疫情下学生网课学习的正确“姿势”

张维静

2020年是不平凡的一年，由于新冠疫情的影响，很多学生在寒假结束后不能按时返校学习。于是停课不停学的网课学习火热如荼地开展着。学生的学习效果如何呢？褒贬不一，效果甚至可以用喜忧参半、参差不齐来形容。在当下网课的学习中，学生如何才能高效学习呢？下来作为一线教师，我来谈谈在疫情下学生网课学习的正确做法。

一、树立良好的心态

疫情以来，有些同学过度紧张和焦虑，甚至失眠，影响到自己学习的心情。事实上，做到科学防控就行了，万一出现焦虑和烦躁情绪，及时跟家长和老师沟通。保证自己的学习在一个轻松，愉悦的环境里进行。

二、合理作息时间

合理的作息时间对我们的学习是最好的保证。紧跟着学校制定的作息表及课程表做到科学的安排和高效自律地学习。高强度的学习和各项课外复习会占用一定的睡眠时间，但对很多正处于成长期和青春期的同学们来说，保障一定的睡眠时间也是非常重要的。合理的睡眠时间有助于缓解課堂压力和备考压力，更是将短期记忆转换长期记忆的关键时间。科学作息时间表明，小学的同学们每晚至少保证8-10小时睡眠时间，而中学生也必须有6-8小时的睡眠时间，最好有午睡习惯，利用中午休息时间小憩一会更是体力恢复的妙方。

三、制定计划巧安排

疫情期间，我们可以思考我们这段时间的学习目标，把它具体细化出来，安排好内容和相应的具体执行时间，每天睡觉前进行自我对照、自我评价、自我督促。另外每周安排一定的时间来思考一下自己的未来的规划和兴趣爱好。可以给自己留点时间阅读相关的书籍和观看一些电影和相关纪录片，从中拓展自己的兴趣爱好。

四、课前准备充分

课前一定要准备充分。大环境上课期间不要出现嘈杂的响声，影响上课。给家长沟通好，告诉家长上网课的准确时间，让家长不要来干扰。小环境下把你的桌椅收拾整洁干净，把一些玩具和课外书收拾起来，以免分心干扰我们上课。

上课前一定要做一个简单的预习，难点勾画出来，仔细聆听老师授课，争取全面掌握。起码本节课所学的内容做到心里有数。很多同学还没有纸质版的课本，只有电子版的课本，这更需要预习。因为网课的过程中不一定能同时使用电子课本。

五、参与互动很重要

课堂中紧跟老师的步伐积极思考主动回答问题，多跟老师互动。一方面让老师能够实时的了解学情，讲解时也会详略得当;另一方面学生的参与互动能够有效获得学习的成就感和愉悦感。因为网课的学习没有与老师面对面，没有表情和眼神的交流，那么有效参与互动不容易出现思想分心走神的情况。在听课的时候，旁边一定准备一支笔和本子，随时记录我们所学到的要点和不懂的地方，以便课后回顾和温习。现在课下，有问题也可以和老师一起探讨，语音、图片、视频等资源丰富，给我们提供了形式多样、更为便捷有效的沟通方式。

六、善于应用网络资源

课后善于运用回放功能。现在钉钉等还有很多直播软件上都有回放功能。把今天不懂的地方再继续用回放进行学习，努力做到消除每节课的疑难点。还要积极利用班级群和学习小组群。在群里面讨论今天所学的内容，一方面做到互帮互学，另一方面消除我们在网络学习中的孤独感。另外是很多学习网站提供免费资源供我们学习，借助这些平台我们可以开阔视野，巩固知识，拓展训练，从而提高我们的综合学习能力。

七、课后按时完成作业，掌握核心概念，夯实基础

虽然网络直播这种方式可以最大程度的还原真实的线下课堂，但不可否认的是，存在一定的弊端。这就需要加强课堂纪律的管理，另外很多同学长时间盯着电脑屏幕会产生疲惫感，分心走神的现象时而发生。为了保证良好的教学效果，课后作业更需要高质量高效率的完成。例如在提交作业时，老师可以规定网上限时提交作业，从而提高解题速度，趁热打铁，及时复习，快速掌握当天所学知识，从而解决“拖延症”的问题。其次，可以合理的安排网上考试，按时提交答卷，老师网上阅卷，检验考查当月的学习情况。及时查漏补缺，纠正错误，找出学习的盲点并加以训练，从而得以巩固提升。

八、合理利用电子产品与网络

电子产品和网络对学生的学习可以说是有利也有弊。电子产品与网络是一把双刃剑。电子产品中有很多助学习和促成长的软件，但是沉迷网络和游戏也可以把我们误入歧途。部分老师有反应一些孩子挂着网课，却玩着游戏现象时有发生。在使用电子产品与网络时要合理评估自己的真实需求，据此制定合理的计划。为了更好地履行计划，可以给自己适当的奖惩，也可以让家长进行监督。

大家都说，疫情过后，中小学可能出现明显的两极分化。当你光耍嘴皮子，定计划，下目标，不付诸于实际行动，三天打鱼两天晒网，则你的学业会止步不前，也渐渐会迈入网课学困生的圈子。反之，自律有毅力的人，当你足够努力，控制得住惰性，那你就注定会走向成功之路！

参考文献：

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