探析拓展训练在高校体育教育中的应用

李俊杰 廊坊卫生职业学院

引言

尽管提高学生综合素质的教育理念开始被广大师生所接受，但是在实际的教学开展中，教师们还是疏于对学生全面素质发展的引导，“拓展训练”的体育教学方式应运而生，一方面改变了过去的传统式体育教学模式；另一方面很好的优化并且丰富了学生们的课程内容，更大程度的提升了学生们的学习兴趣以及体育教学的质量和效率。本文就拓展训练在高校体育教学中的意义以及具体的应用措施进行阐述。

1 拓展训练在高校体育教学中的意义

1.1 提高学生们的积极性

高校学生不同于初、高中生，他们心智较为成熟、并且有一些阅历，所以在面临传统且单一的体育教学内容和模式时，会产生一定的消极性，尤其是跑步、跳远这类体育活动和训练。因为从小学到初高中一直以来都是接触的这些训练模式，很难激发他们的兴趣。而外展训练即拓展训练包含的教学和训练内容是非常多的，例如攀登、漂流等，都可以很好的对学生们的体育教学内容进行拓展，并且会受到广泛大学生的青睐。

1.2 丰富教学内容与方式

传统的体育教学内容通常是跑步、跳远等，而教学方式都是教师进行示范，而后学生们进行训练。一方面是教学内容较为单一，起不到实际的教学成效，而攀登这类户外活动可以考验学生们的耐心，并且锻炼他们的身体素质；另一方面传统的教学模式中，师生是分离的，不能进行共同的训练与提升，师生间也严重缺乏沟通并且关系较为疏远。拓展训练由于户外活动较多，教师必须起到跟随并且引导以及帮助的角色，可以很好的增加参与感，并且可以更加密切的关注学生的发展情况。

2 拓展训练在高校体育教育中的具体应用

2.1 明确教学目标

无论是传统的体育教学方式还是现阶段众多高校推行的拓展训练都是为了更好地锻炼学生并且增强他们的体魄，以及培养他们的精神品质和一些体育技能等，所以无论是校内还是校外的体育教学活动都要明确教学目标，按照体育教学的大纲进行具体的拓展训练的计划并且进行实施。无论是教师还是学生，都要明确自己的定位，根据自己的实际情况进行重点的训练，提高拓展训练的教学质量。例如现在很多的学生都是家里的宠儿，所以缺少一些吃苦耐劳的精神，学校可以根据具体的情况开展一些野外露营的活动，让学生们自行寻找吃住的地方，体验生活的另一面—艰辛与不易。当然，学校和教师也要高度重视学生们的安全问题，时时刻刻将安全放在首位，保障每一位学生快乐成长。

2.2 增设教学资源

教学资源一方面是指校园内部的教学设备，就目前而言一部分高校并没有建设或者开放游泳馆，高校可以在适当地情况下进行资金的投入和建设，因为游泳这项体育教学项目在身体上可以放松肌肉和筋腱，在心理上可以舒缓神经，除此之外还可以开设一些其他的体育建设器械；另一方面是指校外的教学资源，例如和其他一些学校以及单位共同承办一些拓展训练、拓展表演以及拓展比赛，都可以很好的带领学生们进行自身素质和能力的提高。学生在不一样的教学活动和训练中有所收获后，就会更加享受体育教学带来的快乐，从而进行自身的优化和完善。

2.3 灵活转化训练方式

拓展训练不同于过去的体育教学主要表现在内容和方式上，内容就是尽可能多的开发一些新的训练项目，无论是校内还是校外。而训练方式相比较于训练内容而言，更加重要一些。因为训练的方式和方法会影响到体育教学和训练的质量以及效率。尤其是高校学生具备了较为成熟的思想，所以很多时候教师需要根据每位学生不同的情况进行拓展训练的开展，尤其是在攀登、漂流这类活动中，教师要对不同类型的学生进行划分，分组行动一方面可以让学生们进行互相的照顾，并且亲密彼此的关系。除此之外，还可以增加凝聚力，提高学生们的责任感和使命感。

2.4 提高教师的综合能力

教师的综合能力具体到专业水平能力以及教师素养，很多时候学校招聘教师时更加注重的是学历和专业知识的掌握水平，但是随着时代的不断发展，传统的看学历招人才的方式方法已经不被需要，高校要检测的还有教师的素质与涵养，教师如何将自己所掌握的技能更好的教授给学生，变成了学校和众多家长所关注的问题。除此之外，虽然高校学生相比较于其他阶段的学生，具备一定的阅历，但是在攀登、漂流这类活动中，或多或少的会存在一些问题或者顾虑等，教师要起到辅导和帮助的作用。

3 总结

虽然提高综合素质教育的理念已经深入广大教师的脑海，但是在具体的体育拓展训练中，还是存在着较多的问题，例如训练内容和资源有限，教师的素质有待提高以及安全隐患较多等。但是相信在教师们的不断努力下，学生们会在拓展训练中有实质性的进步和收获。