河南省高校陈氏太极拳的开展现状与对策研究——以郑州升达经贸管理学院为例

（郑州升达经贸管理学院 河南 郑州 450000）

1、前言

太极拳，是一项广受大众欢迎的中国传统武术运动项目，有着深厚的群众基础，在长期的形成过程中集结了武术技击、修身养性、强身健体等多种功能，是我国优秀的传统文化。“太极”出自于《周易》，阴阳分明，阴阳转换，阴中有阳，阳中有阴，虚实结合，一阴一阳为之拳。太极拳有着独特的表现形式掤、捋、挤、按、进、退、顾、盼、定等技术技法在华夏大地流传千年传承至今，后人在继承太极拳的基础上也进行了不少创新，陈氏、杨氏、孙氏、吴氏等各种流派可谓百家争鸣。为了推动太极拳的发展，国家建立了完备的太极拳赛事，太极拳进入高校校园，成为大学生普修体育项目。各种省市级太极拳协会成立，公园街头到处可见习练太极拳的人群。然而在太极拳发展中也发现了诸多不容忽视的问题：（1）渐渐失去了传统武术最本质的东西——技击。丢失了技击的功能，给人以花架子花拳绣腿的印象；（2）对太极拳的学习停留在技术动作的练习上，缺乏对理论知识的认知；（3）太极拳作为中国优秀的传统文化包含着武德等文化价值，缺乏对太极文化的理解。本研究以河南省高校大学生为研究对象，通过文献资料法等对高校太极拳的开展进行研究，深入教学一线获取最真实的教学情况，目的在于通过对高校太极拳开展的研究来引发普通高校对太极拳开展的重视，为郑州升达经贸管理学院太极拳的开展提供一些行之有效的建议，以便于太极拳在郑州升达经贸管理学院更好的开展，促进太极拳在高校的传播与发展，同时也希望可以为我校太极拳的开展创造更好的发展空间，从而能够使太极拳在高校发扬光大。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

以郑州升达经贸管理学院的大一学生和10位太极拳老师为调查对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法：通过郑州升达经贸管理学院图书馆、中国知网等全文数据库查阅太极拳在河南省高校开展的一些文章，收集本文研究相关资料，归纳总结涉及高校太极拳开展的国内研究成果，明确目前河南省高校太极拳开展状况，学习好的研究方法；

（2）访谈法：通过与学校的太极拳专业老师和从事太极拳教学多年的副教授等进行面对面交流，充分了解学校太极拳发展的情况，获得了真实的资料，为本研究提供了依据。

3、研究结果与分析

3.1、郑州升达经贸管理学院太极拳的开展现状

（1）太极拳课程设置情况。

郑州升达经贸管理学院太极拳课程为陈式太极拳精要十八式，课程设置在大一的上学期，该课程为大学体育必修课程。陈式太极拳精要十八式是由陈式太极拳第十一代传人陈正雷先生根据陈式太极拳大架的拳势风格特点，在陈式太极拳老架一路基础上创编而成。它除了具有传统陈式太极拳的基本特点之外，还具有较为突出的健身性、休闲性等风格特征，简洁、直观、易学、易练，尤其适合青少年与大学生群体，在当代各高等院校流行较为广泛。

（2）太极拳师资情况。

通过调查30位太极拳任课教师的专业发现，有5位教师是武术专业教师，其余的25位教师是非武术专业教师。由此可以看出专业教师构建比例只有15%，所占的比重较少，专业的太极拳教师匮乏，需加强教师的专业化水准。可以通过两种方式提高整个太极拳教学水平，第一，聘任太极拳专业教师；第二，加强教师的太极拳专业化水平培训，提高专业化水平。学生的学习依赖于视觉感受，标准的动作有助于学生建立正确的动作基础，专业的教师讲解动作要领、纠正错误等能够准确到位。只有教师自己具备扎实的专业化水平，才能更好的服务于教学，解决学生在学习中遇到的困难和问题。

（3）学生对太极拳课程的认可度。

根据调查数据发现：大部分学生表现出对太极拳课程的认可，少部分学生对太极拳不感兴趣。78%的学生对太极拳课程表示喜欢，因为他们认为太极拳易学易练。15%同学对课程表现一般，7%同学对太极拳不太喜欢，这些同学认为太极拳太过缓慢，不是集体配合项目有些无趣。在太极拳教学中要有针对性的调动学生的学习积极性，以便更好地完成教学。

（4）学生对太极拳的认知情况。

调查发现，通过电影、电视、网络了解到太极拳的占到了91%，9%是通过学校或者书籍了解到太极拳的，学生对影视剧中的太极拳尤为感兴趣，认为动作漂亮，功夫高强，一方面学生通过网络等方式了解到太极拳；另一方面也会被影视剧中的夸张手法对太极拳产生偏差。

3.2、郑州升达经贸管理学院太极拳发展的影响因素分析

（1）专业师资不高，教学专业水平需加强。

一名教师只有自身具备过硬的专业理论知识和扎实的技术水平，才能更好地为教学服务，为学生授业解惑，解决教学中，学生遇到的问题。良好的动作展示也有助于学生学习技术动作，建立正确的动作定型，使学生从一开始就建立规范的动作，另外储备专业的理论知识有助于指导实践教学，通过简洁直接的要领提示，引导学生完成技术动作。另外陈式太极拳中有的动作比较抽象。例如，“白鹅亮翅”，曰“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。拳式的意思是要像白鹅出水时抖掉水珠一样的用抖劲，但似乎白鹅抖水时并不展开翅膀，而是两翅紧贴于两肋的。既要给学生讲解动作如何做，又要给学生讲解动作名称的寓意。因此根据此前调查要进一步提高任课教师的专业理论和技术水平，更好的完成教学。

（2）学生学习兴趣有待提高，教学方法有待丰富。

根据调查少部分学生的学习兴趣不高，他们对太极拳的整个运动特点，表现形式兴趣不高，再加上教师教学方法单一，基本以教师示范讲解为主学生模仿练习为辅，学生出现厌学情绪。教学方法和学生的学习积极性在完成教学任务和教学质量中占据主要作用，如何在课堂中调动学生学习的积极性是值得每一位老师思考的问题。首先需要自己有一个良好的展示给学生，通过不同的学习方法，把太极拳的攻防技击、动作寓意，文化内涵融入到教学中，另外通过讲解示范、集体练习、分组练习、口令引导、双人对练等形式，提高学生学习积极性，达到良好的教学效果。

（3）自主学习缺乏，理论知识不足。

调查发现，99%的学生在课下没有主动练习过太极拳，按照教学安排每周只一节太极拳课，课程时间有限，课堂学习的新内容如果不及时复习，间隔一周时间上课大部分学生出现遗忘现象，既要学习新动作又要复习学过的动作，课堂教学压力增大，久而久之学生还会出现动作顺序颠倒，动作停顿等现象，不利于教学的开展。另外大部分学生在课外时间没有查阅过太极拳教程书籍，对于每个动作的名称有些也叫不上来，例如，金刚倒锥、倒卷肱等动作名称。学生对太极拳理论知识的学习严重不足，对于理论知识的学习时间有待增多，理论指导实践，实践论证理论，两者相辅相成。

（4）缺乏学校的重视和支持。

学校是学生成长成才的沃土，既然把太极拳定为学生必修的一门课程，学校层面在太极拳的开展中就要给予大力的支持，引起足够的重视，显然从太极拳的推广宣传到课余时间开展的太极拳活动可以看出，学校方面是有所欠缺的。参加太极拳协会的会员数量少、组织活动、比赛等几乎没有，太极拳在学校的发展需要学校的推广宣传，需要得到学校的支持。

4、郑州升达经贸管理学院太极拳发展对策与建议

4.1、加强师资队伍建设力量，提高教师专业水准

优秀的师资团队在太极拳教学中能够引领课程的实施达到理想的效果，需要建设一支高水平的太极拳师资队伍，可以通过两种方式提高整个太极拳教学水平。第一，聘任太极拳专业教师；第二，加强教师的太极拳专业化水平培训，提高专业化水平。教师的业务水平提高在教学中才能够游刃有余、得心应手，在理论上具备丰富的专业知识，在实践教学中拥有规范的标准的动作示范、科学的教学方法、因材施教、区别对待，把理论知识和技术技能融为一体，不断提升教学水平，更好的服务教学。

4.2、提高学生学习积极性，丰富教学手段

在太极拳教学过程中，教师要运用丰富的教学手段调节教学。例如，在准备阶段加入游戏环节提高学生的积极性，鼓励学生展示自己的学习成果，也可以增加互相提问的方式来演示某一个动作。教学的主体是学生，教师是引导者，首先需要教师有一个良好的展示给学生，通过不同的学习方法，把太极拳的攻防技击、动作寓意，文化内涵融入到教学中；另外通过讲解示范、集体练习、分组练习、口令引导、双人对练、互相提问、模拟实战演练等形式，提高学生学习积极性，达到良好的教学效果。

4.3、增强理论文化学习意识，提高自主学习能力

根据调查大多数学生对太极拳理论知识学习没有引起足够的重视，并且在课余时间练习太极拳的时间少之又少，导致理论知识缺失，技术水平低下。针对此类现象建议：（1）充分利用太极拳教材教程，为教学提供理论基础；（2）开展太极拳理论课程，对太极拳的历史起源、运动特点、价值功能等进行详细的讲解；（3）课余时间对学生提出要求，要求学生每周复习学习内容，并将复习情况通过视频形式上传教学平台，教师进行点评和纠正。

4.4、学校重视，加大宣传推广力度

学校应加大对太极拳开展的支持，通过校团委、校武术协会、社团联社会等定期举办太极拳比赛和表演活动，针对个人或者集体在比赛中予以嘉奖，给学生提供展示的机会和舞台。也可通过公众号、报刊、广播站等宣传太极拳的传统文化价值，丰富学生的业余生活，促进太极拳在校园的传播与发展。