“停课不停练”的教学指导监督评价

朱荣鑫 黎晓龙 陈虹佑

摘要：在2020年的一场新冠病毒疫情背景下，教练员要寻求新的训练方式，结合信息时代，应用多媒体技术、远程技术加强对运动员的训练且进行有效的教学指导、监督与评估，坚持居家学习、训练两不误。本文结合当前新冠病毒疫情下“停课不停学，停課不停练”的形势，针对有关教学指导、训练理念、训练原则、训练指导、训练的监督与评价体系等方面进行了探索与分析。

关键词：生命教育；指导原则；任务发布

中图分类号：G632.0文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）07-0139

一、“停课不停练”是在遵循科学的前提下对生命教育的重要诠释

一场突如其来的新冠病毒疫情让运动员的学习、训练方式忽然发生了变化，教练、队员、家长为落实“停课不停练”做相关的准备和逐步落实训练计划。“停课不停练”不是单纯意义上的网上上课，也不只是训练课程的学习，是广义的学习，目的是科学、适度引导队员合理安排学习、生活和训练，注重培养队员自主学习、自主训练的习惯和自我管理的能力。

“停课不停练”赋予体育运动竞技学科创新并展示其重要意义。体育运动竞技学科做好运动员的居家专项训练，是增强队员体质、提高抵抗病毒能力、掌握一定室内专项训练方法、调整情绪从而形成专项体育锻炼终身习惯，是对训练教学新思维、新途径、新方法的提升过程的研究，是对如何让运动员在家中开展好线上课堂有效教学活动，集中对队员、家长、学校三位一体的合力教育发挥作用提出了新的高度要求。体育运动竞技学科在疫情期间做好“停课不停练”的工作有很多可以依据的内容，有很多按照项目等分类可拓展，队员对居家专项练习内容定会比日常训练课教学更加有兴趣和热情。开展好居家专项锻炼是队员运动能力延续性教育的重要组成部分，今后的体育运动竞技学科教学应该增加一项居家专项训练教学内容，作为体育运动竞技学科的教学内容延伸，这样尤为重要。

“停课不停练”教学中应遵循的原则。安全性原则：训练内容、训练操作须安全。安全是护卫生命的第一要素，家庭环境应成为队员居家专项锻炼最有安全感的地方。基本安全要素为以下几点。首先是队员的身心安全，身体欠佳、心理不安宁可停训，切忌盲从；其次考虑家庭环境安全，比如水、电、气因素，楼板是否稳固、辅助器材是否牢实等。使用器材类别与安全要素：能够代替器材使用的物品有食品类：桶装油、桶装水等。学习生活用品：沙发、床、枕头、椅子、扫把杆、地砖格子、一次性纸杯、数据线等。运动器材类：球类、瑜伽垫、哑铃、拉力带、弹力棒、跳绳、皮筋、体重秤等。器材使用安全要素：牢、稳、无毒无害，不产生卡夹、剪切、挤压危险，平整度、柔软性等。

二、项目类别区分原则：专项项目区分和具体训练内容区分

因地制宜原则：充分利用居家环境的有利条件，因陋就简。适用适量原则：强调专项训练内容的简易性、针对性、实用性，不能刻意力求“三从一大”。放松舒缓原则：针对疫情期间的“宅”压力，要舒缓队员心理压抑，把训练当作是每天主动做、乐意做、必须做的事。趣味性原则：要提高训练活动的效果，实现训练目标、训练内容的选择不但要实用，还要使队员对训练内容感兴趣，这样才能使队员积极主动参与训练。邻里和睦原则：选择好训练时段，一定要考虑到是否对邻里有影响，是否扰民，一定要以和谐、团结为重。

“停课不停练”学习任务发布。发布途径：基于网络下的电脑、手机、平板电脑等电子工具，建议网络使用无线网络；微信家校群、QQ群、钉钉、在线平台、腾讯教育云平台以及其他教育主管部门安排的平台和软件。途径要求：开展对教练基于师德师风、网络安全和软件使用安全的先期工作培训指导；对队员和家长网络使用行为规范和网络安全的提示与教育；对网络使用过程中违规问题及时进行理、规避、上报；教练在制作相关信息化内容时要体现工作的专业态度。

三、“停课不停练”教学指导方式

教练对队员应用过往训练课中所学知识、技能、技术的复习指导；通过文字安排具体学习任务，如文档、PPT课件等；利用视频、图像制作软件开展的信息化内容课件；制作的直观学习图像视频、照片、动态图、语音提示等内容，队员参照模仿与学习；指导队员学会居家运动量的自我监测方式；训练内容完成情况的反馈、问题答疑与讨论；个体差异指导；合作训练小组的安排。

“停课不停练”监督落实。填写居家训练练习完成记录表，定期由家长签字并上交；训练视频上传打卡，腾讯文档记载、公示；突出队长、组长的榜样作用，做好监督检查的人人管理；队员间互比互助性监督措施：组与组间的监督、确定追击目标队员的监督等；教练监督反馈要及时准确。

“停课不停练”的评价。激励性评价：针对队员完成任务的具体情况做好客观奖励性评价，如利用网络点赞、送小花，通过在家校群、队员群的图像展示、语言点评等方式进行表扬激励，表扬队员的同时也可以表扬家长的支持，依据个体差异如：身体素质差异、性格差异所产生的学习结果给予个别的针对性的表扬和评价指导。技术、技能的评价：标准动作规范的评价，可以依照教材以及相关标准；参照运动专项考试评分标准的成绩评价：日常技能考试评价标准和中、高考运动专项成绩评价标准，采用测验法进行的评价方式，可通过线上抢答、课堂提问、小测验上传等；个人自我评价：一是“出汗”出汗，多少是学生运动量大小的标志，是队员是否达到运动效果的标志；二是“笑”，取得成绩、完成任务、获得满足感时就会各种“笑”，消除紧张，加快疲劳消除。合理情绪宣泄与品德提升评价：通过居家专项运动的方式合理舒缓情绪，使心理上释放“宅”的压抑与不良情绪，让运动满足我们对生命活力的体验，充分激活神经末梢。

总之，守土尽责不误练，怀揣使命不虚度。一场疫情让我们自觉地走向向善、从善的人生真理正路，让我们的家庭更加和谐，亲情关系日日倍增，任何一个人都在品味着疫情下我们求生的珍贵，感受着国民同舟共济的决心，感受着国家的强大和雄厚力量。

参考文献：

[1]杨九俊，吴永军.学习方式的变革[M].南京：江苏教育出版社，2006.

[2]肖川.教育的方向与方法[M].北京：新华出版社，2016.

（作者单位：重庆市綦江中学401420）