青少年田径运动员的选材与训练研究

肖丽娟

（山西农业大学信息学院体育部，山西晋中030801）

1 研究目的

田径运动作为竞技体育的古老而又传统的重要赛事组成部分，田径运动的发展水平及运动员自身素质的高低将会直接影响一个国家和地区的田径运动发展水平。青少年阶段作为运动员田径运动竞技运动全训练过程中的一个重要组成部分，该阶段的训练手段与科学选材对运动员运动潜能的提升和竞技水平的长足发展起着至关重要的作用。根据笔者对我国青少年田径运动队的广泛调研发现，当前我国青少年田径运动训练存在成年化训练倾向，运动强度、集训手段存在过度人为拔高等违反青少年身心发展规律的不良手段，不仅过度压榨了青少年的成长潜能，在为其后续能力的发展与技能的自主成长埋下了隐患的同时也不得不面临独生子女政策和现代过度关注与溺爱的家庭养育方式所带来的青少年田径运动员基数锐降的现实。因此，在当今内外不利因素影响下，加强对青少年田径运动员选材研究，提高训练成效与科学性，保护青少年田径运动员体育热情，保证其发展潜能，提升其职业运动员转化率并延长其运动生涯是本文的研究重点。本文对山西省青少年田径运动队100名队员进行为期1学年的干预实验，探索当今田径项目青少年运动员的选材依据与训练的行之有效的方法与手段，目的在于切实提高我国青少年田径运动员的选材成材率，促进我国竞技体育发展。

2 当前我国青少年田径运动员的选材困境及存在的主要问题

2.1 训练内容呈成年化趋向，训练手段较为单一，教练缺乏尊重青少年身心发展规律的意识

根据对山西省青少年田径教练员的问卷调查显示，45岁以上教练员占比67%，28～35岁教练员约占15%，而36～44岁教练员约占18%，显而易见青年教练员占比过低。而当今青少年田径运动员年龄普遍在12～20岁，作为“00后”他们的成长环境与养育环境相对任何一个年代都较为特殊，因此在物质极大满足、精神取得较好关注、社会养育环境相对宽松、夸赞的前提下，使得该年代的青少年田径运动员的心理承受力、抗挫力及品格中的韧性、坚毅力相对不足。而教练员群体由于对青少年群体的身心成长特点与规律缺乏足够的了解与认知，则在实际的训练过程中较少关注他们的精神需求和成长需要，因而在训练内容和训练手段上呈成年化趋向比较普遍。这种高强度、高标准要求的训练手段，往往使得青少年运动员由于缺乏尊重和足够的关照而出现消极、被动的不良情绪，这种不良情绪和较低的运动体验感则会影响约48.2%的青少年的主观能动性。而青少年的心智水平及健康状况则会对个体的运动技能的学习起着长期且重要的作用。

2.2 青少年组年龄分布区间大，而区别化训练理念不足容易造成小运动员身心上的不良影响

根据2017年国家注册的男子、女子田径运动员出生年月和月份分布表相关数据不难看出，我国青少年田径运动员各年龄段的比重随年龄的增长而出现U形分布特点，即12～14岁年龄段青少年人群最多，约占总量的37%；28～20岁年龄段的青少年人群相对数量也较多，约占42%；15～17岁年龄段的青少年人群数量最少，仅为18%。可以看出，青少年田径运动员在年龄分布区间上的差异较大。由于青少年不同年龄段的相对年龄分布差异所造成的包括体重指数BMI、体能、体质和智力发展水平等指标差异较大，这就要求教练员与相关管理人员具有较高的区别化训练与管理的理念，以进行“分层训练与教学”等活动。但根据笔者的实际调研结果看，当前我国各省的训练中心及青少年田径运动训练队的管理者与教练员并没有较高的区别化管理与训练的理念，容易造成年龄较小的运动员身心上的不良影响。这也与15～17岁年龄段的青少年人群分布数量最少特征相吻合。从青少年田径运动长期的发展来看，造成15～17 岁年龄段青少年人才的大量流失，是非常不利于我国青少年田径运动梯队的形成并提高青少年田径运动员成才概率的。

3 青少年田径运动员的选材与训练途径

3.1 加强对青少年田径运动员的身心发育规律认知，提高训练内容与手段的科学性和成长性

据有关研究资料显示，在全国青少年田径运动比赛中取得前3名的运动员在成年后能在世界级大赛中夺得前8名的概率仅为5.6‰，而我国田径项目后备人才的成才概率仅为3.4%。这足以看出我国田径运动选材和训练中存在的投入产出比之间的严重不平衡。要想改变当前的困局，对我国青少年田径运动员的选材与训练首先要做的就是要加强对青少年田径运动员的身心发育规律认知，加强青少年田径运动队及运动训练中心自上而下的学习，切实提升教练员及相关管理人员对当前我国青少年群体的身心发育特征、心理健康水平、养育方式及青少年训练需求及成长需要的了解，切实关注每一名青少年，并走进每一名青少年的内心，注重提高训练内容的科学性与训练手段的成长性。提升青少年田径运动员身心感受和对田径运动的良好情感的同时，要加强对青少年潜能、运动技能成长特点及身心发育所面临的问题进行研究形成成长监测档案，注重对青少年运动技能潜能和运动技能的成长性价值的发掘，从而从提高训练内容与手段的科学性和成长性，防止人才的流失或过度开发而造成潜能增长有限的不良现象。

3.2 加强对青少年人群心理、运动智力水平的关注，提升选材的成才率和长远运动项目发展

随着竞技体育功利化发展思潮的影响和我国举国体制的特殊发展国策的影响，使得我国青少年竞技体育运动员的选材存在不同程度的“短、平、快”思想，因而不少运动项目在选材时往往更加青睐心理和生理上更加早熟且易出成绩的相对年龄较大的青少年，这些青少年群体容易实现早期的社会化，在比赛中的技能与赛中心理稳定性发挥较好，容易出成绩且具有较大概率升入更高级别的运动队。但这种功利化竞技运动员选材的思路造成了具有较高运动潜能和发展潜质的年龄较小、心智发展较慢的优秀人才的落选和扰乱了青少年竞技运动员正常的身心发育规律，并不利于我国青少年田径运动员真正人才的选拔与长远培养。因此，我国今后在探索青少年田径运动员的选材与训练途径课题研究时，必须要深刻提高对青少年人群心理、运动智力水平的关注，加强对运动员潜能与运动技能提升空间的评估，以提升选材的成才率和促进田径运动长远的运动项目的发展。

3.3 国际田联应打破传统年龄宽度，加快研制青少年田径运动员选材与训练的生理、生化指标

青少年是最具有发展性和成长潜能，且富于变化、易受年龄差异而呈现出较大差异的一个群体，因此今后在探索青少年田径运动员的选材与训练途径课题研究及加强对世界青少年田径运动的发展研究时，国际田联应打破传统的年龄宽度设置所带来的弊端。当前国际田联对青少年田径竞赛规则采用的是24个月的年龄宽度对青少年运动员进行年龄分组。这个年龄分组的年龄宽度相对于绝大多数参与人群来说年龄段显得有些太长，容易造成相对年龄对比赛结果的影响。因此，基于当今青少年身心发育特点，国际田联应打破传统年龄宽度，可通过不固定周期的年龄分组模式来缩小年龄宽度带来的影响并打破年龄宽度的规律性，必须要加快研制青少年田径运动员选材与训练的生理、生化指标，提升选材与训练的科学依据，以此降低对教练员、选拔官人为主观意愿及其经验的依赖。

4 结语

根据笔者多年的一线教学与训练经验和长达3年的深入调研结果来看，我国当前竞技田径运动的颓势很大一部分与我国青少年田径运动员成才率过低和青少年人才选拔与训练过程中存在的诸多弊端有关。笔者基于多年的训练与教学研究经验，并结合当前主流研究文献提出以下3个方面的改善途径：（1）要加强对青少年田径运动员的身心发育规律认知，通过教练员和管理人员认知上的提升来提高后续的训练内容与训练手段、管理手段、管理方式的科学性，共同促进青少年田径运动员的成长性和成才概率。（2）加强对青少年人群心理、运动智力水平的关注，通过加强对青少年人群的心理发展水平和运动智力水平的关注，可大大提升青少年田径运动员选材的成才率和长远的运动潜能的发展。（3）从制度建设的高度，呼吁田联打破传统年龄宽度，降低由于青少年在年龄宽度上的差异对个体成绩的影响度，进而加快研制青少年田径运动员选材与训练的生理、生化指标，通过一些显性指标来规范选材的科学性，降低过去对教练员过于依赖的困境。