高职学生心理健康问题、成因及其对策研究

薛 松

苏州旅游与财经高等职业技术学校，江苏 苏州 215104

高职教育作为我国高等教育的重要组成部分，为社会发展、企业生产培养和输送了大量高技能专业人才，这要求高职教育不仅要培养学生娴熟、过硬的专业技能，而且提升学生的心理健康水平和心理适应能力，特别是面对互联网时代高职学生所出现学习自卑、社交紧张、就业焦虑等一系列心理健康问题，对于高职学生心理健康问题、成因及其对策研究已经成为严重影响高职学生成才的重要研究命题。

一、高职学生心理健康的主要问题

高职学生仍然处于身心健康发育尚未成熟的时期，面对学习、社交和生活中的各类压力和心理问题的自我调控能力较弱，比较容易出现剧烈的心理变化和思想负担，并积累成为心理疾病，严重影响学生的学习和生活。就目前高职院校的教育现状、“00 后”学生的个性特点以及互联网时代的社会环境，高职学生所存在的心理问题主要表现如下：

（一）学习心理问题

高职阶段学生学习的压力虽然与初高中相比，没有了升学压力，学习紧迫感会小很多，但是面对着越来越激烈的就业竞争压力，对通过努力学习来提升自身的职业能力的学生而言，学习问题仍然是学生最常见、最普遍、最突出的心理问题。高职学生学习兴趣不高、学习动机不强、认知能力水平低、学习严重焦虑、自信心缺乏、自卑甚至自闭等心理问题最为凸出，严重影响着高职学生的学习。

（二）情感心理问题

正处于青春期中后期的高职学生，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。由于他们还不够成熟，根本不懂什么是真正的爱情，在恋爱中可能会因为受到伤害而导致各种心理问题，严重的还会导致心理障碍。高职学生所存在的情感心理问题主要表现在两方面，一方面是在情感交往中的受伤让部分学生过于自卑而产生心理扭曲，甚至为此发生自残、轻生的惨剧。另一方面学生因为恋爱和性的需求而丧失理智，为了爱情不管不顾而造成严重的后果。

（三）个性心理问题

目前高职在校学生基本都是“95 后”甚至“00 后”，具有非常鲜明的个性特征。但是经历过中考和高考的失败后，学生“失败者”的心态普遍存在，使得学生难以拥有一个比较健全的人个和振奋向上的个性面貌。主要问题表现在缺乏积极的人生态度和理想追求，个人尊严受到损害，而且个性狭隘、暴躁、敌对、孤僻、偏执、抑郁等心理问题已经成为高职学生个性心理问题的鲜明特征。如一高职学校学生刘同学，平时具有严重的社交障碍且脾狂躁，有一次因为不满自己在宿舍睡觉时被他人拉拽下床，遂持刀将两名学生刺死，酿成了悔恨一生的惨剧，这就是由学生过强的个性心理问题造成的恶果。

二、高职学生心理健康问题的成因

新时代造成高职学生各类心理健康问题的因素往往多方面，一般受到学校教育、家庭教育、社会环境、求职就业以及学生个人等客观因素、主观因素的影响所造成的。

（一）主观原因

造成目前高职学生典型心理问题的主观原因主要表现在高职学生的认知方式、需要与动机、气质与性格、兴趣与态度等方面。高职学生正处于一个由幼稚走向成熟的关键过渡时期，大部分学生不能正确面对现实，对自我认识存在偏差，不是过度自信就是妄自菲薄，使得学生真正在面临问题时往往不知所措，另外学生缺乏正确的恋爱观、社交观等学生自身的主观因素是造成目前高职学生心理问题的重要因素。

（二）客观原因

当前社会经济的发展促使社会结构的变化、竞争的日益加剧，使的高职学生在生活、学习、就业方式多样化，不仅面临着众多负面信息的不断侵蚀，而且整个社会环境让高职学生求职、就业过程往往面临着歧视。学校作为高职学生的重要学习场所，其管理模式和教学环境与中学有着很大区别，过于注重应用性技能的培养，让很多学生不适应，并由此引发了众多的心理问题。家庭作为影响孩子性格和心理问题最为重要的客观因素，其家庭的环境、经济条件、父母的素质、家庭教育方式、家庭幸福指数等都对学生的心理健康产生了重要的影响。如高职校学生小A 在两岁时候父母离异，而父亲再娶并且有了个小弟弟，自此就开始对学生的冷落，造成了学生具有严重的交流障碍和自闭、抑郁的心理问题。

三、高职学生心理健康问题的完善对策

作为高职院校教育来讲，需要在对于学生心理状况的全面了解的基础上，从通过各种方式渠道渗透心理健康教育，多方合作，共同教育，逐步加强高职学生心理健康教育。

（一）对于学生心理状况的全面了解

充分利用网络技术手段开展调查研究，对高职学生个体所存在的心理问题以及心理变化及时掌握，是高职学校开展心理健康教育的前提和保障。只有充分了解学生的心理状况，才能制定更具针对性的教育措施与方案。通过微信、QQ 等互动工具平台对学生心理健康进行普查和测试，全面了解学生的个性能力、人格特征、心理问题，掌握学生心理活动变化的第一手资料，以区分不同的心理问题类型和程度。

（二）培养学生的生活能力和自我管理能力

培养自理自立能力、培养良好的生活习惯、培养钱财的管理能力、培养时间管理能力。一方面让学生养成良好的生活习惯、进行适当的体育锻炼和文娱活动、保证合理的营养供应、养成良好的饮食习惯、改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于网络游戏等不良的生活习惯；另一方面让学生树立正确的消费观，培养钱财的管理能力、时间管理能力等自我管理能力。

（三）良好的校园氛围和丰富的校园活动

高职学校通过开展丰富多彩的文体活动、社团活动，如：运动会、文艺会演、演讲比赛、知识竞赛等等，有助于学生在活动中锻炼自己，正确认识和评价自己，有助于培养学生自理自立的能力，在活动中创设良好的交际环境，舒解心中的压抑和焦虑，在交往中培养学生宽阔的胸怀和乐观的情绪，学会控制情绪，对不良心理反应进行疏导。实践证明，经常参加集体文体活动的学生在躯体化、人际化关系，抑郁焦虑，敌对等方面的健康水平显著高于常人。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动，促进中学生心理健康发展。

（四）进行多种形式的心理咨询服务

高职院校通过开设心理咨询室、心理咨询微信号、心理咨询信箱、心理咨询热线、学生个人心理健康档案等方式，针对学生所存在的心理问题进行疏导和及时治疗。另外通过心理健康课程、校园电视台、黑板报、手抄报等宣传工具，让学生全方位、多场合、随时随地接受心理健康教育，促使学生对于自身的问题具有明确认识，并掌握自我心理疏导的方法和技巧，从而促进自身身心健康的全面发展。如学生小周由于平时性格内向、有严重的自闭症状，采取平常的面对面的方式很难与之交流通过，因此心理辅导老师通过微信公众号进行定时的信息辅导信息的推送，以及通过微信聊天的方式慢慢让学生打开心结，在清楚认识到自身问题同时，也能够主动地通过微信与心理辅导老师进行沟通交流。

四、结语

在当今社会快速发展以及高职高于快速崛起的时代，高职教育必须高度重视学生的心理健康问题，充分利用互联网技术，通过家庭、教师、学校社团活动等方式对学生心理问题进行干预，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，促使高职院校学生身心健康全面发展。