教师指导语暗示对中小学生考试焦虑的影响

杨洋 戴高乐

摘 要：为了探究考试情境中教师的不同指导语对中小学生考试焦虑情绪的影响。研究采用实验法，将167名中小学生（男90名，女77名）随机分到积极、中性、消极指导语组三种并在实验开始前使用Sarason考试焦虑量表测量被试的焦虑指数，实验运用问卷星对题目进行了严格的时间控制并将结果数据导入SPSS20.0进行数据分析。结果发现：（1）教师指导语积极性会对中小学生的考试焦虑程度造成影响，其影响在女性群体中的体现相较于男性更加明显。（2）学生受到积极的指导语暗示，考试焦虑程度较低;受到消极的指导语暗示，考试焦虑程度上升。（3）消极的指导语暗示会在一定程度上提高题目完成的正确率。

关键词：指导语刺激 考试焦虑 计算能力 干预措施

引言

考试焦虑现象在中小学生群体中普遍存在，考试焦虑不但影响着学生的学业成绩，而且还影响着学生的身体健康。（宋晴晴，2013）[1]最早对考试焦虑进行界定的是国外学者，Mandle和Wolpe从人的生理方面与情绪情感角度出发进行研究，他们认为个体会在特殊的情况下产生一些情绪反应，这就是考试焦虑（王帅，2018）[2]。Sarason认为考试焦虑是学生在评价情境中产生或唤醒的威胁性知觉、低自我效能感以及更强烈的情绪反应（Sarason，1952）[3]。在生活中，学生们多处于考试焦虑的压力之下而不能在考试中体现自己的真实学习水平。Richard S Lazarus的研究表明，学生对重大考试这一应激事件的主观理解，会影响身心健康的发展，从而造成一系列对学生的负面影响（Richard，1996）[4]。

因此研究者将考试焦虑作为此次实验的主题和重点研究方向。心理学家认为，认知在考试焦虑方面起重要作用（TRYON G S.，1980）[5]。焦虑表现出的是对于认知的干扰，它关注的是认知扭曲和自我贬低的想法，而不是技能上的缺陷（PARKINSON M & CRESWELL C.，2011）[6]。王丽娜等人使用虚拟现实心理治疗，即VRT（Virtual reality therapy），将认知行为、表象训练等方法运用到学生的考试心理辅导中，发现不仅能降低学生的考试焦虑水平，还能提高考试成绩（王丽娜等，2018）[7]。郭炳豪进行了考试焦虑与持续8周的正念训练的研究，发现正念训练能降低被试的考试焦虑（郭炳豪，2019）[8];雷家萍进行了学业自我效能感与考试焦虑的关系的研究，得出了提高学生学业自我效能感能降低考试焦虑程度（雷家萍，2019）[9];霍俊爽的实验则表明观看有积极暗示的正性视频能够缓解考试焦虑（霍俊爽等，2019）[10]，吴越通过对高中生进行团体心理辅导，发现在两个月后考试焦虑得到了有效的缓解（吴越，2019）[11]。

综上所述，研究者发现与考试有关的所有积极暗示都在不同程度上对考试焦虑有缓解的效果，但是以上的研究中所涉及的方式往往程序复杂又耗时较久，难以在短时间内给学生提升，且以往研究者将研究的侧重点放在了学生进入考场之前，进入考场后尚未有较为深入的研究。故研究者假设在学生进入考场到考试开始这段时间内，积极暗示将会产生最高效的影响。因此本研究探究在进入考场后教师指导语暗示对中小学生的考试焦虑是否会产生影响，以此为教师与学生控制考试焦虑提供帮助，给出一些教育建议和干预措施。

一、方法

腰秀平等总结出自陈量表法因其使用方式较为简便而发展最快（腰秀平，姚雪梅，2005）[12]。所以实验采用高效度且信度较好的自陈量表来对被试进行考试焦虑程度的施测。

1.被试

不同学校、教育机构的不同年龄段的中小学生共167名，其中有男性90名和女性77名，年龄分布大多在10岁-15岁之间，理解能力良好，受正常学校教育，数学计算能力良好。被试分为三组：积极组、中性组（对照组）和消极组。积极组有男性23名、女性22名;對照组有男性40名、女性32名;消极组有男性27名、女性23名。

2.材料

研究者对于指导语的设置分为三个小组，分别为积极指导语、中性指导语（对照组）以及消极指导语。三个小组的指导语所体现的实验要求是一致的，仅在一些与考试相关的表达上有差异。实验者的指导语是从以下三个方面进行控制的：考试简单程度、考试时间、考试收卷的严格性。

在数学计算题目材料的准备上，研究者根据先易后难的顺序，共编制60道计算题，题目是中小学生可以完全掌握的100以内加减法，题目难易程度用是否进位来加以区分。1-15题为不进位的加法，如：15+3=18在个位上都没有进位，16-30题为进位的加法，如：35+6=41在个位上都有进位，减法同理。

对于考试焦虑程度的评定实验者使用由Sarason在1978年编制的考试焦虑量表（Test Anxiety Scale， TAS），此问卷为被试自陈量表，描述人们对参加考试的感受，请被试根据实际感受在每一题号后回答是或否。共37道判断题，采用“0、1”计分，得分越高的被试说明其考试焦虑程度越严重。整份测试实验者都在指导语中隐去了测试的目的，避免被试的要求特征。

3.设计

实验的设计为2*3变量被试间设计：性别（男/女）和指导语（积极/中性/消极）。由于实验中为线上，所以不存在主试的实验者效应，实验中也没有向被试透露实验目的，所以整个实验为双盲实验。积极组、中性组、消极组三组人员使用同一份数学计算测试题以确保实验难度的一致。整个实验基本为速度测验，要求被试在90秒内完成60道计算题，根据实验者预测验得出速度最快的被试也不能完成所有题目，确保实验的严密性。使用被试完成题目的数量和完成题目的正确率来对假设进行验证。

4.程序

实验者命名考试为“数学计算能力考试”以消除要求特征。实验界面首页为指导语，在正式的考试开始前先给被试呈现一份考试焦虑自评问卷（TAS），不限时作答。在数学计算的部分使用企业版问卷星的考试计时功能，先将指导语展示给各位被试，当被试完全理解实验要求并准备好后进入题目界面并即刻开始计时，时间结束后自动提交整份测题的答案。以下表1为整个实验中针对数学计算的指导语部分：

[2]王帥.关于考试焦虑的研究综述[J].教育现代化，2018，5（42）：365-366.

[3]MANDLER G，SARASON S B. A study of anxiety and learning.[J]. Journal of abnormal psychology，1952，47（2）.

[4]MAGAI C，MCFADDEN S H. Handbook of emotion， adult development， and aging[M]. New York：AcademicPress，1996.

[5]TRYON G S. The measurement and treatment of test anxiety[ J ]. Review of Educational research，1980，50（2）：343-372.

[6]PARKINSON M，CRESWELL C. Worry and problem.solving skills and beliefs in primary school children[ J ]. British Journal of Clinical Psychology，2011，50（1）：106-112.

[7]王丽娜，史果，胡天舒，汪亚珉，晁水.VRT考试心理训练课程对学生考试成绩和焦虑情绪的影响[J].中小学心理健康教育，2018（20）：15-20.

[8]郭炳豪，孙健.8周正念训练降低高中生考试焦虑的实验研究[J].南宁师范大学学报（自然科学版），2019，36（04）：148-154.

[9]雷家萍.高中生学业自我效能感与考试焦虑的相关研究[J].中小学心理健康教育，2019（32）：21-23.

[10]霍俊爽，刘文，安雪喆，金连海.对缓解医学生考前焦虑与积极暗示的关系研究[J].中国新通信，2019，21（24）：202.

[11]吴越. 团体辅导缓解高中生考试焦虑的实验研究[D].安庆师范大学，2019.

[12]腰秀平，姚雪梅.中小学生考试焦虑研究综述[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2005（04）：47-50.