浅谈田径训练在小学体育教学中的有效开展

夏令军

摘 要：田径运动项目应用于小学体育课堂教学，有着一定的教学优势。但任何事物在发展过程中都会出现不可避免的问题，如何使学生能够在有限的场地和课堂时间内进行高效的学习值得探讨。本文就此对田径课程在小学体育教学中的具体课堂组织和项目分析进行了简要的阐述。

关键词：小学体育;田径;开展

少儿田径课程无论是教学内容还是课程安排都与青少年的身心特征相适应，对于青少年身体素质的提升有积极作用，能够为实现培养学生终身体育观念打下基础。但在实施方面存在着一定问题，如学生受限于教学场地和项目标准等限制，不能有效地达到课堂教学的目标。所以，教师针对自身所处教学环境，并结合教学内容以及学生实际情况进行课程的编排和组织有重要意义。

一、场地方面

小学体育课堂教学在场地方面会遇到各种问题，比如操场上有多个班级在同时上，场地的面积限制了个别训练项目的实施等。作为教师首先要思考的就是怎样才能够在有限的场地内完成相应的教学任务;其次，即如何在确保场地利用率的情况下，来提升课堂教学质量。例如，在三级跳、耐力跑和越障碍投掷这一组综合训练中，教师就可以在篮球场中用标杆围出一个长方形，采用分组合作练习的方式，先令第一组学生围绕标杆的外围进行耐力跑，而其余组学生则可以在标杆范围内进行越障碍投掷等项目练习。

对于场地的合理规划和利用可以有效地解决一些突发状况，使每个学生都能够得到教师实时的点拨和引导，在观察和掌控下完成训练。而对于教师来说，不仅可以顾及到所有学生的训练状况，而且能够确保其人身安全。

二、项目设置

小学阶段的田径训练项目至少要囊括跑、跳、投中的一些基础内容，而且在实际训练过程中还要采用穿插交互式的训练方式，以防学生产生乏味感。在具体课堂训练项目的安排上，教师可以根据学生的实际情况来合理随意地进行组合。比如每一节课可以安排组织两个单项类项目的练习。如果学生对两个单项类项目比较熟悉，均能够独立完成，教师就可以利用剩余的时间来组织一定量的综合性项目。而如果安排的单项类项目是学生之前没有接触过的，则应该着重训练一到两个即可。例如，进行限制区域范围内的立定跳远和旋转投掷，由于小学生身体发育等原因不太能够做到标准，那么教师就可以让学生选择十字跳和接力跑这两个项目来进行练习，培养学生的参与兴趣。

三、项目器材的组织与安排

田径训练项目所需要用到的器材已经在不断地改进和创新下，越来越符合人体特征和人性化，其也成为了田径训练中不可或缺的重要辅助工具。教师应选用安全环保材质的相关器材，配以独特的外观来吸引学生的注意力，从而激发其体育运动的参加欲望。

在实际训练过程中，教师还需要对学生的实际情况进行综合分析，从而根据教学目标来对训练器材进行合理选择。例如，在跨栏接力跑中，障碍的间距为6米，但从小学生的实际情况出发，教师要考虑到学生对于跨栏跑的畏惧感，所以应尽量降低栏架的高度，或是加长障碍的间距等，以此来循序渐进地提高学生能力。合理的器材摆放和场地规划是保证学生课堂练习密度和有效性的前提之一，而根据实际情况做出及时应对和调整也应是教师所必须要具备的能力之一，这其中还不乏健康安全等原则。

四、准备活动

准备活动即常说的热身，它是进行体育运动和训练之前必不可少的环节。一组充分且适当的热身活动能够为正式的训练建立良好的基础，尤其对于小学生的身体肌肉出现拉伤等不适状况有着积极的预防作用。根据小学体育教学特征来看，教师在课上开展田径训练可以让学生进行一套热身操，每一节中含有8拍。并且为了避免学生对于体操类运动产生枯燥感，教师还需要针对不同训练项目来设计不同的热身活动。例如，在开展跨栏接力跑练习之前，教师可以让学生针对股四头肌和臀大肌进行热身，热身内容可以是快节奏的高抬腿、水平前平举双臂蹲起等。富有针对性且多样化的热身活动需要教师有着丰富的日常教学经验，在不断地探索中发现，这样才能够做到以理论指导实践，在实践中检验理论。

五、项目分组

分组教学是课堂教学中的常见教学模式，而其在小学体育田径训练中的应用，可以达到充分利用场地等教学资源，以及增加学生练习密度，培养学生组织纪律性等目的，这些方面自然也在推动着教学任务的高效完成。以中高年级学生为例，此时男女学生的身体素质是有较大差别的，所以教师必须要以此来开展分组教学，使存在个体差异的学生获得基于各自身体素质基础的技能掌握熟练度。在分組教学中，学生得到了适合自己的训练内容，而教师也可以根据清晰合理的分组来对学生进行区别对待和照顾，使教学更具针对性和有效性。

综上所述，体育课堂教学的有效组织影响着课堂的最终教学效率，教师不仅要在遵循教学规律的前提下，具体问题具体分析，还根据不同类型的运动项目结合学生实际情况采取灵活的变通，从而使整个教学过程安排疏密，衔接合理。

参考文献：

[1]董帅.提高小学体育田径训练有效性探究[J].田径，2019（07）：76-77.

[2]唐美贤.提升小学体育田径训练水平的措施分析[J].田径，2018（07）：9-10.