提升中学生交换脚跳短绳的有效对策分析

黎倩芬

【摘要】中学生体育教学工作开展，目的在于培养学生良好的身体素质，实现学生体质健康发展目标。在初一体育跳绳教学过程中，教师要注重立足于初中生的身心发展特点及学习特点，发挥初中生的主观能动性，使初中生对跳绳的方法、技巧进行掌握。本文结合初一学生交换脚跳短绳的有效对策进行了探讨分析，发挥初中生的主观能动性，使初中生的学习能力、运动能力得到有效地培养和发展，实现初一学生体质健康发展目标。

【关键词】中学生;交换脚跳短绳;有效教学

前言

交换脚跳短绳教学工作开展过程中，要注重立足于初中生的身心发展特点及学习特点，突出初一学生课堂主体地位，使学生在教师的引导下，对跳短绳的方法、技巧进行有效地掌握，以提升交换脚跳短绳教学的效果及质量。跳短绳是一项简单、易行的大众健身运动，注重训练人的身体协调配合能力，将跳短绳运动融入初一体育教学中，对学生的运动能力进行培养和发展，对于促进初一学生身体健康而言，起到了重要的促进作用。本次研究工作开展，联系初一学生的学习特点，对交换脚跳短绳的方式、方法进行有效教学，激发学生锻炼兴趣，促进初一学生身体健康发展。

1立足学情，突出课堂教学针对性

跳短绳注重强调学生的身体协调配合，教师在课堂教学中，要围绕这一目的，突出课堂教学的针对性和有效性。初一学生心性不成熟，对体育学习及参与体育锻炼过程中，学生对跳短绳是否感兴趣，直接影响到了体育课堂教学的效果及质量。对此，教师要立足学情，激发初中生参与到跳短绳的兴趣，使初中生在学习及锻炼中能够认真思考，掌握跳短绳的方式、方法，并且在实际锻炼中，使初中生的锻炼能力得到有效地培养和提升[1]。交换脚跳短绳活动的开展，要注重从基础做起，引导小学生学会单脚跳短绳和并脚跳短绳的方式、方法，之后加深难度，对中学生做好训练指导，使小学生掌握交换脚跳短绳的方法，以促进初中生手脚的协调性，提升动作敏捷性，使课堂教学更加有效。在教学中，教师要对初一学生的身心发展特点及学习特点做好把握，以学生为课堂主体，推进交换脚跳短绳教学工作的有效开展[2]。

例如，在开展交换脚跳短绳教学时，联系初一学生的学习特点，注重激发初中生参与跳短绳学习及训练的积极性，联系初一学生认知规律、认知特点，吸引初一学生的注意力，使初一学生在教师的引导下，对交换脚跳短绳的方式、方法进行掌握。如在课堂教学中，联系并脚、单脚跳短绳这一基础，教师可以在课堂上利用信息技术进行直观化的教学，使初一学生对交换脚跳短绳的转化方法进行学习，由浅入深，使初一学生的运动能力、运动素养得到有效地培养和发展。通过立足学情，强化初一学生的理论学习及理论认知，为实践工作开展打下良好基础。

2创新教法，激发初中生学习兴趣

在开展初一交换脚跳短绳教学时，教法的选择对于初中生学习及锻炼起到了重要的影响。这一过程中，教师要注重突出初一学生课堂主体地位，使初一学生积极、主动地参与到课堂学习及思考当中，使初一学生的学习能力、锻炼能力得到有效地培养和发展。在交换脚跳短绳教学时，教师的“教”要以学生的“学”为切入点，使初一学生对跳短绳的方法、技巧能够有效地学习及理解，使学生大胆尝试，主动参与，增强初一学生学习的自信心[3]。在教法选择上，教师可以尝试利用情景化教学方法，为初中生营造一个良好的课堂学习情境。苏霍姆林斯基说过：“教师要注重让学生保持一个高昂的情绪，使知识的传授更加有效。”因此，教师要做好教学过程的把握，活跃学生的学习情绪。

例如，在卡兹交换脚跳短绳教学时，教师可以利用五环福娃，活跃课堂氛围。在课堂教学之初，借助于视频资料出示五环福娃的场景。接下来，教师与学生进行沟通和交流——同学们，今天我们就变成福娃来比一比看看哪个福娃最了不起？在教学中，借助音乐伴奏，引导初中生参与到绳操当中，引导初中生快速进入角色，做好热身[4]。在学生热身之后，联系“福娃争霸”环节，结合初中生已经学过的并脚、单脚跳短绳的方法，引导初中生对交换脚跳短绳的方法进行学习和练习。在练习之后，教师通过喊口令“1234、2234、3234…”的方式，使初中生在节奏的引导下开展交换脚跳短绳。这样一来，通过利用情境教学法，吸引初中生的注意力，使初中生真正地成为体育课堂的主人，使交换脚跳短绳的教学效果、教学质量得到有效地提升。

3科学评价，做好针对性教学引导

在开展初一交换脚跳短绳教学过程中，针对课堂教学做好科学评价，对初一学生参与体育学习、锻炼中的问题及不足做好针对性的把握，并做好教学反馈，指引学生更加有效地参与到交换脚跳短绳训练中，使课堂教学效果、教学质量得到有效地提升[5]。对此，教师要对学生参与课堂学习情况、参与交换脚跳短绳训练情况做好把握，从而对学生的表现做好评价。在教学评价中，教师要善于利用综合性评价、过程性评价方法，引导学生参与到教学评价中，对交换脚跳短绳教学中存在的问题及不足做好有效把握。

例如，在教学评价中，联系过程性评价，注重对初中生参与情况做好把握，并且联系学生的个体差异，做好针对性的评价。如结合分层教学理念，联系初一学生的身体素质、锻炼能力，将学生分为A、B、C三个层次，分别对应运动能力强、运动能力一般、运动能力相對较弱三个层次。在评价中，把握学生的个体差异，做好教学评价引导。又如，引导初中生参与到评价中，结合学生自评、学生互评、教师总结性评价相结合的方式，使初中生做好自我反思，并善于对他人的优势进行学习和借鉴，以提升交换脚跳短绳教学的实效性。

结束语

总之，在开展初一体育交换脚跳短绳教学时，教师要注重立足于初中生的实际情况，发挥教师的引导作用，使初一学生对单脚跳短绳的方式、方法进行有效地学习。通过强化方法引导，使初一学生积极、主动地参与到单脚跳短绳运动中，对初一学生的运动能力、运动素养做好培养和发展，实现初一学生体质健康发展目标。

参考文献：

[1]周勇.如何解决正摇并脚跳短绳的“垫步”问题[J].安徽教育科研，2021（12）：72-73.

[2]张明霞.“量变”与“质变”的等待——谈“跳短绳”案例[J].安徽教育科研，2021（04）：72-73.

[3]陈萍.在学科融合中激活学生的思维——以水平一《单脚交换跳短绳》教学为例[J].中国学校体育，2020，39（12）：82.

[4]孙秋霞.初学跳短绳方法及错误动作纠正方法的探究[J].体育师友，2019，42（02）：56-57.

[5]白钢，栗屾屾.学习进度模式在跳短绳技能提高中的运用[J].长春教育学院学报，2018，34（05）：77-78.