针灸取穴的五大要点秘诀

文丨张静（简阳市中医医院）

导读我国的中医发展源远流长，其中针灸是最常见的一种疾病治疗方法，具有鲜明的中国文化与地域特征，是我国的非物质文化遗产，其特点是不用任何药物，仅仅凭借一根针刺入人体穴位中，运用针在人体的各个穴位中进行扎刺，通过对穴位的刺激，实现疾病的有效治疗，因此在中医针灸中取穴是关键性的步骤，选取准确的穴位进行施针，掌握针灸取穴的五大要点秘诀，从中发现取穴的规律，在不断积累中探索针灸的奥秘与神奇。

中国医学博大精深，早在二千多年以前，我国的祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点，一直到现在很多人对针灸也情有独钟，在针灸过程中取穴非常关键，还将会产生立竿见影的效果，共有五大要点秘诀分别如下。

八总穴

在中医里有8个“总穴”，是针灸过程中的主要穴位，想要驱除疾病需要找到这些穴位并打开它们，结合古书中的歌诀我们将的总结：“头面合谷，颈项列缺，胸脘内关，脘腹（足）三里，腰背委中，胸胁阳陵，少腹（三）阴交，颅脑太冲。”主要含义为如果眼睛出现了红肿不适，那么就需要寻找眼睛周边的穴位，结合头面与颅脑，扎针部位在太冲与合谷穴位；如果出现了胸闷、失眠以及心烦现象，那么就需要寻找胸部周边的穴位，结合颅脑，扎针部位在内观与太冲穴位；如果胃部出现了不适，有恶心呕吐等现象，那么就是要寻找胃部周边的穴位，扎针部位在内关与足三里穴位；如果有颈椎强痛现象，那么就需要寻找颈部与肩部周边的穴位，扎针部位在列缺与委中穴位上。

八会穴

八会穴指的是脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴，针灸过程中八会穴是非常重要的，不仅这样范围广，而且所适应的病症也相对较多。他们分别为：一、腑会中脘；二、脏会章门；三、筋会阳陵泉；四、髓会绝骨；五、骨会大杼；六、血会膈俞；七、脉会太渊；八、气会膻中。在使用过程中遵循男左女右的方式，对于初学者来说一定要切记使用0.5寸的毫针进行操作，同时还有三个部位要引起高度注意，不适宜初学者进行针刺。第一为枕骨下方区域，包括的穴位有风府、痖门、风池等，主要是由于接近于延髓，如果操作不当就会酿成较大的事故，深刺风府治精神病，在上世纪50年代颇受人们重视，但同样也发生了很多严重的问题，造成了无法挽回的后果，因此为了避免错误重演，初学者不要进行操作；还有两个部位不适宜初学者进行针刺，一个为眼睛以及周边区域，另一个为肚脐眼。还有一个穴位为天突穴，在针灸过程中具有一定的危险性，需要结合病人的实际情况严格掌握取穴位置、进针方向、深度、手法等等问题，不适宜初学者。

局部取穴

简单来说就是哪里存在病痛就在哪里进行针灸，这是最原始的一种取穴方法，也是我国中医前辈最早发现的取穴方法，根据患者用部位的体表取穴，在发病部位临近进行取穴。如果患者面部长痘，可以在局部用火针进行点刺，如果患者被动物咬伤存在毒素，可以进行局部点刺以及拔罐治疗等等方式。局部取血过程中有两点注意事项，第一，胸背部腹部需要把握好针刺深度，已不超过0.5寸为宜；第二，避免出现晕针情况，针灸过程中如果患者有体弱、劳累等情况，一定要采取平卧姿势进行针刺。

阿是穴

在我们身体的任何地方都可能出现阿是穴，这属于一种临时腧穴现象，在疾病出现时人体内的些部分就会成相应的气血阻滞，形成气血的局部性、临时性聚集，这种现象被称为阿式现象。因此在针灸中要结合患者的实际情况，针刺时不一定必须要扎在穴位上，而是寻找最合适的取穴部位，从而达到非常满意的治疗效果。

针灸治疗对人固然有很多益处，但是在治疗过程中必须要寻求专业人士，不要因疏忽而随意寻找非专业人士进行针灸，如果出现意外，不仅会加重自身原有的病情，而且还会因此而染上各种其他类型的疾病，造成无法挽回的后果和损失。因此一定要切记以安全性为前提，去正规的医院接受专业化的针灸治疗，避免自己的身体再次受到伤害。

病位交叉对应取穴

这种取穴方法对肢体与关节的疼痛疗效具有很好的作用，共分为两种，分别为左右对称取穴和左右、上下、然后大交叉取穴。如果右手腕出现了疼痛，采取左右对称取穴法，使用1寸的毫针将左手腕与右手腕相对应的部位进行针刺，针刺后快速进行左右捻转与上下插提，时间为30秒左右；如果右手腕疼痛，采取左右、上下、然后大交叉取穴，在左裸与右手腕相对应的部分进行针刺，同样使用1寸的毫针，针刺后快速进行左右捻转与上下插提，时间为30秒左右。

中国医学博大精深，随着现代中医的日益发展，针灸也逐步受到了更多人的肯定与认可，取穴作为针灸过程中的重点内容，通过穴位的刺激促进体内经络畅通，更多的人将中医与西医相互结合，在西医治疗的基础上加以针灸进行辅助，从而达到最佳的治疗目的。针灸对人体有很大的益处，但是无论是任何治疗都需要以安全为前提，严格执行相应的消毒措施，针灸过程中是将针刺入患者的体内，因此更加要严格执行消毒灭菌措施，一次性消毒灭菌针灸针能够有效预防交叉感染，避免重复使用，提高针灸的安全性。