足球运控球组合动作技术提升策略分析

王国柱

摘要：目前，越来越多的人开始关注对学生身体素质的提升。正是因此，很多学校都组织了足球队。结合足球运动，可以实现对学生体质培养效率的提升。本文主要分析足球运控球组合动作技术特点以及在学校的足球队训练中的应用价值，然后针对当前训练的不足，提出相应的优化对策。

关键词：学校足球队训练;运控球组合动作技术;提升策略

锻炼学生的体能是一项长期的系统化的工程，结合足球运动是培养学生身体素质的一个关键。正是因此，很多学校都开始建立了自己的校园足球队。但是，在学校的足球队训练实践过程之中，很多教师对于足球运控球组合动作技术的训练还存在着较为明显的不足。本文首先分析足球运控球组合动作技术的特点和训练价值，然后针对当前学校足球队训练的不足，提出有針对性的优化策略。

结合本文的分析，一方面能够让更多的教师对足球运控球组合动作技术有更为充分的理论认识;另一方面也能够为广大教师的学校足球队训练提供一定的实践参考价值。

一、足球运控球组合动作技术的表现和价值

目前，足球运动对于学生的多种素质提升有着积极的意义，而足球运控球组合动作技术是足球运动中的一项关键性技能。为了给学校的足球队训练提供一定的建议，下文首先对足球运控球组合动作技术的表现和价值进行分析。

（一）足球运控球组合动作技术的表现

运球技术是摆脱防守、组织战术配合、攻破对方防线时，经常运用的一种基本技术。因此，运球技术对完成战术起着很大的作用。概括来看，运控球技术分为停球、踢球、停球与踢球组合动作三类。借助于这三类动作形式，能够充分提升足球运动员在球场上的表现。

（二）足球运控球组合动作技术的价值

当下，我国很多学校都组织起了自己的学校足球队，并且也开始重视到对足球运控球组合动作技术的运用。总体上来看，足球运控球组合动作技术的价值分为以下几个方面：

第一，借助于足球运控球组合动作技术的训练，可以充分提升学生的足球技能。足球运动虽然属于一种大众项目，但是它对于技术的要求也是较高的，足球运控球组合动作技术就是其中较为典型的体现。通过对学生积极的足球运控球组合动作技术训练，可以提升学生足球技术。

第二，积极渗透足球运控球组合动作技术训练，可以在很大程度上提升学生的体能。在当前的社会背景，学生的身体素质水平的提升，受到人们的普遍关注。足球运控球组合动作技术需要调动学生的多个身体部位齐心合力运动才能够实现，同时也需要学生具备敏感的反应力。所以，积极加强足球运控球组合动作技术训练，可以提升学生的身体素质。

第三，在学校足球队中积极加强足球运控球组合动作技术训练，也可以帮助球队实现更大的成绩。目前，各个学校足球队为了能够提示学生训练的积极性，所以始终都会积极地开展各种户外足球比赛活动，不断加强对足球运控球组合动作技术的训练，可以让学校足球队获得更好的名次。

二、足球运控球组合动作技术的训练现状

目前，足球运控球组合动作技术的训练价值已经得到了较为普遍的认可，但是，一些学校的足球队在展开训练的过程之中还存在着较多的客观不足情况，这主要可以概括为以下几点：

（一）忽视学生体能训练，训练成果不高

足球运控球组合动作技术是一种较为复杂的技术，所以在实现的时候，需要有较强的身体素质作为支撑。尤其是在实践过程之中，动作技术的节奏变化较快，人球结合的要求度较高，从而让这一技术的实现更为看重对学生的素质。但是，目前一些学校足球队的训练往往只是看重对学生的技巧灌输，而忽视了对学生的体能基础的夯实，从而影响的最终的训练效果。

（二）教师理解存在片面，导致训练不全

目前，一些教师对于足球运控球组合动作技术虽然有了初步的理解，但是对其本质还有价值的理解，还存在着片面的情况。在这种背景下，教师对于学校足球队的训练，就只是侧重于运球速度和节奏的把握，而忽视了引导对其他技巧的配合，从而影响了最终的价值实现。

（三）不善引导学生运用，学生提升缓慢

广大教师要想实现更为理想化的训练目标，就应该让学生从实战之中获取更多的训练经验。但是，目前一些教师只是在训练实践过程之中，对学生的训练和实战存在着脱节的情况。正是在这种背景下，学生的足球运控球组合动作技术就出现了提升较为缓慢的情况，从而不利于最终的训练目标的实现。

三、足球运控球组合动作技术的对策

从当前的客观训练情况来看，一些学校足球队对足球运控球组合动作技术的开展，还存在着诸多的不足情况。针对于此类情况，建议广大教师应该充分认识到问题的客观存在，并且采取相应的优化策略。本文认为，足球运控球组合动作技术的优化策略应该主要包含以下几个方面：

（一）树立客观实际原则，避免出现方向错误

目前，一些教师在对学校足球队的球员开展足球运控球组合动作技术训练的时候，往往存在着诸多的片面情况，而造成此类情况的主要原因在于很多教师缺乏指导性原则。总体上来看，足球运控球组合动作技术的训练原则主要包含以下几个方面：

首先，要采取基本素质和技术训练结合的思路。足球运控球组合动作技术的提升需要有健康的体魄作为支撑，所以，教师在训练的时候，要将体能训练和技术训练并重，才能够实现理想化的训练目标。

其次，要采取循序渐进的原则。足球运控球组合动作技术是一个熟能生巧的过程，所以教师的训练活动也不能好高骛远，而是应该遵循循序渐进的自然原则，从集版本的简单动作开始，才能够实现让学生稳扎稳打地提升。

最后，要尊重实战运用的价值。广大教师在对学校足球队展开足球运控球组合动作技术训练的时候，要切记空谈理论，应该引导学生扎扎实实地从实践中实现技能的提升。

（二）采取合理方式，训练学生提升

在树立了基本的训练原则之后，广大教师应该从学生的基本素质出发——也就是从学生的体能出发，展开训练。在这一过程之中，主要训练学生身体的协调能力、运动节奏把握能力以及瞬间变向的能力。

在训练身体协调能力的过程之中，教师可以设计一个不规则的场地，让学校足球队的成员在其中奔跑，在这一过程之中，教师要随时喊停喊跑，以此来让学生的协调能力得到加强。而在训练学生的节奏把握能力的过程之中，教师可以让学生锻炼在规定的距离规定触球次数，比如在8米内要实现8步触球的效果。在训练学生的瞬间变向能力的过程之中，可以让学生在有限的空间中，进行盯人防守活动，从而让学生的身体反应力得到加强。

（三）强化技术训练，提升学生实战能力

除了要积极提升学生的基本身体素质之外，还需要不断强化对学生的技术训练，尤其是应该注意将对学生的技术训练和实战结合在一起，从而提升学生的实际素质。

比如，教师可以根据有限的场地，锻炼学生的运球过杆能，这一项目的训练要点主要是培养学生人球结合的水平，从而让学生能够上实现对足球更为灵活性的掌握。再如，教师在实践训练过程之中，也可以采取运球绕杆比赛的形式，让学生绕过一个个树立的标杆，把足球传递给其他队员。看看谁的传输速度更快，这种比赛较为接近实战，所以对学生的技能提升有着积极的意义。

四、结语

随着社会的不断发展，学生的身体素质提升已经受到了社会各界的普遍重视。而要想提升学生的身体素质，可以积极引入足球运动。但是目前很多教师在对学校足球队展开足球运控球组合动作技术训练的过程之中还存在诸多不足。本文首先分析了足球运控球组合动作技术的表现和价值，然后根据当前的训练不足，提出了相应的优化对策。希望本文的分析能够给广大教师带来一定的借鉴价值。

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