淋巴瘤其实是可以控制的

郑治鹏

淋巴瘤又称为“淋巴癌”，是常发生在青年或者中年男性患者身上的严重肿瘤科疾病之一，带来的危害可谓是非常大。所以对于淋巴瘤，我们一定要做好控制，生活中该如何控制淋巴瘤发生呢，下面咱们具体看一下吧。

淋巴瘤是一种发生于我们全身的淋巴系统的恶性疾病，也就是说我们淋巴系统发生了恶变，形成了一个肿瘤，叫淋巴瘤，它的基本的概念是这样的，当然淋巴瘤是非常复杂的，它最常见的就是一个无痛性的淋巴结肿大，这是最常见的症状，淋巴瘤也有病理上进行的诊断，它的病理学的最主要特点就是淋巴结组织的一个严重的破坏，出现了一些肿瘤性的淋巴细胞代替了一些正常的淋巴细胞，我们还有一些免疫组化等进行的诊断，所以说大家要知道淋巴瘤一定要与其他的淋巴系统的疾病，比方说淋巴结炎、淋巴结核等等进行鉴别。

淋巴瘤是目前治愈率最高的肿瘤之一，即使有时候不能够治愈，它也能给人一段较长时间的生存，而对生活有新的体验。所以淋巴瘤会比其他的肿瘤要容易治一些。很多淋巴瘤正逐渐成为可以治愈的疾病。目前已经明确知道的淋巴瘤就大概有80种左右的病理类型，具体说能否治好，必须要看它的病理分型，还有分期来定。那目前霍奇金淋巴瘤的治愈率已经达到了70%-80%，而非霍奇金淋巴瘤的五年生存率已经达到了70%。那我们淋巴瘤可以分为低度恶性的、侵袭性的或者是高度侵袭性的。

那对于低度恶性的，也就是惰性的淋巴瘤，它相对发展的很缓慢，但是对于我们目前所采用的放疗或者是化疗就不是那么敏感，不会把它们都杀灭，所以很多惰性淋巴瘤往往难以治愈，但治愈是靠我们时间来衡量的，对于有些恶性度很低的淋巴瘤，你可能什么治疗都不需要，我五年十年也没有什么明显的症状，虽然瘤细胞始终存在，但是患者带瘤生存很好，不用那么恐惧，所以并不是得了淋巴瘤就必须要治疗而追求治愈。所以我们如果万一要是得了淋巴瘤，也一定不要绝望，选择一个正规的医院，接受规范的诊治来配合医生，相当一部分患者是能够治愈的。

所以预防疾病的发生，是我们现在第一大事，一旦疾病发生，免疫力就会降低，从而诱发各种疾病，这不是我们想要看到的，所以，一定要做好预防疾病发生的措施。

1、严防病毒侵袭，可通过接种疫苗（如肝炎疫苗等）、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。

2、预防淋巴瘤在饮食上，注意不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、预防淋巴瘤首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3，其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，体育锻炼不但可以有效地预防淋巴瘤的发生，还能锻炼身体。

5、预防淋巴瘤首先要注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、净化环境，居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。

7、避开有害化学物质，如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。

8、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都會加重体质酸化，容易患淋巴瘤。

9、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的淋巴瘤诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

10、适度日光浴，日光浴对淋巴瘤有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。

11、高危人群，如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗淋巴瘤食谱和含碱量高的碱性食品。

通过上述内容，了解淋巴瘤的一些相关知识后我们知道淋巴瘤并不是不治之症，而是可以控制的。但是患者也不可掉以轻心，也不要存在任何侥幸心理，我们在日常生活中一定要做好预防，患病后要积极进行治疗，只有这样才能真正将淋巴瘤控制好，否则很可能会危及恶性淋巴瘤患者的生命。