早就不是什么新鲜事了。早一两年，在网上就不断有90后已经开始“泡枸杞”养生的梗流传着。

实际上，在今年的一份《健康洞察报告》中，90后对自身健康状态的自我打分是最低的，比起80后、70后等，态度就没有那么乐观了。

一来是他们这群人确实是要更自我一些，对自身的事情尤其是事关身体健康方面会更注意些、更了解些；二来他们的工作以及生活习惯普遍不规律，动不动地就熬夜，亚健康状态的确严重，脱发、失眠、记忆力骤减等症状普遍存在。

为此，他们很多人都将自救惜命的方法瞄准到养生和保健上去。

根据速途研究院的调查显示，有近50%的90后有使用保健品的习惯，超20%的人保持着经常使用的频率。

而通过淘宝上相关数据的变化不难看出，他们在健康上所作的努力多在食补、运动保健、医疗上。

平台上近三个月以来，枸杞、食用阿胶膏、燕窝的销量分别提升了355%、232%、146%；肩颈按摩仪的销量则是提升了253%，筋膜枪则是增长了300%；宫颈癌疫苗的预约人数增长达509%，基因类产品的销量同比增长达400%。

而购买这些产品的人，不是过半数就是近半数的人都是90后。

心理安慰比不上实际行动

值得特别注意的一点就是，这些90后的购买高峰期常常在24点之后到次日2点以前。

可谓是，一边熬着夜，不顾身体负荷，一边买着养生保健品，来求安慰，好似当时熬的夜之后再吃点养生品就能补回来似的。

细看他们的日常情形，不外乎如此：

枸杞、燕窝必不可少，有时间就泡一杯，炖一小锅；

最近压力有点大导致失眠了，赶快买点褪黑素来助眠；

每天长时间坐着不动不利于肠胃消化，时时备着益生菌、酵素等来调理肠胃；

时不时地熬夜加班、玩电脑、玩手机，皮肤暗沉无光泽、衰老得快，什么抗糖丸、葡萄籽、胶原蛋白等等……

然而，市面上的很多养生保健品未必就真有效用，一种比一种不靠谱。

在丁香医生的一篇文中就有提到：胶原蛋白丸的营养成分虽然能被吸收，但不一定会作用到人体脸部皮肤上；单凭吃些葡萄籽之类的抗衰老产品并不能真的有效起来清除造成人体细胞衰老的自由基等。

就连如今在90后女性群体被火热预约的宫颈癌疫苗也并不是打了就能保证百分百预防。

泡枸杞、吃燕窝等，也不是一时半会就能有效用的，照着他们不规律的生活习惯来，完全就是“补救”的速度跟不上“破坏”的速度。

如此的买买买、吃吃吃，至多也就是给人一种心理安慰的作用，给自己一种每天有在认真完成惜命任务的感觉。

而实际上，除了一部分的人真的是被生活工作所迫，还有一大半的人完全是有条件做到不熬夜，按照正常规律的时间来睡觉、吃饭的。这可比事后吃些七七八八的养生保健品补救要好得多。

想要活得健健康康的，最主要的还是得有自制力，坚持做到认真运动锻炼，按时吃饭睡觉，保持健康的饮食习惯，之后再搭上合理有效的养生保健品也未尝不可。

生活中还有很多事情都是如此的，不单是意识到不好、不对就行，还得找到正确有效的方法方式，并要及时准确付诸行动，这样才能真的行之有效。

所以呀，惜命的90后还是赶快行动起来，每一天真真切切地多做一点努力来保持健康吧！