如何在初中体育课上培养初中生进行体育锻炼的兴趣

勒尔尔坡

摘要：初中阶段正处于学生的青春期阶段，在这个阶段，学生的成长和发育都处于黄金时期，所以学生如果在这个阶段形成了日常进行体育锻炼的好习惯，能够以体育锻炼的方式来疏解内心的压力，那么对他们的身体发育和心理成长都有着非常重要的好处。所以教师在初中体育课的进行过程中，要注意培养学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上能获得锻炼的乐趣，既完成了课本内容的教学，也提高了学生的身体素质。

关键词：初中体育;体育锻炼;体育活动;激发自信;教学方式

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2020）-51-018

学生在初中阶段处于青春期，在这个阶段他们身体处于发育的阶段，在心理上也处于敏感多思的阶段。你在这个时候，教师与学生进行沟通，要注意观察他们的心理状态，通过他们的心理状态及时更换沟通方式，尽量在学生配合的情况下完成课程内容，帮助学生建立体育锻炼的习惯。只有在学生没有抵触心理的时候进行体育锻炼内容的讲授，教师才能够将自己所教授的东西充分传递给学生。笔者从自己角度出发，希望给教师带来帮助。

一、拓展趣味体育活动

使学生拥有体育锻炼的兴趣的最好办法就是利用一些趣味的体育活动，让学生感受到锻炼并不是无意义的劳累的工作，而是可以娱乐自己，同时也能使身心健康的有益的活动。教师在进行体育锻炼项目的选择的时候，也要尽量筛选一些有趣的体育运动，通过与学生的学习情况进行结合，充分发挥趣味体育活动的意义，在这个过程中，学生既锻炼了身体，也和其他的学生建立了更深的友谊，而且在这个过程中，学生并不是以一个抵触敷衍的心理去完成，而是能在这个活动中感受到真切的体育锻炼带来的快乐，这就是利用趣味体育活动来使学生拥有体育锻炼的兴趣，进而建立体育锻炼的习惯的。

例如，在進行初中体育与健康七年级全一册第二章“田径”这一节课的学习的时候，教师可以让学生进行两人三足的比拼和对抗。由于两人三足是一个比较有趣味性的体育锻炼活动，非常考验学生团队之间的默契程度和协调程度，所以教师利用两人三足的体育锻炼项目可以使学生在娱乐的心理下完成这堂课的内容学习。学生在进行这项任务的时候会出现很多问题，例如两个人之间的协调性不好，导致出糗等等，这些事情都是这堂课的趣味性所在。在团队内部协调好他们的默契性后，学生就能够以默契的状态去跑出一个很好的成绩，这就在无形之中锻炼了学生在体育锻炼的时候的好胜心，这也是体育锻炼的魅力所在。

二、多加鼓励激发自信

在初中阶段，学生的心理是最敏感脆弱的，可能教师的一句话就能影响这个学生的一生，所以教师在这个阶段跟学生进行沟通的时候，一定要以一个比较温和的状态来进行。在这个阶段，对学生进行体育锻炼时所表现出来的状态要进行恰当的鼓励和支持，使学生能够拥有自信，更加积极地完成课堂上的任务，表现自己。鼓励也能够使他们发现自己的特长，使学生能够在体育课上找到自己所感兴趣的方面，然后进行课下的深层次学习，建立一个长期体育兴趣。教师在课上要多注意鼓励学生，使他们能够以一个积极向上的状态去完成体育任务。

例如，进行初中体育与健康七年级全一册第三章“足球”这一章节的内容的学习的时候，由于足球是一项团队性比较强的运动，在整个团队内部，一个人稍微做得不好，就可能导致整场球赛局面的转变。所以教师在进行本堂课内容教授的时候，要注重对每个学生都进行心理建设，使学生出现失误时不会认为是因为自己的错误而导致自责的心理，从而再也不碰这项运动了。对出现失误的学生要及时地鼓励和抚慰，找出他们的优秀的地方，然后让他们的注意力不再只集中于自己做错的部分。

三、丰富课堂教学方式

使学生建立体育锻炼兴趣的方式有很多，但是如果只沿用传统的教学模式，让学生在课上只进行基本的体育内容的话，那么使学生形成积极向上的体育锻炼兴趣和态度将是不可能的。所以教师在课上应当注重运用一些特别的教学方法和教学模式，设置一些对抗性的教学环节，使学生的积极性和好胜心能够被充分激发出来。在教学方法的选择上，教室也要根据学生的学习特点来进行筛选，使这种教学方法能够在课堂上发挥它的最大作用，带给每一个学生运动的乐趣，这是需要教师在上课的时候通过不断地实践才能达到的效果。

例如，在进行初中体育与健康七年级全一册第五章“排球”这一章节的学习的时候，由于排球的学习学到颠球部分的话，就只有这一个动作学起来会比较枯燥，教师可以让学生在颠球的基础上进行颠球传球的游戏，将班级内分成几个队伍，在这几个队伍之间进行比赛。由于具有比赛性质，所以学生参与热情和积极性就会很高，枯燥的颠球活动也变得更加有趣了起来，学生对排球的理解将会在颠球传球的游戏活动中变得更深。这就是利用新的教学环节的设置增加学生对体育锻炼的兴趣。

总而言之，在初中阶段让学生进行体育锻炼是教师任重而道远的教学任务。体育课不同于其他的文化类科目，它的作用很大，但是所占的课时却很少。所以教师在课上要增加对学生体育锻炼知识的灌输和体育锻炼习惯的培养，才能够使他们在课下也具有体育锻炼的意识，并能够自主进行。体育不同于其他的事情，是终身有益的，学生建立了体育锻炼的习惯，那么对他们一生的健康都有着非常重要的意义。

参考文献

[1]纪金玲.初中体育教学提升学生主动参与策略研究[J].当代体育科技，2015，5（35）

[2]冯超.初中体育选项课分层教学的实践研究[J].中国教育学刊，2014（01）