基于体育心理学下的体育教学研究

汤江涛

【摘要】体育学科一直在稳步的发展前进，在教育体制改革之下，由于体育心理学是一门非常重要的学科，而且对于体育教学来说也有一定的辅助作用，所以应该把体育心理学的教学研究的内容更明确的落到实处中。体育心理学的发展有助于体育教育活动的实现和发展。学生们在学习体育心理知識之后，就可以对体育运动有更加深刻的了解，并且能够在一定程度上帮助学生们加强自身的心理机能。本篇文章主要针对体育心理学的研究和展开以及对体育教学的影响进行分析，并且提出自己的意见和建议。

【关键词】体育教学  体育心理学  教学研究

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）18-0212-02

体育教育对我国来说是非常受重视的一门教育，我国的人口基数大，所以相应的体育人数每年也在增多。这时候就需要与心理学相关的知识来帮助人们更好的了解体育活动。在正确的心理学的知识的引导下，去进行体育知识和体育活动的学习。在体育活动中人们的心理状况对他们的运动发展至关重要，所以体育心理学也被认为是一项非常重要课程。

1.体育心理学对于体育教学的重要意义

如果能在平时的体育运动课堂上学习到有关体育心理知识，能够在老师的提醒知识的帮助下去更好的学习相关的体育知识内容和训练内容，就可以更好的帮助学生们建立起强健的体魄和完成建设更良好的心理机制。也会在一定程度上帮助国家和学校以及社会开展素质教育，有些学生的不良的心理状况会对体育行动产生非常大的影响，稍不注意甚至可能会造成非常严重的后果，所以一定要注重在体育教学过程中，正确的运用好体育知识与心理知识，让体育心理知识作为辅助性的工具，来帮助体育教学更好的发展。体育心理学的重要性对于体育教学的工作来说非常大，在提升学生的心理素质和激发他们学习体育技能的兴趣方面，有很大的推动力和作用。

2.影响体育教学成果的心理因素

2.1性别差异传统观念影响大

男同学和女同学因为各种生理和心理上的因素的影响，对于体育活动的兴趣也大不相同。体育活动的能力都是不同的甚至出现很大的差别。女同学们说是天生都不喜欢体育性的，强度高的项目和活动;而对于男同学们来说，相对而言更倾心于这种刺激性的，竞争性的，剧烈运动型的项目。具体的教学过程中收到的效果也是不相同的，这个时候就需要对学生们进行体育心理的辅导和教育，让他们了解到体育运动的内容和相关的知识，让他们更好的学习体育项目增强强健的体魄。

2.2对体育教学项目产生恐惧心理

有些学生可能因为身体先天比较弱，或者是听完了许多有关运动项目的不好的地方，从而对体育运动产生恐惧心理。恐惧心理会使学生们对器材产生害怕，甚至对项目不感兴趣，阻碍了体育项目的进程。在面对一些运动器材的时候。他们因为动作不规范而出现的一些恐慌，甚至对这门课程产生害怕的心理，拒绝参与到课堂当中，这既给学生们的身体素质方面带来很大不好的影响，也会给教师的课堂带来很大的问题和烦恼。

3.体育心理学对体育教学的作用

3.1培养运动习惯提高集中注意能力

知道体育心理学在体育教育中的作用之后，就一定要意识到，在学生们平时的运动习惯的养成过程中去培养他们的运动注意力和运动习惯的养成，在体育教学的过程中对学生的运动习惯的养成，并不是强迫他们去做某种特定的运动项目，而是让他们对运动项目产生兴趣，从而自发的产生想要运动的这种心理和做出类似的行为，才能够帮助他们更好的形成运动习惯。在树立运动习惯之前，先要给学生们灌输一个健康的运动学习的态度，让他们在正确的态度的领导下去逐渐的发现运动的美，根据自己的兴趣去选择自己想要的项目进行学习，就会大大增加他们的学习效率。

在体育教学过程中，培养学生们的注意力的时候，一定要注意到让他们自己去寻找注意力的意识培养，因为自己寻找的兴趣往往比别人提供的兴趣更能够坚持下去。

3.2调动积极性克服恐惧心理

把心理学的知识运用到体育教学过程中，可以有效的解决学生们对体育运动恐惧的心理。用相关的体育心理学知识，帮助学生们理解体育运动是一项怎样的活动，并且在活动之后能够获得什么样的收获，帮助他们更好的树立起一个目标，能让他们更好的学习，可以在一定程度上去解决学生们对于体育活动的恐惧。教师们也应该学习相应的知识，去慢慢的引导学生们对新鲜事物的探索，给学生们进行正确的引导，帮助他们对体育运动有更好的学习。

4.结语

综上所述，体育心理学应用到体育教学过程中，一定要发挥学生们的主观能动性，把学生们当作课堂的主体，让学生们能够主动的开展和树立学习目标，教师们在教授体育相关知识的时候，一定要注意因材施教，针对每个学生不同的特点和兴趣，选择他们适合的体育项目去学习，既可以让他们的兴趣上升，又可以帮助他们更好的学习体育的相关知识。

参考文献：

[1]张强.谈体育心理学在教学中的应用[J].学园，2017（04）：60-61