高校学生健美操创编能力的培养探讨

杨晔

摘  要：健美操是将音乐、健身以及舞蹈进行充分融合的特殊运动项目，当下社會已经进入到全民健身的时代，健美操开始进入到院校中，很多的大学生开始参与到健美操中。在健美操教学中，教师要注重的不仅是健美操的健身功能，还要注重德育、美育在健美操训练中的适当渗透，发挥出健美操的更多教育功能。借助健美操教学，促进学生提升创编能力，这是院校开展健美操教学的关键性方向。本文探索在健美操的实际教学中，提升学生创编能力的策略，对健美操创编的影响因素展开分析，并提出了提升大学生创编能力的一些教学建议，希望对提升院校健美操教学实际水平有一定的促进作用。

关键词：高校学生  健美操  创编能力

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）05（b）-0067-02

Abstract： Aerobics is a special sports project that fully integrates music， fitness and dance. Nowadays， the society has entered the era of national fitness. Aerobics has begun to enter colleges and universities. Many college students have begun to participate in aerobics. In the teaching of aerobics， teachers should not only pay attention to the fitness function of aerobics， but also pay attention to moral and aesthetic education in aerobics training The proper infiltration in practice can play more educational functions of aerobics. With the help of calisthenics teaching， it is the key direction of Calisthenics Teaching in Colleges and universities to promote students' creativity. This paper explores the strategies to improve the students' creativity in the practical teaching of aerobics， analyzes the influencing factors of Aerobics creation， and puts forward some teaching suggestions to improve the students' creativity， hoping to promote the actual level of Aerobics Teaching in Colleges and universities.

Key Words： College students; Aerobics; Creativity

健美操是将美作为核心，将健身作为主要目的的特殊运动，在陶冶情操或者健身方面，健美操都有不错的效果，在教学以及开展方面，不容易受到场地及器材方面的限制，因此在健美操进入到国内之后，健美操教学就实现了持续性发展，而在高校健美操课中，健美操创编是非常关键的教学内容，可以让学生对音乐、舞蹈等各方面的知识加强理解，也是因为健美操创编的这种非常出众的作用，教师要注重这方面的教学和训练。

1  培养学生健美操创编能力的意义

1.1 有助于启发学生的创新思维

对社会发展来说，创新是非常重要的动力，而其实健美操创编也可以说是创新活动的表现，需要创编人员有一定的创新思维。目前的高等教育，注重对提升学生知识应用的情况下，将学生创新思维激发出来，提升学生的自学能力，健美操教学也是要注重这方面的原则和要求。因此健美操创编，要注重形体美以及动作美的主要原则，才能取得不错的健美操创编效果[1]。

1.2 有助于发展学生的个性

在健美操中，学生的各方面会得到运动和锻炼，其中涉及到头部、肩部、颈椎以及上下肢等各个关节，那么也就意味着，健美操创编是十分复杂以及系统的创作过程，其中涉及到对健美操动作的编写，对音乐进行选择。另外每个年龄和性别，因为艺术水平、运动能力等各个方面的限制，有着不同的爱好以及需求，在健美操创编方面也是要有一定的应对方式。每个人健美操创编的效果是不同的[2]。健美操创编的风格以及内容，甚至创编速度，这些也是因人而异的。可以说健美操创编其实是对个性展示的一个过程，也是自身展示才华的重要计划，在健美操创编中，可以充分表现出自己的特点，满足学生的自我发展心理，对个性培养而言，健美操创编是非常有效的教育方式。

2  影响健美操创编能力的因素

2.1 教师的引导

教师在健美操创编方面的专业能力、教学能力及态度，这些都是对健美操教学的开展有非常直接的影响。教师需要在健美操创编的实际教学中，对学生展开适当的引导，对学生讲解一些健美操创编方面的知识，比如体育、舞蹈及乐理，这些都是非常重要的基本原理，要对学生进行鼓励，让学生积极进行实践，对健美操展开创新，尝试完成健美操创编。需要不断提升学生在韵律方面的掌握，提升对健美操创编的认知及理解。若是学生本身的态度不是十分积极，对健美操创编不是十分重视[3]。也没有对学生健美操的基本知识做到巩固及强化，会影响到健美操创编的实际能力提升。

2.2 学生是否善于思考

健美操创编的实际教学中，学生本身是教学的主体，那么要想让健美操创编达到教学目标，就需要学生在健美操创编的学习中，展开积极思考，发挥出自身对健美操创编的能动性，学生要对健美操创编的基本理论展开学习，让健美操创编的基础更加扎实，健美操基本功要进行不断强化，在健美操创编的实际学习中，学生需要不耻下问，积极展开思考，及时对健美操中要做到的动作要领进行掌握，那么健美操创编的实际能力也是会有所提升的[4]。

3  健美操创编能力培养措施

3.1 明确健美操创编的目的和原则

健美操创編会因为锻炼目的不同，有着不同的创编原则。在健美操中，减肥操、形体操等，不同的类型有着不同特点，人们参与到健美操创编中，都是有一定的锻炼目标。另外健美操创编，要做到最基本的，就是动作流畅以及风格独特，这些都是要注重体育和艺术之间的融合，体现出动作没以及结构美，需要院校中的健美操教师，要对健美操创编的原则以及目的有清晰掌握，让学生可以结合不同的目的以及特点，并结合参与者的身心特点，展开健美操创编的活动，实现对创编任务的全面完成。

3.2 注重健美操创编素材的积累

健美操创编是十分复杂与系统的工作，在健美操创编中，要有一定的经验和素材。在实际的教学中，教师要借助多媒体以及合作教学，让学生对一些锻炼和观察的机会，学生可以直接感受到健美操创编的成功。学生需要积极在日常的生活及学习中，多看一些健美操创编的著作，加强对生活的观察，将更多的运动可以加入到健美操创编中，从而让健美操更加丰富，具备更强的吸引力，加强素材积累。

4  结语

总之，在高校中，健美操教学是体育教育中非常关键的部分，目前健美操训练遇到诸多的问题，教师要积极思考健美操创编的重要性，让学生积极参与到健美操创编中，提升自身的创编能力。

参考文献

[1] 杨乙元，黄咏.“互联网+”背景下高校健美操教学中运用慕课、微课、翻转课堂的探讨[J].湖北师范大学学报：自然科学版，2019，39（3）：101-104.

[2] 张玉兰，黄显忠，杨丹亚.“全民健身”理念下高校体育应用型教学团队建设与实践研究——以健美操教学团队为例[J].榆林学院学报，2019，29（4）：79-82.

[3] 李丽.徒手健身操自选动作成套编排特征分析——以广东省大学生健美操比赛甲组为例[J].体育科技文献通报，2019，27（7）：151-155.

[4] 韩艳琴，张福国.新疆高职院校健美操课程“课内外一体化”教学模式的研究——以克拉玛依职业技术学院为例[J].当代体育科技，2019，9（19）：134，136.