浅谈小学体育教学中有效发展体能的策略研究

李 冠

(浙江省东阳市吴宁成家里小学 浙江 东阳 322100)

以往开展小学体育活动的时候，多是以牧羊式的教学进行，之所以出现这样的教学现象，原因是非常复杂的。但是作为一名新时代下的小学体育教师，担负着育人的重任，必须要转变以往体育教学中的理念，因为学生是不能耽误的。近些年对学生的体能健康测试结果很不理想，这需要我们体育教师将这一现象重视起来，教学体育中要深入思考开展体育教学所秉承的理念，将学生的体能切实提升上去。

1.转变教学理念，提升学生体育学习热情

要想将学生的体能水平提升上去，教师就必须要转变传统落后的教学理念，将学生的身体发展特征与教学内容有机结合到一起，利用科学合理的教学方式，调动学生体育锻炼的热情，这样就能够使学生积极参与进体育锻炼，发展学生体能。比如，在教学跑步的时候，大多学生听到跑步都会产生抵触心理，并且认为跑步谁不会，还用去学吗。这个时候我将跑步转变成讲授模式，根据学生的实际情况利用游戏的方式进行。首先，我先在操场的跑道上选取一百米的位置利用跨栏或者轮胎等随机道具为学生设置了路障，然后，将班级学生分成四个小组站到跑道的起点位置，以口哨为号开展障碍跑比赛。由于学生之间的攀比心理，都不想输掉比赛，他们在这样的体育游戏活动中参与性非常高。当活动结束的时候，学生都有种意犹未尽的感觉，认为在给自己一次机会的话肯定能跑得更快，这个时候我在对学生讲解和演示跑步的技能，学生在想赢得比赛的心态下学习非常积极，教学任务也能够顺利完成，这个时候在对学生提出练习障碍跑，并提出在重新比赛比赛一次，这个时候将学生的学习热情直接推向了高潮，促使学生积极利用学习到的跑步技巧展开障碍跑活动，在开展小学体育活动的过程中要想发展学生的体能，教师必须要转变传统落后的教学观念，让学生成为课堂学习的主人，充分体现学生的主体性，根据学生的实际情况开展体育教学活动，以此调动学生体育课堂的参与性。

2.增设体育设施，创造学生体育运动条件

体育设施是发展学生体能的外在条件，如果想在体育教学活动中发展学生的体能，教师要学生建立良好的师生关系，与学生进行交流互动，通过与学生的沟通了解需要增加哪些符合学生需求的体育设施，为学生的兴趣提供充足的体育锻炼条件。比如，在开展体育教学的时候我发现学生的爱好非常广泛，对每种体育项目都有涉猎，对此，我对学生进行全面调查，根据不同学生的兴趣设置了踢毽子社和跳绳社还有足球社以及篮球社与羽毛球社，并对此我想学校申请了与之相关的体育设施。学校为了能够更好地培养学生的体育兴趣，积极购置了一批体育设施，接下来我根据之前组织的社团活动，组织学生以班级为单位进行社团活动，促使学生在课余时间都能够根据自己的兴趣积极参与体育锻炼。另外，为了能够确保每个学生都能够主动参与体育锻炼，我又在社团活动的基础上开展年级社团活动，在学生之间互相学习的过程中将学生的体育爱好提升上去，以此发展学生的体能。

3.开展体育运动，培养学生自主运动意识

体育这门课程具有一定的竞技性，这就绝对离不开比赛活动，教师在开展小学体育教学的过程中为了能够发展学生的体能，可以根据学生对体育项目的兴趣与爱好，适当进行一些体育竞赛活动，在这样的活动中不但能够提升学生的体能水平，同时还能够培养学生自主运动的意识，让体育深入学生心。比如，随着学生的发展变化，男生大多非常喜欢篮球活动。为了能够更好地发展学生的体能，我对教学活动进行了这样的调整，按年级组织学生开展篮球比赛，在进行比赛的过程中，让学生学习更多的篮球技能，并鼓励学生坚持自己的篮球运动。另外，还有的学生非常喜欢羽毛球，可以根据学生的时间组织他们进行羽毛球比赛等等。作为体育教师来说可以根据学生的发展进行不同的体育运动活动，将学生的积极性充分调动起来，培养学生的体育运动意识，促使学生形成良好的运动习惯。在小学体育教学活动中发展学生的体能，教师必须要根据学生的兴趣爱好以及发展特征开展运动活动，引导学生在不断地体育锻炼中增强自身的体育技能，并培养学生的体育意识，坚持训练。

总之，在开展小学体育教学活动中，教师要根据学生的实际情况开展教学活动，并积极为学生创造良好的体育条件，调动学生参与体育锻炼的热情，促使学生积极主动的参与进体育运动之中，在不断的运动中培养学生自主运动意识，在学生积极运动的过程中，促使学生从小形成可贵的体育精神，将学生的综合能力切实提升上去。