基于核心素养提升的小学体育篮球教育

◎卢凌龙

就体育这门学科来说，学生们的核心素养包括健康意识、体育技能和身体素质三个维度。提升学生们的体育核心素养，与体育教育目标相互一致。在当前的体育教学工作中，应如何在篮球教学中有效提升学生们的核心素养，以助力学生未来发展？

一、健康知识

在体育课堂上，我们教师从物质保障、方法指导等方面为学生营造安全的体育学习环境。然而，体育课程的学科属性，决定了体育课程具有极强的实践性，学生们需要在篮球运动中奔跑、跳跃、闪躲，因而在客观上不可能做到百分之百安全。此外，从学生们的身心健康角度出发，我们也不应该过度“包裹”学生，从而让学生成为温室里的花朵。篮球是高强度体育运动，对参与者有着较高的体能要求，篮球同时是激烈竞争性体育运动，参与者发生肢体、身体接触与碰撞很平常。为有效规避风险，降低不必要的伤害发生，在篮球教学中，我们教师应从以下几点切入，以夯实学生们的健康知识储备。其一，规范动作。篮球是团队性、对抗性竞技活动，参与者需要遵循既定的规则，这样才能确保篮球运动的有序开展。而规范动作，不仅能引导学生们提高篮球技能，在篮球学习中少走弯路、错路，还能从侧面对学生施以保护。因此，我们要特别强调篮球学习中的规范性和文明性，拒绝恶意撞人，恶意拦截等。其二，危险预防。当在篮球学习中预感到危险时，要告诫学生们学会第一时间闪避，远离危险。随着学生们篮球学习的不断深入，预知危险的能力也会不断提升。其三，自我救助。篮球运动难免会磕磕碰碰，挫伤手指，崴到脚踝，小腿抽筋，轻微中暑和脱力等等，都属于正常现象。教师应为学生们分析遇到以上情况该如何科学处理，以帮助学生们高效地保护自我。

二、篮球素养

首先，篮球技能。篮球运动需要学生们能够有效地控球，因而基础的控球方法和技巧需要加以掌握。持球，手掌伸开，五指张大，手指向内用力持球。躯干盘球，将球放在腰部，按顺时针、逆时针方向旋转，这一过程中眼睛平视前方。胯下前后抛球，两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复计时练习，试试看30秒内能完成几次。此外，还有膝盖盘球，胯下8字形盘球等等。接着，是传球训练，近距离传球，中远距离传球。带球过人训练，可通过“一对一”“一对二”的方式开展。投球训练，原地投篮，原地单手投篮训练，跳投，抛投，以及易犯错误和改正方法。其二，规则意识。篮球运动不是横冲直撞，需要规则。在篮球教学中，对于学生们经常犯规的地方，教师应加以总结，并单独罗列出来一一展开讲解，以促进学生们在篮球运动中少犯规。规则意识不仅是球场上的指明灯，对学生们的学习、社交、生活等都有着非常重要的影响。其三，合作能力。不言而喻，篮球不是一个人的表演，需要队友们精诚团结，通力合作和默契搭档。因此，在教学中，我们应多组织学生们开展比赛，以比赛锻炼学生们的合作能力。

三、运动习惯

养成科学的运动习惯，既不会因为突然性的运动而感到身心俱疲，也不会因为长期不运动而使得身体素质下降。篮球教学对培养学生们的运动习惯意义重大。在篮球运动中，学生们需要集中注意力，全力以赴，不能三心二意，不能犹豫不决，因而通过篮球运动有利于培养学生们专心致志、严谨认真的良好品质。相对于跳绳、跑步等运动方式，篮球运动内容更为丰富，学生们需要在篮球运动中做出走、跑、跳、头、甩、蹲等动作，还需要时刻观察球场动态，思考攻防战略，因而双手、双脚、大脑、眼睛、耳朵等都得到极大地解放，协调运行。篮球运动的不确定性、竞争性和趣味性，使得学生们热爱篮球，而以篮球作为日常身体锻炼的方式，效果也十分明显。一个班集体中，喜欢打篮球的学生，身体素质，如耐力、力量、灵活性、敏捷性和柔韧性，较不爱打篮球的学生要明显好得多。小学生年龄小，身体成长不仅需要运动，也需要充分的休息。因此，应为学生们制定运动计划，并结合学生们的个体差异，实施个性化指导，以帮助学生们劳逸结合，健康成长。

四、结语

小学生的健康意识的构成基础源于丰富且实用的体育健康知识。就小学生的身心发展规律和认知特点来说，学生们的篮球素养应包括基本的篮球技能、规则意识和合作能力三个方面。因材施教，为学生们设计运动计划，缓慢养成良好的运动习惯，提高学生们的运动能力和身体素质。