关于优化高校乒乓球课教学内容的实践探讨

王永红

淮海工学院，江苏 连云港 222005

乒乓球在我们国家一直被认为是“国球”，乒乓球这个运动在奥运会上为我们国家赢得很多的荣誉。速度快、球小、变化多这些都是乒乓球的特点，在高校中也受到了很多学生的喜爱，在体育课上受到教师钟爱。但是这个运动对于技术的要求还是非常的高，学习起来也是比较难，这就给高校乒乓球学习造成了很大的困扰，所以教师在讲课的时候要采用与学生的水平相适应的教学方式来进行讲授，教师不仅要把乒乓球练习的技术对学生进行讲授，而且要更加注重实践。

一、高校乒乓球教学现状

在新课改教育理念提出之前，教学的方式是非常单一的。教师就是把教材作为自己讲课的重点，只围绕书本的知识几乎没有实践教学。就算是进行实践教学也是将动作演示之后让学生自己进行练习，也不对学生进行一些指导。教师对于学生的练习时间以及练习的强度都没有很好的规划，而且教师把自己作为课堂的主体，实际上这种思想是不对的。这样学生就会失去了上乒乓球课的兴趣，课堂就会变得十分的沉闷，这种情况下学生对于乒乓球课也就没有那么大的兴趣了，学习的效率也会逐渐地下降。

二、优化教学的措施

（一）根据水平分组教学

乒乓球是一门需要基本功的运动，并且对于乒乓球的球感要求还是非常的高，所以说有的学生水平比较的高有的学生水平就会差一些。在大学阶段培养学生的乒乓球战术是极其困难的，因为乒乓球战术非常的多，在高校的乒乓球教学中涉及的技术有推、打、攻、拉等。所以说教师教学的时候学生各自选出自己的战术是学好乒乓球的关键。在驻马店的一位李老师在教授学生乒乓球课的时候就根据学生水平的高低进行分组，将水平高一些的学生与水平相对较低的学生分为一组，这样他们之间还可以进行相互的交流，水平高的学生可以带水平较低的学生，每一组要选出组长，组长负责小组内的所有事情包括水平低的同学的进步，每一个小组是会进行比拼的。并且小组的成员也不是一成不变的，李老师会根据学生的情况再进行适当的调整。这个方式可以很好的提高学生的水平，对于学习乒乓球课的内容的优化是有很大的帮助。

（二）加强球感练习内容，增加学习兴趣

球感对于乒乓球练习是极其重要的，在学习乒乓球的时候球感练习是必不可少的，但是乒乓球的球感练习对于没有任何基础的学生来说是非常的难以掌握的。没有球感对于想要学好乒乓球的人来说也是非常的痛苦的，所以我认为在练习球感的时候最重要就是练习对于球的控制就可以了，增强自己对于球感练习的兴趣就好了。李老师在实际的教学之中经常通过一些小游戏来练习球感并且增强学生的兴趣，在增强球感的同时学生之间的感情也得到了升华，即增强了学生的同学情也达到锻炼身体的目的，并且也为增强自己的乒乓球的技术在打基础。我们可以通过绕台接力、正反面颠球以及对墙打等等这些运动来锻炼球感。

（三）在课程中穿插游戏内容，丰富课堂教学

游戏也许是每一个人都没有办法拒绝的一项运动，在教授乒乓球的时候合理的选用游戏是可以达到事半功倍的效果。在教学中利用游戏教学是可以形成很好的学习氛围的并且可以获得很好的效果。游戏是可以在一定程度上提高学生对于乒乓球的兴趣，并且它作为一项热身的运动是可以有效的帮助乒乓球技术、技能的形成以及专项素质的提高。游戏是一个集体运动，在游戏中学生们团结互助的能力将会变得更加的强烈。游戏可以通过打准练习、条件性比赛、擂台赛等形式进行。

（四）乒乓球技术与理论的相互融合

现在很多高校的教师对于乒乓球理论是比较忽视的，很少传输理论知识，可是我们在教学的过程中太注重理论也不是一件好事，教学的过程中注重技术的传达忘记理论的学习也是非常不好的，只有技术而没有理论的学生只会不知其然。大学生的理解能力还是比较强的，对学生进一步的讲解理论知识是可以帮助学生更好的掌握技术。现代乒乓球可以说是“乒乓外交”理论知识让学生理解了政治、经济以及体育方面的知识。在理论中讲授乒乓球知识可以帮助学生进一步了解乒乓球。

三、结束语

高校现在注重应该不只是单纯的学习，体育运动也是需要重视起来的，特别是在新课改的教育理念之下，我们优化乒乓球教学是可以通过分组、加强对乒乓球球感的练习，以及将理论与实践结合起来的方式，这些方式都是可以很好的优化教学的内容。当然了，优化教学的内容不是一蹴而就的是需要工作在第一线的教师不断地奋斗。