初中体育教学中学生终身体育意识的培养策略

朱春丽

摘 要：由于长期受应试教育思想的影响，初中体育教学并不被广大教师所重视，一直处于被冷落的尴尬境地。这也从很大程度上影响着学生心中对体育教学的认知，让学生对体育学习和锻炼没有做到足够重视，严重影响了学生终身体育意识的养成。在新课改的大背景下，初中体育教师要从“健康第一，学习第二”的教学理念出发，引导学生渐渐重视起体育学习和体育锻炼，促使学生的终身体育意识得到培养。

关键词：初中体育;终身体育意识;培养;策略

没有健康的体魄就没有良好的学习成绩。健康的身体是1，学习成绩是1后边的无数个0。没有了健康的身体，学习成绩的好坏也就无从谈起。因此，初中体育教师在教学中，要坚决树立“健康第一，学习第二”的指导思想，采取有效的教学策略促使学生逐渐养成终身参加体育锻炼的意识，让学生在生活和学习中更加自觉地参与体育锻炼，从而练就一身健康的体魄，促使学生的身体素质和心理素质得到双重提高。

一、利用多媒体教学，强化学生健康第一意识

初中阶段的文化课学习任务很重，许多学生为了腾出更多的时间学习，而无限压缩了体育锻炼的时间，以牺牲身体健康为代价来换取成绩的短时提升，最后得不偿失，错失了锻炼身体的良好时机。究其根本原因是初中生对体育锻炼的重要性没有清楚的认知，没有形成“健康第一”的正确意识。对此，初中体育教师在教学中，就要利用好室内课的机会，运用多媒体教学来进行体育健康知识的宣传和普及，进一步强化学生内心对体育健康的认识，帮助学生养成“健康第一”意识。

例如，在室内课教学中，我针对学生不认真做体育课前热身运动的坏风气，利用动画视频直观地给学生展示人体在没有热身的情况下急速运动给身体内部各器官造成的压力和伤害，帮助学生从更加科学的角度去了解身体的内在构造，认识到了体育热身运动的重要性。此外，我还利用多媒体给学生播放体育与健康知识，让学生直观地认识到长期的体育锻炼对人的心脏、肌肉等身体各部位带来的有利影响，进一步强化了学生“健康第一”体育锻炼意识的形成。

二、开展多彩课外活动，激发学生体育锻炼兴趣

学生终身体育锻炼意识的培养不是一朝一夕之间就能够实现的。初中体育课时较少，在整个教学中所占的比重较低，如果教师只寄期望于体育课的时间来培养学生的终身体育锻炼意识是不现实的。教师要把课堂教学有效地延伸到课外活动中来，指导学生合理分配锻炼身体与学习的时间。同时，积极地组织丰富多彩的体育课外活动，把學生吸引到体育锻炼中来，从而促使学生的体育锻炼意识得以逐渐增强。

例如，在教学中，体育教师可以与学校领导商量好，制定出一套行之有效的体育锻炼计划，利用课余时间组织学生参加到丰富多彩的课外体育活动中来。在设计体育课外活动时，体育教师要充分考虑不同学生的不同兴趣爱好，尽可能地兼顾不同学生的个性需求。如，女生一般喜欢花样跳绳、踢毽子、打羽毛球、跳健美操等体育项目，而男生则更多地倾向于球类竞技项目，像篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等等，都深受男同学的喜欢。教师还可以从中挑选有某种体育特长的学生组成体育兴趣小组，让小部分学生带动大部分学生，最终实现全体学生共同参与到课外体育活动中来的目标。

三、开展自主合作探究，提升学生的体育技能

在传统的体育教学模式下，学生的自主性难以充分凸显。而素质教育下的初中体育教学，必须改变这种陈旧的教学模式，积极践行一种更符合当前的教育制度，以及学生长远发展的教学理念，通过开展自主学习和合作探究来让学生充分参与到体育课堂教学中，为学生营造更加轻松、愉悦的学习氛围，让学生更加快乐、更加主动地学习体育知识，习得体育技能，在体育实践中逐渐养成良好的合作精神，同时促使学生在互相激励下养成良好的终身体育锻炼意识。

例如，在学习“跨越式跳高”这一体育项目时，我就组织学生通过自主合作探究来掌握体育动作要领，逐步提升学生的体育技能。课上，我先给学生示范跨越式跳高过竿的完整动作，并针对其中的技术要领做了详细的讲解。在训练时，我一改以往单个、依次试跳的训练方式，让学生以组为单位，从中挑选出动作完成度较高的学生来担任组长，带领全组进行练习。这样一来，各组的优秀者通过分享自己的动作技巧，帮助学困生查找练习中存在的问题，并教给他们应该怎样更好地完成动作，促使学困生也逐渐掌握了跨越式跳高的体育动作技巧。这样，我通过组织学生进行自主合作探究，不仅促使学生之间形成了互帮互助的良好合作精神，而且促使全体学生的体育技能得到了共同提高，从很大程度上促进了学生终身体育意识的养成。

总而言之，在初中体育教学中，教师要以培养学生的终身体育锻炼意识为目标，积极改进和优化课堂教学模式，坚持以生为本的教学理念，将课堂教学与课外实践活动有机结合，促使学生参与体育锻炼的积极性和主动性得以充分调动，并通过自主合作探究的教学方式引导学生养成良好的合作意识，促进全班学生体育技能的全面提高，逐步引导学生养成体育锻炼的意识和习惯，从而促使学生的终身体育意识得以真正培养。

参考文献

[1] 宋元明.浅析初中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）.

[2] 赵伟.浅析初中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，4（07）.