老年人户外活动空间的简要分析与研究

石仁杰 （山东科技大学艺术与设计学院 266590）

衰老是生命体无法避免的生理问题之一，随着全世界人口老龄化的不断加深，适老化设计、无障碍设计受到了世界范围的广泛关注。中国作为人口大国，其人口特点已经有了明显的老龄化趋势，未富先老成为了我们不得不面对的尴尬问题。老年人户外活动空间作为适老化设计的集合体，在老龄人群的日常生活中扮演着重要角色，而其发展不均衡、不成熟、不专业的问题也时刻影响着他们的活动体验。如何更好的改善老年人群的生活环境，扩大他们的活动空间是我们义不容辞的责任。

一、我国户外适老化空间的现状

据国家数据局数据显示：至2018年末，我国65岁及以上人口约16658（万人），同期我国总人口约139538（万人），前者约占比11.93%，已经远远高于国际上通用的65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准了。因此，在相关基础设施方面还是面临较大压力的。

由于我国的设计行业起步较晚，自上世纪八十年，才出现专一性的老年人户外活动空间，至今不过四十年的时间。其在整体的体系和规范方面仍然存在着较大的问题，一方面老年人户外活动空间数量少，分布不均衡，从这些年的广场舞占据各类球场就能略窥一斑，不仅仅是由于老年人基数大造成的，基础设施，活动空间的匮乏也要负一部分责任；另一方面，部分适老化空间中设施的标准以及设计方法均按照成年人标准设计，不符合老年人群的活动规律，如较大的高差，提示信息匮乏，模糊等等。

二、老年人群体的特殊性

随着年龄的增长，老年人群在生理与心理上都产生了一定的变化，但整体趋势显得更加脆弱。老年人群体对对社会环境的适应能力变弱，很容易产生不健康的心理疾病，需要社会以及家人更多的关注以及爱护，因此其户外活动空间需要有一定的专一性、专业性，才能在其机能不断老化的过程中提供更加积极、健康的生活环境。

1.老年人的生理、心理特征

老年人的生理特征主要表现在身体机能的老化，导致各种能力的衰退，包括环境的感知能力的衰退，听力的下降，因青光眼、白内障等老年多发病造成的视力的下降，由此引起的对环境信息反应慢，甚至无反应。身体肌肉骨骼的老化，使得整体外观的缩小，普适性人体工学不再适用；腿脚的不便利，在面临高差时极其危险；脆弱的骨质以及缓慢的恢复能力使得每一次意外伤害都很致命等等。

老年人的生理特征变化与心理特征变化表现出一种因果关系，主要表现在一：随着身体各部分的逐渐衰老，反应变慢，所引起的需要别人照顾，而表现出自卑感。老年人社会角色的退出导致他们在身份、地位以及经济上都发生很大的变化，特别是曾担任领导的老人，人际关系落差会使他们产生自卑心理；二：随着体质的下降，老年人的安全感会随之降低，表现为对他人、环境有一定的依赖性。再者，随着子女的长大、成家，必定会搬离父母的家庭，老年人与儿孙辈见面、交流的机会减少，一方面会导致老年人的孤寂感，同时也会加剧老年人安全感的丧失。

2.老年人群户外活动的迫切需求

老年人群体户外活动最基本的诉求就是强身健体，保证身体健康。而老年人之间体质的差异性又决定了他们对活动形式的选择，这就对空间设施的专业性和丰富性有了一定的要求；第二，舒适性与安全性，老年人群体体质较成年人差一些，对环境的反应比较敏感，所以要尽可能在空间选址、营造的过程中与老年人特点结合，保证绿化率、私密性、无障碍设计等等；第三，增进老年人之间的交往，人是社会性动物，子女对老人在交流上的缺失一定程度上可以在同龄人之间得到满足，能够为老年人派遣孤独、寂寞，减轻心理压力，对老年生活的健康发展，起到积极的推动作用。

三、老年人群的户外活动形式

老年人的户外活动形式极其依赖于其身体的健康程度。随着年龄的不断增加，身体机能逐步老化，老年人群的户外活动形式会逐步由动态向静态转化，相应改变的是对场地的需求、环境的需求。对于老年人群的活动形式可以依照活动幅度分为动态、静态趋向、静态活动。

动态活动可以视为健体类活动，对老年人的身体素质要求较高，常见的如健体操（太极、广场舞）、器械运动（健身器材、陀螺、扇、剑）等，这类老人具有一定的体能基础，活动范围较大，即使社区范围内没有相应活动场地也可以运动至服务半径较大的文化宫、体育馆、广场进行活动，对场地的专一性需求较低。

具有静态趋向的活动休闲性较强，且主要活动范围集中在居住地以及周围社区。常见的如棋牌类（象棋、麻将）、音乐类（唱戏、乐器）以及活动强度较低的散步、溜宠物等等，此类活动烈度较低，适合身体状况差一点的老年人群，但是对空间设施和空间环境有一定的要求，如桌椅、廊架、绿植等。

静态活动主要是聊天、晒太阳等，是身体机能老化严重，需要专人照顾，器械辅助的老年人群体所能进行的为数不多的户外活动形式，不仅仅受限于天气、温度等自然因素，对环境空间状态如声音、空气清洁度等也有较为严格要求，活动场地一般局限于居住区范围。

四、适老化设计需要

老年人户外活动空间作为一类专一性较强的空间环境，在设计时，要掌握方法，抓住要点，针对性的去设计。从大到布局规划，小到设施花木都要有严谨、专业的思考。

1.设施方面

对与老年人群体来说，户外空间的安全性要低于室内空间，且不确定事件的发生率也高一些，所以在营造户外空间时，首先要保证老年人群体的安全性，无障碍设计是必备的一环，减少场地内的高差和光滑地面，在面临不可回避的高差时要降低单个台阶的高度，增加台阶提示信息同时设置助老扶手以及助老器材坡道，满足不同个体对通行的需求。提高座椅密度满足老年人休息需要，同时为个体之间的交流提供一个较为舒适的空间，助力老年人社交。

另外，为子女照看孙辈老年人群体普遍存在在的现象，所以在老年人活动空间的规划中，一定要布置一定数量的儿童活动设施，布置在靠近中心或休息区易于观察，不易脱离当前空间的位置，保证老年人在户外活动的同时能够有效的满足儿童的玩耍需求。

为老年人提供信息支持也是户外活动空间的重要职能之一，在醒目位置设置信息栏、报纸栏能够同步老年人群体对社会整体状态的了解，有效的避免这个庞大的群体与社会脱节。

2.空间方面

老年人户外活动空间应与周围环境进行一定的间隔，减少噪音、尾气等不良因素对老年人的影响，在入口处注意便捷度的同时要规避机动车行驶所可能带来的风险。内部空间要有开敞与密闭，动与静之分，如大面积的广场以满足各类健体操，静谧、围合感强小空间来满足休憩、聊天或者单人活动，为不同性别、年龄段、身体状况的老人的提供丰富的活动可能性。

五、结论

近些年，在我国一些发展较快的城市已经出现了老年人群专属的公园、绿地等等，各类土地建设、设计比赛也开始出现与老年人空间相关主题，这是老年人群体受到社会广泛关注的直接体现，也是设计行业在我国茁壮成长，不断完善直接体现。作为相关专业的学习者，我们有义务，有责任去汲取相关的知识，关注相关热点话题，以便于在不久的以后更好的继承国家发展、社会进步的事业，更好的为不同的社会群体提供更加专业化的设计。