网络环境下中学生心理健康教育探讨

龙晓青

摘  要：伴随着素质教育的不断推进，初中教育对学生学习能力、思维能力、心理素质等方面的要求也得到提升。在现阶段的初中教育中，在网络技术不断进步的背景下，学生获取信息、传递信息的速度也越来越快，但同时也更为容易受到其它不良信息的误导。网络技术在一方面为学生视野的拓宽提供了帮助。而另一方面也因中学生心理上的不成熟，由此易因过分沉溺网络而出现一系列的心理问题，不利于学生的心理健康成长。本文简要分析网络环境下中学生心理健康教育的策略。

关键词：网络环境;中学生;心理健康教育

【中图分类号】G642      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）21-0034-01

随着科学技术的不断发展，当前的社会形态已经转化为信息化社会，网络已经成为当今科技现代化的代名词。而有相关调查表明，我国青少年的网民数量已经达到2亿以上。而其中未成年人群体在青少年中占一半以上，许多中学生由于自制力不强，出现沉迷网络的可能性非常高。中学生的心理发展还不全面、不成熟，很容易对一件事情产生依赖感。丰富多彩的网络世界，对中学生具有无与伦比的吸引力，教师在教育中需积极引导学生正确认识自我，并引导学生形成积极、健康的心理状态。

1.在网络环境下开设中学生心理教育课程

心理健康教育在中学教育中属于重要课程之一，可以很好的促进学生心理素质的健康成长。在具体的教育工作中，需要教师根据学生的心理、生理发展特点出发，并结合心理学相关知识，给予学生针对性的心理健康教育。对学生积极心理素质的养成非常关键，可以达到促进学生全面发展的目的。而在网络技术不断进步的今天，也给心理健康教育的改革带来了机遇。网络环境让学生与教师的沟通更为便捷，不会受到空间距离上的限制。因此，教师在当前教育下可以结合网路环境来开设心理健康教育课程。教师在具体的开设过程中，需将网络文明、思想品德教材的内容、网络道德规范等方面的知识相结合，并通过学校内的相关资源来开设网络心理教育。教师在网络上授课的过程中，也可以帮忙开设网络心理教育知识讲座、网络心理健康辅导室等关键活动，让学生树立正确的网络道德观。教师在教学过程中，也可以在网络上定期发布一些心理健康状态调查表，并将每位学生的调查表统一归档管理。通过调查表可以针对性的了解学生的问题，并给予学生相应的辅导，让其养成良好的心理素质。

2.心理健康教育网站丰富学生的心理知识

在当前的网络环境下，可以获得娱乐快感的事物非常多。许多中学生就因为沉迷于这些网络快感，导致自身深陷于网络而不可自拔。在网络社会中互相交往，已经成为多数中学生的爱好。但是长时间的沉迷网络、与现实生活的长时间脱离，很容易造成中学生出现人格障碍与人格缺陷，对中学生人格的健康发展极为不利。同时，人格上的缺陷，也会影响到自身人生观、价值观的建立，在一定程度上忽视社会价值的重要性。因此，在当前的网络心理健康教育中，需要帮助学生针对性的了解心理健康相关知识，帮助学生摆脱沉迷网络的恶习。学校教师在网络上进行心理健康教育时，可以在校内网络上建立独立的网站，在此网站中系统性、针对性的向学生介绍心理知识。从心理健康教育网站的角度出发，让学生可以吸收更多的健康知识。在具体的网络设计中，可以设计出疑难问题解答区、心理健康知识区等区域，帮助学生更便捷的了解与心理健康相关的知识。同时，教师也可以定期举行网络心理健康知识大赛，通过比赛的形式来加强学生对心理知识的重视度。心理健康教育网站让心理健康教育课程的内容得到极大的丰富，有利于学生心理素质的全面成长。

3.网络管理制度让学生树立网络道德意识

网络对学生的健康成长会造成多层次、多方面的影响，教师在网络心理健康教育过程中，需要充分体现出网络的积极作用，而使其负面影响可小化呈现。在现实生活中有法律制度，在网络社会中同样也需要相应的法律法规。通过网络管理制度的健全，可以营造出恰当的、健康的網络氛围，使得学生可以更好的运用网络技术。学校与政府也需要相互结合，督促网络警察的设立，从源头上杜绝不良、有害信息的传播。同时，还对网络违法者进行适当的惩治，对不良网站的负责人进行处罚。在健康、积极的网络氛围中，可以最大限度的杜绝有害信息对学生造成侵扰。教师在网络心理教育中，也需积极的筹备各种教育活动，在宣扬社会主义核心价值观的同时，可以促进中学生网络道德意识的形成。在教育过程中，教师也需制定针对性、有目的性的外在约束组织，加强学生的思想道德教育，让学生可以正确的认识到网络世界。在我校的校内局域网中，也需加强针对性的网络监督管理，帮助学生抵御网络带来的负面效应。从而使得学生可以树立积极、健康的人生态度，促进网络心理健康教育效果的提升。

4.结语

在网络心理健康教育过程中，可以通过网络对学生进行心理知识的传授，帮助学生形成较好的心理素养。同时也可以使学生的心理问题得到妥善解决，有利于中学生心理健康水平的提高。在具体的网络心理健康教育课程中，可以通过心理咨询室、心理诊断、心理辅导、心理训练等措施，给予学生全面、系统的心理健康教育。

参考文献

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