安徽城市职业女性体育生活方式现状研究

贺莉 赵树桐

摘 要：本文对安徽城市职业女性参加体育活动的动机、主体健康意识、频率、时间以及消费水平等进行调查分析，从研究结果来看，安徽城市职业女性体育生活方式还是处于较低的水平，参与体育活动的主观积极性较低，参与体育运动的状态缺乏持久性和稳定性。此外，安徽城市职业女性体育活动方式具备多向性发展的特征。她们体育生活方式的发展方向更加注重生活质量的提高、注重生活方式的变化和丰富、重视生理和心理的同步发展。

关键词：安徽;城市职业女性;体育生活方式;现状研究

中图分类号：G812.46 文献标识码：A 文章編号：2096-3866（2020）23-0-02

体育活动是一项具有社会性和综合性的运动项目，参与体育活动的过程不仅能够达到锻炼身体的目的，还能够发挥娱乐和益智的作用。这使得体育活动成为人们现代生活内容结构中的重要组成部分。尤其是对于职业女性来说，其在我国现代社会的发展中占据着非常重要的地位。而《全民健身计划纲要》的颁布和实施成为实现女性体育活动想健康、文明、科学的方向发展。这也符合现代女性对于体育运动效能提出的要求，遵循了21世纪女性体育的发展策略。本文从实际出发进行分析研究，针对安徽城市职业女性的体育生活方式状况进行研究，意在为优化职业女性形成健康的体育生活方式提供参考。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

随机抽取安徽各城市工作的20—60岁不同程度学历的政府机关女工作者、女医护人员及非事业单位的女职员，共计1 000人，按回收问卷有效率计算，共975人，其中：（1）20—25岁的占14.05%，26—35岁的占33.33%，36—45岁的占31.08%，46—55岁的占14.87%，56—60岁的占6.67%。（2）高中学历的占9.44%，专科学历的占29.44%，本科学历的占32.92%，研究生学历的占26.77%，博士学历的占1.44%。

（二）研究方法

1.问卷调查法

本次问卷调查选择当面问卷和信函问卷两种形式。问卷总发放数量1 000份，回收987份，回收率为98.7%，可用有效问卷975份，有效率为97.5%。

2.数理统计法

运用Microsoft Excel软件针对所有数据信息进行统计分析。

3.逻辑分析法

通过归纳、比较、综合等逻辑分析法，获得最终结论和对策。

二、研究结果与分析

（一）安徽城市职业女性参加体育活动的动机

从表1可以看出，体育是人类众多休闲娱乐活动的一种，是通过健康、科学、合理的手段增强体质、完善心理健康、促进人的全面发展的一种生活方式。女性在生理和心理状态方面具有一定的特殊性。女性参与体育运动的动机也具有多元化的特征。“适当缓解来源于用过和生活方面的压力”“提升个人身体素质，预防疾病”“减肥瘦身”被安徽城市职业女性选择的人数百分比最高，八成以上的女性都认为适当参与体育运动能够促进身体健康，另外，还能达到愉悦身心的效果，减少工作生活带来的双重压力。“娱乐身心”“锻炼意志”“结识更多朋友”“追求个人爱好”选择的整体比例也呈现出上升的趋势。这与女性的身心发展特征有直接地关系。对于女性来说，竞争力来源于其拥有的人脉资源。在某种程度上可以这样认定，健康乐趣、交际沟通、增加魅力和锻炼意志是安徽城市职业女性参加体育活动的主要动机因素。

（二）安徽城市职业女性体育活动的主体健康意识

据世界卫生组织提出的理念和要求可知，健康是人类的基本人权。尽可能达到较高的健康水平，这一要求已经成为世界性的社会指标。健康包括生理上的健康、心理上的健康和社会学上的健康三种。女性对自身的健康有了客观的评价与认识，才可能意识到健康的重要性并努力实现健康。从安徽城市职业女性体育活动主体健康意识的调查结果（见表2）来看，认为“健康就是没有疾病”这样的观点的有5.44%，认为不完全正确的有41.23%，认为不正确的有24.20%，认为完全不正确的有29.13%。这充分说明，安徽职业女性大多数都能认识健康的本质内涵并能对健康意识有更深层次的理解。

（三）安徽城市职业女性体育活动频率

调查发现，在20—25岁的城市职业女性每周参加1次体育活动的占比最高36.10%，其次是46—55岁的占32.21%，每周参加2—3次的城市职业女性中56—60岁的占比最高34.05%，每周参加3次或3次以上的依然是56—60岁的女性。从表3调查结果来看，五个不同年龄段的职业女性参与健康活动的频率并没有显示出很规范的规律，这主要是由于安徽的整体生活节奏较快，职场女性的工作压力也相对更大，并没有充分固定的时间能够参与体育运动和锻炼。但是从整体上来看，大部分职业女性较为注重自身的身体健康，并能够抽出一定的时间进行体育活动。

（四）安徽城市职业女性参加体育活动的时间

由于每个人参加体育锻炼的目的、年龄、性别、身体健康条件以及选择活动的方式、活动频度、每次活动的时间等的不同，很难确定一个都普遍接受的标准。我国把体育人口的划分标准每周参加3次以上的体育活动，每次锻炼30分钟以上，作为体育人口的界定标准。表4是安徽城市20—60岁职业女性体育活动时间的调查统计结果。其中，锻炼时间大多以30分钟—1小时为主，20—25岁的占44.31%，26—35岁的占42.36%，36—45岁的占43.28%，46—55岁的占44.72%，56—60岁的占36.41%。而每次锻炼在2小时的正好与年龄成反向关系，这一状况符合女性正常生理规律，即随着年龄的增长机体所承受的运动负荷强度也逐年减少。从职业女性每次参与健身活动的时间这一指标看安徽城市职业女性参与体育活动的习惯还是比较健康的，但也有极少数的职业女性每次锻炼时间在30分钟以内，这部分职业女性科学的生活方式还有待加强。从上述调查结果的分析中可以看出，安徽城市职业女性虽然已具备体育人口的基本特征，但她们的体育活动稳定程度并不十分理想，缺乏参与体育活动的持久性和稳定性。

三、结语

现代城市职业女性体育需求日益增长，对建立健康科学的体育生活方式认同感很强。但同时必须承认，职业女性日益增长的体育需求与现阶段外环境还存在很大矛盾，例如主体健康意识、体育设施的缺乏、消费水平的限制等因素都极大程度上制约着职业女性体育生活方式的进程。因此，未来为了促进职业女性健康体育生活方式的建立、保障职业女性体育生活方式形成持续性和长期性，我们还需要更加努力，从而达到完善女性生命周期、提高生命质量、促进社会和谐发展的美好愿景。

参考文献：

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