长征精神融入新时代大学生挫折教育探析

刘先江，张浩宇

（湖南师范大学 马克思主义学院，湖南 长沙 410081）

习近平指出：“青年的人生之路很长，前进途中，有平川也有高山，有缓流也有险滩，有丽日也有风雨，有喜悦也有哀伤。”[1]新时代赋予大学生更多的责任与使命，但由于缺乏对艰苦奋斗、百折不挠意志的磨炼，有相当一部分大学生因为承受挫折能力较弱而产生自卑情绪、心理疾病甚至轻生厌世，使得如何提升大学生受挫能力成为备受关注的社会问题。《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》明确指出:“注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。”[2]因此，将伟大长征精神融入新时代大学生挫折教育，对于帮助大学生坚定马克思主义立场、树立正确的价值观标准、铸造优秀的个性品质具有突出的必要性与重要的现实意义。

一、当前大学生承受挫折能力不足的表现及原因

挫折教育是推动大学生全面发展的重要教育形式与方法。有学者提出，挫折教育是以马克思主义人生观为指导，以心理学、教育学为基础，结合现代思想教育的原理与机制，专门研究挫折产生的基本动因、挫折反应、挫折防卫机制、挫折承受能力、挫折心理疏导、挫折教育的基本原则、挫折教育的途径和方法……进而揭示挫折教育的规律和发展趋势的一门综合性科学[3]。挫折教育对于大学生的成长成才十分重要，但由于接受挫折教育不足，导致部分大学生因为无法正确处理挫折而出现不同程度的焦虑、压抑等心理问题，主要表现如下几个方面。

学业方面，由于大学的部分专业课程难度较大，而且通常需要学生具有较强的自学能力，导致部分学生难以跟上大学的学习节奏，从而表现出焦虑和无奈。而对所选的专业不感兴趣、不适应大学的学习方式及欠缺明确的学习生涯规划，也都会使大学生在学业上产生消极情绪。经济方面，大学生之间的生活水平差异，使部分较为敏感的学生容易产生攀比、自卑的心理倾向。尤其是高额学费对于家庭情况较差的学生而言，会成为大学生活中无法避免的心理负担，从而导致形成抑郁、沟通障碍等心理问题。人际交往方面，因人与人之间交流引发的逃避、自卑、自负等问题，也是形成挫折感的一个重要原因。部分大学生在日常生活当中的人际交往方面缺乏必要的技巧与引导，从而缺乏对自身能力的正确认识，引致形成不协调的人际关系，甚至封闭自我。情感方面，大学生的情感挫折主要来自于家庭与恋爱，容易出现畏难情绪及缺乏独立面对挫折的自信。

究其原因，首先，目前大学的教育实践大部分是以教师、课堂、讲授为主的形式，在一定程度上弱化了大学生作为教育受体的自我学习性，从而导致在挫折教育中自我学习、自我调节的功能被弱化。所以在今天的大学教育中，面对社会环境、发展水平的快速变化，大学的教育模式、载体等方面仍然没有同步更新，没有积极主动地构建挫折教育的环境，由此在一定程度上影响大学挫折教育的开展。其次，社会的飞速发展导致对人才的要求不断提高，竞争日趋激烈，亦使得部分大学生的心理压力不断增加，并因挫折承受能力不足而产生一系列心理问题。如四川“大学生心理咨询与治疗”课题组曾经随机抽样调查了9所院校的近5万名大学生，发现高达31.13%的大学生具有心理问题。清华大学近年来的调查结果也显示，有30%的大学生心理素质测评没有完全达标。而且大学生群体中患有心理障碍的人数以每年约10%的速度上升，这种现象如果不加以重视则后患无穷[4]。

大学生承受挫折能力不足的原因是多方面的，既有复杂的外部环境因素，也有学生自身的主观因素。从外在的客观原因而言，大学生承受挫折能力不足与社会环境、经济条件乃至成长经历有一定关系，尤其是教育体系中缺乏足够的抗挫折能力培养，导致大学生面临挫折时往往欠缺必要的心理准备。就内在的主观原因而论，部分大学生自身也缺乏自觉接受挫折教育的意识，常常采用逃避的心态面对挫折，却很少关注提升自身的抗挫折能力。要解决这一问题，需要从改进挫折教育入手。而长征精神蕴含的丰富思想内涵刚好契合于提高大学生承受挫折能力的实践需要，能够为发展新时代的挫折教育提供必不可少的精神动力。

二、长征精神对提高大学生承受挫折能力的时代价值

习近平在纪念长征胜利80周年的讲话中将长征精神内涵概括为：“一是坚定信念、坚定正义；二是不怕牺牲、敢于拼搏；三是独立自主、实事求是；四是团结民主、顾全大局；五是无私奉献、依靠群众。”[5]长征精神奠基于马克思主义的核心思想，形成于艰苦斗争的革命实践，蕴含着理想信念、艰苦奋斗、顾全大局、乐观精神等丰富的德育资源。将长征精神融入挫折教育，有助于提升大学生承受挫折的能力，坚定大学生的政治立场，培育其民族精神并且使其正确规划未来蓝图，以及帮助高校构建符合新时代要求的挫折教育环境。

（一）长征精神中的崇高理想信念是提升大学生抗挫能力的核心

2013年习近平在河北省委常委班子专题民主生活会上强调，坚定理想信念，应该从我们走过的道路上去体会它、认识它[6]。长征精神源自长达两年，行程多达两万五千里的长征之路。中国共产党正是靠着坚定的理想信念，才能够爬雪山、过草地，克服缺衣少粮、千难万险，最终实现三大主力会师，迈向新的革命征程。正如毛泽东所言：“天上每日几十架飞机侦察轰炸，地上几十万大军围追堵截。”[7]长征的磨难在人类历史上都是绝无仅有的，革命先辈怀着伟大的共产主义理想信念，夺取了最终胜利。

习近平明确指出：“崇高的理想，坚定的信念，永远是中国共产党人的政治灵魂。没有牢不可破的理想信念，没有崇高理想信念的有力支撑，要取得长征胜利是不可想象的。”[8]部分大学生对未来理想的迷茫和自身定位的不准确，进入独立的大学生活却缺乏目标，导致综合素质逐渐下降。而将长征的坚定理想信念通过教育传达给新时代的大学生，引导他们去思考“做什么人，走什么路和为什么学”的问题，能够让他们清晰地感受到理想信念不仅是一种对精神价值的追求，同样也是一种人生价值的追求。红军战士长征胜利的理想信念所蕴藏的价值诉求，不仅是一个人、一个党，更是一个民族、一个国家的内在力量。因此，长征精神有助于大学生加强理想信念，让大学生不仅对自己的现实情况进行合理认识与分析，并对大学生活乃至是毕业之后的人生进行慎重思考，便有利于促使其在生理和心理上有所改变，有助于提高生活中应对挫折的水平。长征精神所表达的共产主义理想信念是大学生成长成才的精神食粮，所表达的凝聚向心价值是符合实际的、科学的、马克思主义基本规律的，有利于为还处于初期的挫折教育增添助力，补足大学生的“精神之钙”。

（二）长征精神中的艰苦奋斗精神是提升大学生抗挫能力的根本

在艰苦的万里长征历程中，红军战士凭借不畏艰险、不怕牺牲的艰苦奋斗精神，翻过了终年积雪的雪山，穿越了一望无尽的草地，踏过了生命禁区的沼泽泥潭，不仅要经受超过常人极限的自然环境考验，而且还要面临敌军的追击，虽历尽千难万险仍取得了长征的最终胜利。可以说，艰苦奋斗是长征精神的精髓所在，是中国共产党百年来始终坚持的优秀品质。艰苦奋斗精神对于引导新时代的大学生吃苦耐劳，增强应对挫折能力有着重要的时代价值。

要通过挫折教育使大学生清楚地认识到，艰苦奋斗是战胜一切困难的法宝，并引导大学生深刻领会艰苦奋斗的实质内涵。由于今天的大学生普遍是在家庭的精心养育下成长，缺乏艰苦生活的锻炼，没有做好艰苦奋斗的思想准备。所以对大学生进行融入长征精神的挫折教育，渗透艰苦奋斗的精神很有必要。可以说，“在当代，积极发扬长征精神，已经成为时代的迫切要求，它对于培养大学生顽强拼搏、永不放弃的精神，增强大学生应对困境的能力，有着非常重要的时代价值”[8]。因此，要通过在挫折教育中弘扬艰苦奋斗的长征精神，帮助大学生树立正确的世界观、价值观、人生观和荣辱观，推进大学生学习艰苦奋斗精神的常态化。

（三）长征精神中的乐观主义精神是提升大学生抗挫能力的动力

万里长征展现的乐观主义精神，是建立在革命大局和前景的基础上。无论在雪山草地遇到多么艰苦恶劣的环境，红军的乐观主义精神总是会为万里长征的胜利提供强大动力。这种乐观是令人难忘的，红军战士正是在乐观中成功翻越了五座海拔高达4 000多米的高山，纵横了15 200平方公里的川西北草地，进行了380次左右的战斗，跨过了24条大河，并创作了经典的红军歌曲，如《十送红军》《慰问伤病员歌》等。

这种革命乐观主义精神的典型体现，就是在革命过程中尊重客观规律，保持着乐观从容镇定的心态面对挫折。今天虽然没有了像过去那样的战争生活，但是乐观主义精神仍是挫折教育中应当融入的重点之一。只有保持乐观的心态才能在日常生活中冷静地处理挫折，解决各种压力及人际交往问题。因此，要将长征的乐观主义精神化作大学生应对挫折的动力，科学面对挫折，解决挫折，用积极向上的乐观精神去迎接生活中的各种挑战。

（四）长征精神中的集体主义精神是提升大学生抗挫能力的保障

顾全大局、紧密团结是万里长征胜利的根本保障。中国共产党与红军在民族危难之际，始终把中华民族的利益放在首位，彰显出无私奉献的集体主义价值观。能否团结整个红军队伍，抓住领导核心，把握行动的主动权，直接影响到中国共产党革命事业的未来。正因为中国共产党有着坚定的党性原则和强烈的大局观念，坚决维护党中央的领导地位，从而保证了红军长征战略的统一。伟大长征的历史经验告诉大学生要勇于承担责任、正视挫折失败、尊重组织原则，这不仅体现了中国共产党的坚定原则，也是民主集中制的体现。顾全大局、紧密团结正是伟大长征精神最鲜明的特征。

红军长征所体现出来的革命集体主义精神，对引导大学生日常生活的人际交往具有重要影响。要让大学生深刻体会到，万里长征就是把个人革命精神同民族利益、国家利益相统一的集体主义协作精神。因此，要把积极推进以大局观念、团结协作为主的集体主义教育，作为大学生思想政治教育的重点，让大学生将自己与集体结合，与中国未来的发展结合，从而产生很好的效果。在新时代挫折教育中，培养大学生宏观的视野和整体的思维，更好地处理个人利益和服务于集体和国家利益的关系。这样，“不仅能够增强大学生集体主义意识，形成良好的大局观，而且对国家的人才培养也具有极其重要的作用”[9]。

三、创新长征精神融入大学生挫折教育的实践路径

习近平强调：“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”[10]新时代的大学生作为祖国未来的核心力量，必须要接受适当的挫折教育，以增强内心承受挫折的能力。挫折教育的出发点是采取一定的教育方法和手段，帮助和引导受教育者正确认识挫折，有意识地防范挫折带来的负面效应，在挫折面前适时调整，保持健康的心理状态[11]。而要切实将伟大长征精神融入新时代大学生挫折教育，需要合理规划“显性”手段和“隐性”手段，创新挫折教育的实践路径。

（一）建设长征精神融入大学生挫折教育的校园文化环境

校园文化是课堂教学的延伸，具有“育人”“化人”的作用，有利于学生调节情绪、陶冶性情，对形成学校内部共同的价值认同和行为方式有一定帮助。长征精神融入大学生挫折教育，不仅要从校园硬环境入手，同时要结合校园软环境进行巩固。在校园硬环境建设中，通过宣传标语、图像设计等表现长征精神的深刻内涵，以此让校园内的大学生接受长征精神的熏陶。在校园软环境建设方面，通过组织以长征精神为主题的各种活动，如演讲比赛、红色精神研究学会等，增强大学生对长征精神内涵的理解。此外，通过以大学生乐于接受又便捷的新媒体方式，如建立长征精神相关的网站、教育微博、微信公众平台等，将万里长征的经典战役、文艺作品、代表人物等红色资源，在大学生日常校园生活中传播开来，使大学生能够随时感受到长征精神带来的思想熏陶，增强对长征历史的文化记忆。习近平指出：“革命博物馆、纪念馆、党史馆、烈士陵园等是党和国家的红色基因库。”[12]用党的历史与优良作风激励大学生积极向上，让大学生对自己抱有信心，对生活抱有希望，对未来抱有梦想。

通过长征精神为主题的校园文化建设，让大学生在校园生活里得到历练，提前积累日常所必需的心理素质与技能，从而更好地适应走出校园后的社会生活。在挫折教育过程中，通过集体合作、合理竞争锻炼大学生承受挫折的能力，建立坚强的心理壁垒，实现增进大学生身心健康的教育要求。创办从环境到实践相辅相成的日常文化活动，是进一步完善大学生承受挫折能力的重要方式之一，能够让大学生以长征精神为引领，提升自己实际面对挫折、分析挫折、打败挫折的水平，坚定理想信念，以健康的姿态迎接光明的未来。

（二）构建长征精神融入大学生挫折教育的大课程思政格局

帮助受教育者形成积极健康的精神状态，是思想政治教育的任务之一[13]。新时代的大学生不仅追求成绩与能力的进步，而且拥有一个健康自信的生活状态也是回报社会的基础。习近平指出：“人无精神则不立，国无精神则不强。精神是一个民族赖以长久生存的灵魂，唯有在精神上达到一定的高度，这个民族才能在历史的洪流中屹立不倒、奋勇向前。”[8]将作为民族文化先进代表的长征精神融入课程思政中，充分发挥课堂的基础平台与主渠道作用。要根据当代大学生的具体情况，结合时事热点与成长中遇到的问题和困惑，将长征的激励价值、导向价值、民族价值有机地融入高校的思政课程教学当中，增强教学的红色感染力，让长征精神在大学课堂上充分发挥时代价值，引导新时代大学生将长征精神品格与精神内化于心，为形成强大的心理承受能力与过硬的实践能力建立基础。

“伟大长征精神，作为中国共产党人红色基因和精神族谱的重要组成部分，已经深深融入中华民族的血脉和灵魂，成为社会主义核心价值观的丰富滋养。”[8]通过在思想政治教育中倡导长征精神，用科学理论引导大学生建立正确的“三观”和政治立场，保证他们的追求方向不偏移。在教育过程中既要进行理论性的解释，又要在生活热点问题当中恰到好处地融入长征精神，教育学生直面挫折、分析挫折、解决挫折。在实践过程中不断提高大学生的自我评价、自我控制、自我完善的水平，最终达到通过挫折教育提高大学生挫折承受能力的目的。

（三）加强长征精神融入大学生挫折教育的心理健康教育

心理辅导作为大学生挫折教育的基本方式，是为大学生提供心理指导的专业性工作，能够有效降低心理挫折带来的焦虑与痛苦。在高校心理健康教育课程上适当融入长征精神，丰富挫折教育的内容，使学生通过万里长征的生动案例提高对挫折的认知水平。可以充分运用融入长征精神的情景教学法和案例分析法，提高大学生承受挫折的能力。如在学校广播、宣传栏、网络课程等传播途径中，将长征精神与心理学知识充分结合，使大学生从日常生活中掌握有关挫折的知识与经验，遇到挫折时能够自觉联系长征精神的丰富内涵，最终使得挫折影响的不当情绪得以消除，保持心理健康发展。

已有研究表明，抗挫折心理能力越强，应对挫折后恢复日常状态的速度越快，越容易形成积极态度应对挫折[14]。将长征精神融入挫折教育中的心理辅导，能让大学生真正做到从思想上体会长征精神的核心思想，从认识行为进一步发展到实践行为。长征精神有助于推动高校心理健康教育的进步，从专业性的角度对大学生的挫折教育增添助力，对大学生完善自我、调整情绪、学会倾诉、转换角度具有重要意义。

历史是最好的教科书，“学史明理，学史增信，学史崇德，学史利行”[15]。万里长征在中国共产党的历史中具有不可磨灭的重要意义，展现的长征精神是中国共产党带领人民砥砺奋进、艰苦奋斗的精神。习近平指出：“青年一代有理想、有担当、国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。”[10]在中国共产党迎来百年华诞之际我们重提长征精神，在未来依旧要坚持和宣传长征精神，传承红色基因，发扬革命精神。要将长征精神融入新时代大学生挫折教育，提高新时代大学生承受挫折的能力，给予当代大学生必要的精神养分。伟大长征精神以其丰富的民族内涵与时代意义，更好地契合于尚处在发展初期的挫折教育，对培养中国特色社会主义事业的建设者和接班人，具有独特且深远的价值意义。