信息技术在青少年铅球训练中的有效应用分析

马淑丽

中图分类号：G824.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）10-075-01

摘  要  随着现代技术的高速发展，使得信息技术已经在多个社会领域中得到了较为广泛的应用，并且为群众的日常生活也提供了极大的便利。铅球训练作为增强青少年自身体能的一种方式，不仅能够提升学生的身体素质，还能够有效缓解在学习中所产生的各种压力。而将信息技术有效应用在青少年铅球训练当中，就能够在集中青少年自身注意力的同时进一步提升训练效率以及训练质量。因此，就需要利用信息技術来激发青少年的学习兴趣，并在提升整体铅球训练质量的同时进一步强化青少年的自学能力。

关键词  信息技术  青少年铅球训练  应用措施

在当前的青少年铅球训练过程中，教练所采用的大多为传统的训练理念以及训练方式。这种传统的训练模式较为枯燥，如此就导致青少年在铅球的实际训练中丧失了学习兴趣以及训练积极性，严重影响青少年铅球的训练效率以及训练质量。针对这种问题，就需要将信息技术应用在青少年的铅球训练当中，使得那些比较抽象的铅球知识以及铅球动作能够得到更加立体、直观的展现，以稳步提升青少年自身对于铅球训练以及铅球学习的热情和积极性。

一、利用信息技术激发青少年铅球学习兴趣

在社会经济高速发展的背景下，信息技术在各个方面都得到了广泛运用，并且随着社会对于体育运动重视程度的不断提升，铅球作为一项优异的体育项目内容，其对于青少年的身体健康以及身体发育等多方面都起到了积极的促进作用。然而，在实际训练的过程中，教练所采用的也大多为传统的教育方式，这种方式很难将那些具备着复杂性以及抽象性的铅球知识传授给青少年，而青少年也只能处在一种被动地位来接受相应的铅球训练内容。因此，这就需要将信息技术有效应用在青少年的铅球训练当中，信息技术之中所涉及到的各类文字、动画、图片以及视频等内容，能够充分调动起青少年自身对于铅球运动的学习积极性，并且教练人员也能够利用多媒体技术所带来的优势进一步营造出更加舒适的学习氛围，由此得以突破传统训练方式所带来的限制，保证青少年能够以一种更加饱满的精神投入铅球训练之中[1]。

二、利用信息技术提升青少年铅球训练质量

由于铅球训练自身具备着极强的技术性，这就对青少年的技术水平以及运动能力提出了较高的要求，并且青少年在铅球训练中其所采用的不同抛掷方式以及抛掷动作，都会对青少年带来不同的影响，而青少年自身对于铅球动作的掌握能力也是在不断的训练过程中所积累而成的。然而，随着社会经济的高速发展，传统的铅球训练方式已经很难满足当前青少年对于铅球训练的基本需求。因此，就需要教练科学合理地引入多媒体技术，使学生能够突破空间以及时间方面的限制，随时随地学习相应的铅球技能。举例来说，在青少年的实际训练过程中，就可以通过多媒体技术来录制自身训练的全过程，并通过不断回放的方式来进一步找寻出存在的问题，并以此为基础制定出针对性的训练方案，以此改正这些不足，稳步提升学生的铅球技能。除此之外，教练也可以通过多媒体技术来为学生直观展现出那些难度较高的铅球投掷动作，保证学生能够对相应的动作有了深刻了解，进而为学生后续铅球训练的开展奠定坚实基础[2]。

三、利用信息技术强化青少年的自学能力

站在青少年自身年龄段特点的角度上看，青少年还并没有完全形成良好的价值观、世界观以及人生观，其在自主学习能力以及思维逻辑能力方面尚有很大的提升空间。传统的铅球训练阶段无法有效发挥出青少年自身的主体作用以及主体地位。同时，由于青少年自身所处的生活环境与社会环境之间存在着极其显著的差异，这也导致青少年在铅球训练的兴趣爱好以及学习能力等方面存在着不同。这时，教练就可以采用信息化技术，使得青少年能够根据自身的兴趣爱好以及性格特点在互联网中找寻出自身最感兴趣的训练方式，使其能够在训练过程中感受到快乐，在发挥出青少年自身主体学习地位的同时，提升其基本的自学能力[3]。

四、结语

总而言之，随着社会经济的高速发展以及各类科学技术的进步，使得青少年对于铅球训练方面的需求不断提升，而采用的传统铅球训练方式以及训练理念已经很难满足当前青少年的学习需求。因此，教练在实际青少年铅球训练过程中就应当科学合理地引入信息技术手段，确保信息技术能够与铅球训练进行有效结合，并且还要及时找寻出青少年在铅球训练过程中所产生的问题，利用针对性措施予以解决，从而在根本上提升铅球训练效率以及训练质量。

参考文献：

[1]贺畅.青少年铅球最后用力下肢技术动作的训练方法[J].体育风尚，2019（08）：68.

[2]刘霭峰.青少年男子铅球运动员训练研究现状[J].人生十六七，2017（17）：46.

[3]吴忠凯.青少年铅球快速力量训练的方法研究[J].新课程（中），2016（09）：70.

山东省青岛市体育运动学校