探究如何借助体育游戏优化学校田径教学

韩乐

摘要：在实际的中小学田径教学经验中，因为田径训练的教学方法较单一，学生普遍对于田径项目的兴趣不高，从而导致训练效率不高，认为其乏味干燥，缺乏趣味性。那么，如何提高田径训练的效率？利用田径游戏，将快乐田径理念深入到田径训练当中，激发学生学习兴趣，提高教育教学的效率。本文探讨了游戏教学法的优势，以及借助于游戏教学法优化学校田径教学的具体实施方案。

关键词：学校体育;田径游戏;田径训练;应用

田径运动作为重要的体育项目一直是学校体育教育的重要组成部分，因为基本的田径运动受场地，环境这些外界因素的影响较小，“门槛”较低所以深受青少年喜爱，不仅可以增强学生的身体素质，锻炼学生的耐力、爆发力，和协调能力同时还可以培养学生吃苦耐劳的精神品质。但是其训练方法相对球类运动和其他集体性运动项目来说教学方法较为单一，导致训练效率不高。如果能将体育游戏融合进学校田径教学中，让学生在游戏中实现“寓教于乐”的目标，可以有效提升田径训练的效率。

一.学校体育田径课堂教学现状

考虑到中小学自身的生理、心理限制以及接受能力，中小学体育教师针对学生的田径技术教学通常不是完整的。另一方面，中小学田径教学是学校体育中相对枯燥、呆板的一部分内容，通常采用体育教师示范、青少年模仿的方式来教学，难以引起青少年对体育的热情。而且，部分体育教师既不了解青少年的诉求，也不善于与学生沟通，所以对学生的引导有偏差，导致学生将田径教学的目的仅仅理解为锻炼身体，忽略了田径的内涵，同样导致学生不喜欢学校体育中的田径教学。多年来，中小学体育教学一直沿袭着传统的讲解 - 示范 -练习的三步走教师主导教学模式，新课标中明确强调要突出学生的主体地位，培养学生终身体育的意识。借助游戏教学的融入，教师也可以参与其中实现与学生的角色互换，改变传统的说教模式，提高教学的效率。为此，我国中小学校小体育要对体育游戏进行充分的了解和分析，并且体育教师应该对体育游戏予以足够的重视，结合实际教学情况而将其应用到田径教学当中，实现学生“寓教于乐”的目标。

二、游戏教学融入学校体育田径课堂的应用

1、体育游戏在准备活动当中的應用

在进行田径教学之前要做好相关的准备活动，然而准备活动已经成为了田径教学当中的重要部分，能够对田径教学活动起到一定的保障作用。体育教师可以在准备活动当中应用“趣味比赛跑”“贴膏药”等游戏方法，将游戏融入课前的热身与实际的教学环节中，可以让学生更积极的参与其中，提高中枢神经系统的兴奋性，增加肌肉的弹性，还可以使体温升高，强化运动定性，激发学生对接下来的课堂内容的积极性，进而有效降低学生运动损伤的风险。

2、体育游戏在课堂中技术技能教学当中的应用

在田径训练教学活动当中加入体育游戏可以让训练活动变得更加丰富多彩，体育教师可以根据每堂课的教学任务，动作技能学习，计划一些有针对性地趣味训练内容，也可以根据学生的实际情况而分为几个小组进行比赛，根据不同的运动项目而进行适当的奖惩措施。例如：（1）中长跑教学中，常用的练习方法有：十字跑、交叉跑、追逐跑、循环领跑、反复接力跑、变速跑、负重跑、两人三足跑等。还可以进行3～5分钟的篮球运球跑练习、足球带球跑练习、定向越野跑练习等。另外经常变换跑的场地，也会有效激发学生对中长跑练习的兴趣;（2）短跑教学中，练习学生的爆发力与反应能力可采用在慢跑中听教师随机指令抓人等;（3）田赛项目中，可以用其他动作技能来练习相关的动作协调能力，例如青蛙跳螃蟹走等教学方法。利用每个项目的项目特点来制定相应的协助游戏从而提高学生对动作技能学习的渴望，使学生内心的需求得到满足，从而学生可以有足够的激情去参与田径技能训练当中。在游戏中学生的主体地位可以得到很好地体现，同时通过在游戏中团队配合、攻克难题，帮助学生养成果敢、机智、顽强的思想品质。

2、体育游戏在课堂结束时的运用

在学生经过长时间的体育田径训练之后，学生是从激烈的田径运动转变为平静状态的过程。结束状态选择一些有益于学生身体舒展、消除疲劳、调节情绪的体育游戏，学生可以在科学体育游戏的帮助下平稳的从紧张状态过渡到平静状态。就好比，体育教师可以对一些律动游戏和智力游戏的了解和研究，并且结合学生的实际情况而将这些游戏配上一些音乐应用到教学活动当中，学生的意念也就会因此得到放松，学生参与到游戏当中不仅可以忘记长时间体育训练带来的疲惫，而且还能够让学生的运动器官得到有效的放松，身体机能可以快速的恢复

三、结语

综上所述，体育游戏在我国中小学的田径教学当中占据着十分重要的地位，对于学校的田径活动有着十分关键的影响，一节课的课堂效率也体现在课前课中和课后，这三部分是缺一不可的，所以，一节成功的体育课每一分钟，每一阶段都是必不可少的。内容充实丰富、课堂学生活跃这样的体育课不仅能够提高学生对田径活动的兴趣，而且还能够让学生在体育训练当中得到进一步的成长，对于今后学生的学习生涯起会起到良好的帮助。新时代有着新要求，我们体育教师要顺应时代发展要求、与时俱进不断创新教学模式，为教育事业的发展做出自己的贡献。

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