浅谈拓展训练在中职体育课堂教学中的有效应用

叶健南

[摘           要]  通过简单介绍在中职体育课堂教学中引入拓展训练的重要性和必要性，以及我国当前中职体育课堂教学现状中存在的问题和缺陷，并在此基础上，对如何将拓展训练与中职体育课堂教学进行有效融合进行分析，希望能够给予教育工作者一定的思考和启发，从而更好地结合教学的实际情况发挥学生的主观能动性，利用拓展训练达到更加理想的体育课堂教学效果，帮助学生培养正确的体育习惯和塑造体育精神。

[关    键   词]  拓展训练;中职院校;体育课堂教学;必要性

[中图分类号]  G712                 [文献标志码]  A            [文章编号]  2096-0603（2020）03-0216-02

随着我国物质生活水平的极大提高，人们对素质教育和体育教学给予了更多的关注。尤其是当代学生身体素质低下的问题愈发突出，成为阻碍学生更好地投入精力进行学习和科研的一大障碍。因此，基于这种现状，中职体育课堂教学，也被赋予了更多的意义，需要我国教育工作者能够在高度重视的基础上，不断地改进当前中职体育课堂教学，并通过引入拓展训练这一方式，能够从更加专业的角度并制订合理科学的计划，帮助中职院校的学生更好地夯实身体基础，从而促进身心和智力方面的不断发展。

一、在中职体育课堂教学中引入拓展训练的必要性

（一）拓展训练的相关概念

拓展训练虽然一开始起源于国外，但是随着我国当今人们久居城市生活，并且出现了意志疲软和身体机能低下等情况，严重阻碍了身心健康发展，对日后的工作和学习也会起到阻碍作用。因此，在这种背景环境下，拓展训练逐渐在我国得到广泛的认可和推广，更是成为当代企业团建和学校体育课堂教学所不可或缺的重要培训方式。在专业拓展训练机构的辅助下，面对不同的年龄群体和需求目标，可以灵活制定出不同的拓展训练项目。人们可以进行难度适中的各项活动，从而起到陶冶情操和释放压力的作用，同时也能够很好地保证人身的安全性。

因此，在当今拓展训练市场的不断扩张下，拓展训练机构其自身也面临着很大的市场竞争压力。而在进一步地寻找，并扩大目标用户群体的过程中，中高等院校的体育课堂教学存在不足之处，也让拓展训练机构找到了新的市场。

（二）在体育教学中引入拓展训练的必要性

在体育教学中引入拓展训练，首先是出于增强学生的自信心而言的。对于很多中职院校的学生来说，往往因为家庭条件和学习能力方面有所欠缺，内心会存在极大的自卑和敏感等负面情绪。而长期在这种情绪的作用下，学生是无法实现个人心理的健全和职业技能的提升的。而拓展训练能够让学生通过一系列体力和脑力的项目，如高空项目和场地项目等，帮助学生在个人战或团体战中，通过竞争和激发战斗力的方式，找回自信心和永不言败的精神[1]。

其次，引入拓展训练，也是为了弥补我国当前中职院校体育教学中存在的不足。由于对体育教学活动的不重视，很多学生在单一的体育教学活动中，兴趣和参与积极性也非常低，从而导致学生的身体素质无法得到提高。而通过将拓展训练引入体育教学中，能够从专业的角度去判断学生缺乏体育锻炼的原因，并从心理和身体两个方面入手，激发学生的体育兴趣，培养体育精神，从而也能够帮助学生保持高度的热情和积极性，从而更好地参与生活和创造生活。

除此之外，在体育教学中引入拓展训练，也是为了更好地响应我国当代所提倡的教育理念。传统教学方式对学生的负面影响是非常显而易见的，但是很多教师往往缺乏有效的手段去调整，而拓展训练的引入却能够有效解决这个问题，让学生能够在体育课程中得到形式各样的体育项目训练，同时在不断增强意志和团队协作的过程中，学生的社交能力和竞争意识也会得到很好的提升，进而能够将这种积极的情绪代入学习生活中。由此可见，拓展训练的意义和作用是非常明显和突出的，我国教育工作者应该积极主动地将其引入体育课堂教学中，从而帮助学生进行个性化发展和提高综合素质[2]。

二、我国中职体育课堂教学的发展现状

（一）过于重视体育技术培养

由于我国传统教学理念的影响，很多体育教师在开展体育教学活动的过程中，也会存在重视传授体育技术，而忽视理论培养和心理素质等方面的培养。同时，由于体育课程在一个星期之内，最多也只有两个课时，因此在短短时间内，既要做到传授体育技术，又要做到讲解理论知识，对于体育教师而言无疑是难以完成的教学任务。在这种情况下，很多体育教师会选择优先培养体育技术，进而造成学生的一知半解和无法培养正确的体育习惯，学生的体育兴趣并没有得到激发，自然无法获得非常良好的教学体验。

（二）中职体育教师团队建设有待提高

很多中职院校虽然会对专业教师的任职资格有严格的要求，但是对体育教师却会降低门槛，导致中职院校中的体育教师团队存在综合水平低下的情况，团队建设亟待改善。而教师作为学生获取知识的主要途径，不仅需要能够从专业的角度为学生讲解体育技巧，同时也需要从心理的角度，帮助学生培养体育兴趣和习惯[3]。如果体育教师自身的职业素养和工作能力不足，就无法顺利地完成教学任务，对于改善学生身体素質的作用，也会无法发挥出来。

（三）体育课堂教学和评价体系缺乏科学性

中职院校的体育课堂教学，应该在建立健全教学和评价体系的基础上，才能得以顺利展开和应对各种突发问题，进而实现教学目的。但是很多中职院校在教学和评价上，往往因为缺乏科学性和合理性，导致不仅教学效果不理想，同时考核方式也不具备可靠性，学生的期末体育考试往往只是停留在表面形式，并没有真实地反映出学生的身体情况，更何谈能检测出学生的体育实践能力。仅仅是通过在规定时间内完成跑步、跳远或仰卧起坐等体育项目，并不能得出判读学生身体素质的可靠数据，同时也会与体育教学中“健康第一”的教学理念相背离。

三、拓展训练在中职体育课堂教学中的有效应用

（一）组建专业能力强的教师团队

为了更好地在中职体育课堂教学中高效利用拓展训练增强教学效果，作为体育教师，首先应该不断地促进并提高自身的专业能力和职业素质水平，否则拓展训练就无法顺利地引入中职体育课堂教学中。因此，作为教育工作者，首先应该意识到，体育课堂教学质量不高，自身需要承担一定的责任，从而才能有意识地去改进[4]。一方面体育教师不能满足于现有的体育知识和技能水平，而是应该在课余时间，更多地搜集拓展训练的相关概念及其具体操作步骤，从而夯实自己的理论知识，让拓展训练的引入得以顺利进行。另一方面教师也需要结合学生的实际情况，在了解学生的意愿和实际想法的基础上，获得学校领导层的批准后，才能带领学生开展拓展训练，否则不仅无法获得理想的效果，甚至会对学生的人身安全造成不良影响。

（二）充分开发并利用校内资源

对于有条件的中职院校来说，可以通过和拓展训练机构合作的方式来开展体育教学[5]。但是对于资金有限的学校来说，如果客观情况不允许，或者是出于节约成本的角度来考虑的话，可以通过充分开发并利用校内资源来实现拓展训练。因此，体育教师不能将体育教学活动局限在操场上，而是应该充分利用校内的一切可利用资源。如对于一些需要利用到大型器材或体育设备的项目，体育教师应该充分寻找可替代物品，或者通过创新拓展训练环节的方式来进行，从而在合理利用资源的基础上实现同等的教学效果。而在利用校园资源进行替代教学的过程中，应该始终从安全性的角度出发，切记不能一味地求新颖而忽视可能存在的危险性。

（三）促进教学手段的多样化

在传统的体育教学课堂中，学生对体育活动缺乏参与热情和积极性，一部分原因是因为教学手段和形式过于单一所导致的。因此，拓展训练能够有效地改变体育教学中存在的弊端，让各种体育项目通过组合或灵活变化等方式，实现教学手段的多样化，从而提高学生的参与热情。如即使是在普通的跑步项目中，也可以通过小组接力的形式来进行，同时在不同的跑段通过增设难度不一的障碍物，让学生在竞争和合作的氛围中更好地投身于体育课程[6]。

（四）促进学生思维的发散和拓展

除此之外，体育课堂的教学目的，不仅仅是为了增强学生的身体素质，同时也应该起到促进思维发散和拓展的作用，而这一点虽然看似难以实现，却能够通过拓展训练得以实现。因为拓展训练并不仅仅是各种体育项目的有机结合，同时在制定比赛规则和设计内容的过程中，也应从科学性和合理性的角度出发，设置不同的障碍和关卡，从而推动学生运用大脑进行解问题的思考，然后才是体力和反应能力的考验。而在这一个过程中，学生不仅能够让长期紧绷的大脑得到放松，能够大胆地解放自己的天性，从而能够更好地发挥主观能动性和解决问题，既锻炼了身体，又促进了思维的活跃。

总而言之，拓展训练在中职院校的体育教学课堂中，能够取得非常显著和理想的效果，对帮助学生增强体质和培养体育精神，也能够起到强有力的推动作用。而对于体育教师而言，在与学生一起参与拓展训练的过程中，自身的观点和态度也会发生相应的调整和改变，从而能够更好地站在学生的角度思考问题和制订教学计划，对于其专业技能的提升也是非常有利的。因此，教育工作者应该不断结合本校和学生的实际情况，充分利用拓展训练的特点和优势，让我国中职院校的学生能够获得身心健康发展，从而成为我国现代化建设的坚实后备力量。

参考文献：

[1]唐兰涛.浅析素质拓展训练在贵州中职体育教学中的必要性和应用展望[J].科技视界，2013（3）：133-134.

[2]陈健.中职学校学前教育体育课与幼儿园课外活动的对接初探[J].当代体育科技，2017（6）.

[3]陈燕.浅谈信息化教学在中职化学有效教学中的应用：以合肥体育运动学校为例[J].考试周刊，2017（48）.

[4]易順虎.“学做一体化教学”模式下中职体育课堂教学有效性探讨[J].当代体育科技，2018，8（25）：15-16.

[5]张敏，张磊.新课程下中职体育教育教学改革存在的问题及对策研究[J].才智，2017（7）：35.

[6]王炜.基于选择性课程改革创新体育选修课教学：中职体育搏击操选修课的教学改革实践探索[J].职业，2017（3）.