咽喉炎日常护理注意事项

文丨古模秀（富顺县人民医院）

导读所谓咽喉炎，是由于细菌而导致的一种疾病，其可以分成急性咽喉炎以及慢性咽喉炎两种。咽喉炎预防很重要，饮食很关键，平时少吃一些辛辣刺激的食物，戒烟戒酒等，养成良好的生活习惯。患者在出现咽喉炎之后，最常见的症状便是喉咙会感到不适，异物感明显，发声有所改变，经常会咳嗽、清喉等等。那么患上咽喉炎以后，需要注意什么呢？成为当前患者及其家属需要重视的问题。

咽喉炎患者在生活中的注意事项

少说话，多喝水。无论因为何种原因而患有咽喉炎，其最主要的事情便是，需要让自己的声带可以好好休息一段时间，即使低声说话也要尽可能地避免。在平时也需要尽可能的避免较长时间大声的说话。另外每天需要多喝水，也可以饮用柠檬茶或者鲜榨果汁等。需要注意的是，最好饮用温水，因为冷水只会使患者的咽喉受到更加严重的刺激。平时呼吸的时候应尽可能使用鼻子呼吸，这只是因为用鼻子呼吸是患者保证自身喉咙湿润的一种天然方式。

使用空气加湿器。患者声带表面的黏膜应随时都保证潮湿。一旦黏膜出现干燥问题时，便会导致黏性有所提高，从而成为患者过敏原的吸附性有所提高。而选择使用空气加湿器，可以较好地解决这一问题。

饮食方面注意事项。患者需要减少食用刺激性的食物，其会使患者的喉咙疼痛感有所增加。另外油腻的食物也并不利于患者食用，类似于冬觅菜、杨桃、番茄、以及柠檬、荸荠和甘蔗等食物，其都可以达到使患者清热消火、肺肾有所保养。在日常生活之中，患者可以根据自身的情况，选择合适的食物以及食量进行使用。另外，患者还需要在平时多喝淡盐开水，食用一些较容易消化的食物，保障自身大便的顺畅。另外，患者在食用食物之后，需要注意自身的口腔卫生，树立饭后漱口的习惯，从而阻止细菌的侵入。

第二，患者可以食用一些具备清热以及生津的蔬菜和水果，例如西瓜、萝卜以及藕等食物。另外患者还需要依照自身的情况，选择合适的蛋白质量，进行补充，提高患者的实际免疫力。因此患者可以添加一些鱼、肉或者牛奶等食物，使患者的蛋白质含量可以得到提高。但是需要注意的是，患者在补充蛋白质的时候，要减少使用羊肉或者狗肉等过于温热的食物，不然便有可能会使患者的咽喉不适感有所加剧。

咽喉哑患者用药时的注意事项

中西医药物使用区别。治疗咽喉炎是一个循序渐进的过程，在使用药物时，一般情况下西医会更加看重局部的用药，例如会建议患者使用漱口水，使用2%棚酸溶液，3%盐水和1：5000呋喃西林溶液，进行反复的漱口；或者将2%碘甘油、5%强蛋白银液在咽壁进行涂抹，在口腔之中含碘含片、杜米芬、薄荷等，都能起到一定的缓解效果。而在中医方面，其主要会根据患者的身体，去选择相应的药物进行服用，治疗时间较长。

润喉片使用注意事项。如果经常服用西药润喉片，会使患者容易出现溃疡。这是因为西药润喉片，其中最主要的成分是抗菌药物、碘以及表面活性剂，虽然其可以使药物的活性较大，具有较高的杀菌力，但是其对于患者口腔的黏膜也会有较大的刺激性，因此并不适合长时间服用。如果长时间滥用该药物，很容易导致患者口腔以及咽喉内部正常菌群的生长受到影响，从而导致患者的口腔内部环境出现问题，导致口腔溃疡的出现。

如果选择使用含碘类的润喉药物，有可能会导致患者出现过敏或者不适症状。例如对于碘存在过敏的患者如果使用该药物，便会出现过敏反应，例如呼吸急促、口唇青紫等等。另外碘可以经过胎盘以及乳汁，对于婴儿的发育造成影响，因此患者如果为孕妇或者哺乳期的妇女，需要禁止使用含碘类的含片。另外，在使用含碘的润喉片时，其不能和含有朱砂的中成药物，例如六神丸等药物同时服用。

患者如果使用保健类的中药润喉片，如果出现乱服很容易加重患者局部的炎症。保健类的润喉药物，其主要是通过刺激患者的黏膜从而产生效果，因此不适合病毒性咽喉炎的患者使用。

切勿滥用抗生素。一般情况下，慢性的咽喉炎并不需要使用抗生素进行治疗，这是因为慢性咽喉炎并不是细菌感染而导致的，如果滥用抗生素对于患者的疾病并没有益处。另外如果滥用抗生素还有可能会使患者的细菌出现耐药性，导致治愈时间不断延长。不能进入有炎症就一定需要抗生素治疗的误区。

咽喉炎患者的预防以及保健

不抽烟。烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。因此患者在日常生活中戒烟戒酒。

避免粉尘。患者如果从事教师工作，需要尽可能改善自身的工作环境，在擦拭黑板的时候，应从上向下擦，在擦拭的过程之中，尽可能动作轻一些，减少粉尘等。患者尽可能在日常生活中不到空气比较污浊或者污染十分严重的地区，防止患者吸入大量的灰尘或者微生物，如果患者必须要到类似的地方，需要戴上口罩，减少粉尘等灰尘的污染。

保护口腔。患者需要坚持在饭后进行漱口，并且在起床和入睡之前刷牙，保证自身的口腔卫生。患者需要保护嗓子，不要过度地使用嗓子，不能大声说话或者大声唱歌，防止气流突然震动声带，导致患者的声带受到损伤，或者出现过度疲劳问题，造成病情加剧。