如何提高一年级学生的滚翻能力

季玉书

摘要：滚翻是一年级学生接触的比较复杂的体操动作，这也是体操教学的基础。通过技巧教学，能训练学生的平衡能力，帮助学生发展灵巧、柔软等身体素质。教师应扬长避短，积极发挥小组合作的优势，充分利用学生勇敢、果断的品质，并辅以适量的练习，让学生掌握滚翻。

关键词：一年级学生;翻滚;针对性教学

一、问题的提出

体操中的“滚翻”是人体的基本活动能力之一，主要是可以提高灵敏、柔韧和协调等方面的素质，是一项深受小学生喜爱的技巧類项目。在体操教材中，“滚动”是低年级学生学习其他技巧项目的基础，“滚动”技能直接影响学习前、后滚翻的质量。而前、后滚翻既是小学生特别喜爱，又是锻炼价值极高的教材内容。研究表明，开展前、后滚翻教学不仅能使学生学会滚翻技能， 更能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质，锻炼内耳前庭器的功能，提高人体平衡的能力。每个年级都有滚翻的考核项目，为此我在本学期期初做了一次调查，结果如表1所示。

表中数据显示，在277名调查对象中，有68名学生表示不会滚翻，105名学生表示不清楚自己会不会。如此，总共有62.4%的学生在教授“滚翻”前还不具备这项能力，甚至很多同学还不清楚自己会不会，或者可以说他们根本就没有尝试过。因此，我们根据学生的年龄特点和教材的具体要求，通过研究，探索出一些切实可行的、适合学生提高滚翻能力的教学策略和方法。

二、原因分析

1.缺乏兴趣，课中练习的积极性不高

每当学滚翻的时候，好多学生觉得很难。此时，作为教师就应该从教材着手，课前做好充分准备，把教学内容设计合理，教学步骤清晰，设计一些简单又行之有效的辅助练习来帮助学生更好地掌握，提高学生学习的兴趣。

2.团身不紧，蹬地无力，滚翻不能成一直线

低头不够，造成头触垫子的位置不对。在头先触垫子还是先蹬地的时机上把握不好，从而造成双腿不能协调用力蹬地。

3.缺少必要的自我锻炼

学生除了上课的时候学习，在课余时间几乎围绕主课来安排时间，再加上器材的原因，造成课余时间几乎不练习，以致在课上的练习得不到巩固。

三、解决策略与具体操作

1.把教材进行再次处理，利用小组合作，设计符合学生年龄特征的教学方法和练习手段，提高学习的积极性

在第一课次的教学中，针对学生的实际情况，我设计了一个低头看天的小游戏。通过重心的前倒，借助两两同学间的合作，让每个同学都体验到了前滚翻的过程，还提出问题：“你是如何成功的？”经过这样的小游戏，学生会发现前滚翻并不像想象中的那么困难，只要适当地将重心前倾，就能够实现，生活中也会出现这样的场景。这样的迁移联系，将课程的难度降低，调动了学生的参与兴趣。

这学期，我还在教学组设计了有关滚翻的课件，进行了案例的撰写。通过体验成功，很多以前不会进行前滚翻的同学对于学练的兴趣有了很大提高。

2.根据不足，有针对性地设计一些辅助练习和比赛

针对学生团身不紧，在课堂教学中让学生用下巴夹住绿领巾进行滚翻，从而能更好地掌握团身。根据学生双腿容易分开的不足，让学生用双膝夹住绿领巾进行滚翻，从而在滚翻时双腿能更好地并拢。针对蹬地无力的情况，除了着重强调动作要领，我还设计了看谁先抓到绳子的小游戏，鼓励学生用更快的速度进行滚翻。

这样的小设计、小游戏，既调动了学生参与的积极性，又将练习的难度降低，保证了学生的完成效率。

3.课中加大练习的量与次数，适当布置家庭作业

课中的练习时间毕竟是有限的，所以在每次课中配足必需的器材，让学生在组内互助练习，节约每一次的交流时间，让学生有更多的时间去练习。针对学生在练习中存在的普遍性问题着重进行讲解，并要求学生回家进行练习，在下一次教学时进行检查，根据练习效果进行互评、自评和教师评价。

利用课堂讲解、重点练习、课后辅助练习的方式，使得学生的动作逐渐规范，考核通过率也大幅度提升。

四、效果和反思

（一）效果

在一段时间的实践过程中，始终围绕着体育与健康课程标准的教学理念，秉持着“主动参与，交流合作”的学习方式，在巧妙设计、及时鼓励、从旁协助中，帮助学生发现问题、解决问题。从“一年级前滚翻考核成绩汇总表”（见表2）中不难发现，学生的前滚翻能力取得了进步。

从表2中可以看出：经过一段时间课堂、课后的训练，学生经过合理的练习及掌握有效的练习方法，滚翻能力有了非常大的提高，优秀率（75.5%）大幅度增加，合格率（98.2%）也大有提高。

（二）反思

（1）只要有有效的方法及锻炼的手段，学生的滚翻能力是可以提高的。

（2）在期初调查时不会或还没尝试过的学生中，女生人数多于男生，但在考核时，不及格的女生人数仅为1人，明显少于男生。通过分析，这与课堂常规训练和学生的协调性有很大关系。在以后的教学实践中，应加强这部分同学的常规教育，同时可以尝试在每一次课中进行包括协调性在内的课课练。

（3）提高学生的滚翻能的方法肯定远远不止这些，我只是尝试用自己的方法去研究并实施。学生随着年龄的增长，相信以后一定还会有很大的提高。面对这样的问题，我还会继续努力着手研究的，相信自己一定会找到更多更好的提高学生滚翻能力的方法。

（责任编辑：韩晓洁）