高中体育与健康培养核心素养的教学实践

宋海兵

摘  要：高中体育与健康核心素养包含了运动能力、健康行为、体育品德、技术意识等方面，是需要学生在运动中切实掌握的能力。由于，教师在体育与健康教学中缺乏教学手段，影响了高中学生核心素养的培养，阻碍了高中学生身体素质的发展。因此，教师在体育与健康教学中可以利用构建小組教学，增强运动能力;举办团队竞赛，培养体育品德;教导专业知识，提高技术意识等教学手段，培养高中学生的核心素养。

关键词：高中体育与健康;核心素养;培养

高中学生处于学习关键时期，参加体育与健康课程的运动教学，不仅可以促进身心的健康发展，还可以有效缓解学习的压力，一定程度上提升学习的成绩。由于，教师在体育与健康教学中教学手段过于单一，无法满足高中学生的运动需求。因此，教师可以培养高中学生体育与健康的核心素养，利用丰富的教学手段满足高中学生运动的需求，提升高中学生运动的积极性。

一、构建小组教学，增强运动能力

运动能力是体能、心理能力、技术能力等在运动过程中的综合表现，是学生需要逐渐培养并提升的能力。高中学生增强运动能力，可以增强身体素质，提高身体免疫力，促进身心的健康成长。由于，教师在体育与健康教学中教学手段过于传统，导致高中学生运动能力增长缓慢。因此，教师可以将小组教学融入到体育与健康教学中，将高中学生分成不同的学习小组，以此增强高中学生的运动能力。

例如：教师在体育与健康教学中可以根据高中学生运动需求、运动兴趣等，先将高中学生科学分为乒乓球小组、排球小组、羽毛球小组等等，再教导学生小组相关的运动知识。即，教师在教导乒乓球小组时，可以教导兵乓球小组“乒乓球发球、接发球及方位的选择;合法还击、重发球、失分与得分规则、获胜规则”等兵乓球比赛的规则，能够让兵乓球小组建立规范的比赛意识并增强乒乓球运动的能力。教师在教导排球小组的过程中，可以让排球小组观看世锦赛、世界杯、奥运会的排球比赛，能够让排球小组掌握排球的运动规则并增强排球的运动能力。教师在体育与健康教学中利用分组教学的方式，能够提高教学质量，让高中学生提升运动的兴趣，增强高中学生的运动能力。

二、举办团队竞赛，培养体育品德

体育品德是学生在运动时需要培养的思想道德素质，不仅能够增强学生的身体素质，还能够提高学生的思想道德建设。由于，教师在体育与健康的教学中缺乏教学手段，影响了高中学生体育品德的培养，阻碍了高中学生体育素质的发展。因此，教师在体育与健康教学中，可以定期举办团队竞赛，培养高中学生良好的体育品德。

例如：教师在体育与健康教学中，可以将拔河、花式跳绳、接力跑等比赛融入到团队竞赛中。高中学生参加拔河比赛，能够深入理解团队的力量，可以增强团结的运动意识;高中学生参加花式跳绳比赛，能够增强身体的协调性，理解团队配合的重要性;高中学生参加接力跑比赛，能够提升跑步能力，理解团队协作的优势。教师在培养高中学生体育团结的品德后，可以教导高中学生“体育基本道德规范为热爱体育事业、刻苦专研技术、公平竞争、尊重裁判、公平执法”等体育道德知识，能够培养高中学生严谨的体育道德意识。教师在体育与健康教学中举办团队比赛，能够增强高中学生的团队意识，培养高中学生科学、严谨的体育品德，为高中学生未来体育事业的发展提供坚实的基础。

三、教导专业知识，提高技术意识

技术意识是高中体育与健康核心素养的重要组成部分，是教师教导的重要内容。高中学生在体育与健康的课程中提高技术意识，既能够有效提升身体素质，也能够挖掘体育运动的潜能，促进体育素质的良好发展。由于，技术意识需要高中学生长时间培养，高中学生无法利用有效的手段增强培养的效率。因此，教师在体育与健康的教学中，可以教导高中学生专业的运动知识并予以指导，以此提升高中学生的技术意识。

例如：教师可以教导高中学生篮球运动的专业知识，增强高中学生篮球的技术意识。即，篮球投篮姿势为两脚自然分开，身体与篮板平行，手腕发力，以食指和中指将球波动而出;篮球的运球姿势为以手肘为轴，球最高点到肘关节，小臂摆动运球;篮球的传球姿势为手腕后屈，双肘自然弯曲，目光集中传球点上，手指指向传球的方向;篮球的转身投篮姿势为背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开且手指向上。教师在教导高中学生专业的篮球姿势时，可以根据高中学生身高、身体特点合理调整篮球姿势，能够使高中学生增强篮球的运动意识。

总而言之，体育与健康的核心素养是现阶段教师重点教学的内容，需要教师利用合理的教学方式培养高中学生。高中学生在体育与健康课程中培养体育素养，有助于塑造体育运动的意识，提升运动思维，增强运动潜能。因此，教师在体育与健康教学中可以利用科学的教学手段，培养高中学生核心素养，推动高中学生体育与健康课程的运动进程。

参考文献

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[2] 李峥嵘.立德树人 培养高中生体育核心素养[J].当代体育科技，2017，7（24）：66+70.