初中室内游泳技能教学价值与教学策略研究

宋学亮

（上海市杨浦区风帆初级职业学校体育组，上海200093）

为促进学生的全面发展，初中学校越来越注重学生的综合能力，部分学校使用了室内游泳技能课，实现了室内教学活动。和传统的模式不同，室内教学和室外教学对比，极大节省了时间和空间，提高了课堂效率，使学生更加方便的接受系统性知识内容。此外，室内教学的诞生，也可以减少室外游泳教学课时，构成了高效的课堂内容，对学生的安全也有了一定的保障，降低学校对游泳教学安全的担忧，有效减少了学校的教学压力。

1 室内游泳技能教学的价值

1.1 和传统室外教学对比，节省了大量教学成本

以往的游泳技能教学，基本在课外泳池内进行，对天气要求、空间场地都有着极大的限制，并且随着户外各种环境的变化，维护泳池、更换清水的事情也比较麻烦，为学校增加了大笔的花销费用，并且遇见恶劣天气便无法展开教学活动，并且室外教学对学生的安全问题还存在一些隐患，加大学校的担忧。伴随着室内游泳技能教学活动的展开，成功避免了以上的情况，对空间场地和天气情况都没有了明确的要求，在任何时间都可以进行学习，并且避免了露天的教学环境，对卫生方面也是有一个很大的保障，利用专业的设备定期消毒打扫，可以节省不少人力及物品的开销，为学校省下大笔资金；在室内教学，可以给学生明确的活动范围，减少了校方对学生的安全担忧；对学生而言，室内教学也更加方便他们展开模仿练习内容，并且有效的防止了外界的干扰，如街上汽车发出的噪音。总之，室内游泳教学，对学校和学生而言，都有着极高的价值。有效地降低了教师的教学难度，学生通过室内环境更容易集中精力，展开针对性的游泳练习，学习效率更高，对技能掌握也有一定的把握[1]。

1.2 充分发挥多媒体教学手段，提升教学效率

教师利用多媒体的灵活多变的性能、信息丰富的内容、具有极大的教育功能等特点，对课程活动展开充满针对性、趣味性的教学，成功激发学生的兴趣。在有限的教学时间内，将教育内容最大化，提升学生的能力，并能准确地掌握所学知识与技能，逐渐提高学习难度。利用图像对学生的动作技能生成总结性评价，通过图像的直观显示，找到存在问题，展开针对性的教学练习，保证提高教学质量，提高课堂效率。

室内游泳池的建立，给多媒体设备留下的足够的教育空间。以往的室外教学，只能依靠教师进行示范，无法照顾到所有学生的视线，并且教师为了让学生掌握一些动作，多次进行教学示范，占用了许多实践时间，导致学生提升游泳技能速度缓慢，并且打消了学生的学习热情度，出现了消极等待的情况，更是对教学效率有一定的影响。室内游泳技能教学活动，可以利用多媒体的方式讲授知识动作，教师播放一些标准的姿势动作供学生观看，避免了以往出现消极等待的情况，极大激发了学生的学习兴趣，留下了更充足的时间展开实践活动，通过多媒体技术设备播放的视频，可以照顾到所有学生的视线，并且通过视频内容，学生还可以进行自主学习，发散思维能力，促进他们综合能力的养成，对所学内容把握更加透彻，提升学习效率，保证课堂质量[2]。

1.3 充分利用各种器械设备，加强学生的游泳技能

游泳是一项充满趣味的体育技能，在游泳活动前要进行一些热身活动；在活动中会使用一些道具如浮板、泳圈等；在结束活动后，还要做一些拉伸的活动，促进肌肉群的健康形成。室内游泳池可以满足学生对于运动前后的器械需求，将一些热身、拉伸的器械加入室内中，可以有效地提升课堂趣味性，利用丰富多彩的器械激发学生的学习兴趣，拉近师生距离，并且规范的器械使用能让学生技能得到进一步的提升，身体肌肉力量得到增强，促进游泳技能的进步。

游泳是人利用水的浮力，调动身体各个部位行动，通过自身的力量与水的浮力仰卧或俯卧在水面上的活动，通过四肢以及腰部力量展开有规律的运动内容。学生在陆地上展开模仿练习时，身体的部分位置或全部肢体需要离开地面，悬在空中，模仿在水中的样子，而利用一些运动器械，可有效帮助学生完成这一动作，在此基础上加强四肢和腰部力量的练习，养成正确的游泳动作。此外，这些内容，相关的教材资料中也有参考，教师可以利用这些资源，更好的展开游泳教学活动，促进学生四肢柔韧度的联系，加强游泳学习的标准度，为学习游泳技能打下良好的基础，促进能力发展。

2 初中室内游泳技能的教学策略

2.1 明确教育目标，注重游泳技能知识的传授

室内游泳技能课的展开，是因为校内体育场地不充足，受恶劣天气或季节影响而诞生的教学方式，利用校内的现有资源，根据学生的情况，使用教室内学生的桌椅板凳或一些运动器械进行游泳教学，减少了时间和空间上的限制，利用资源巧妙地让学生掌握知识技能，保证运动技能与体能得到显著的提高。初中教师开展室内游泳技能教学时，要明确教育的目标，从学生的经验和能力出发，注重游泳技能知识的传授，加强学生的技能动作培养，促进综合能力的养成。

技术动作的学习是体育活动的基本学习内容。在室内游泳技能教学过程中，教师要明确教学的目的与标准，以培养学生的技能为主，加强对姿势动作的标准要求，突出教学的重点和难点，进行针对性的指导练习，保障学生能力养成。如在进行蛙泳学习的时候，重点教学内容为手部动作和腿部动作的协调，以及手部动作和呼吸换气的配合，教师利用班级内的桌椅板凳，引导学生摆出蛙泳的姿势动作，首先培养学生手部和腿部动作的协调，强调划一下手、蹬一下腿，加强学生的练习。逐渐加入呼吸换气的要求，学习内容由浅到深，慢慢地提升难度，让学生保持住俯身闭气、划手抬头吸气、伸臂呼气的步骤，训练的节奏由慢到快，难度逐渐升高，逐渐掌握了蛙泳的技能动作。教师利用室内游泳技能教学，模仿出在水中游泳的动作，加强学生的技能养成，逐渐提升技能水平，在活动中教师明确教育目标，注重对学生技能知识的讲授，有效提升学习效率，促进学生体育能力的养成[3]。

2.2 融合信息技术，做好辅助教学

随着科技的高速发展，信息技术被各科教师熟练地应用到了教学活动中，游泳教学技术利用多媒体技术，可以让初中生清晰直观的了解所学内容，进行模拟练习，并且根据视频教学，学生在课后或业余时间，随时可以查看，起到良好的巩固作用。信息技术是提升学生能力的重要途径之一，由于室内游泳技能，缺乏实物的教学，教师进行示范的时候也会有诸多限制；室内空间并不是特别宽敞，教师进行示范，对于后排的学生产生的教学效果会有所降低，不能照顾到所有学生的发展。在课堂上利用信息技术这一辅助教学的工具，可以照顾到所有学生的视线，并且在教学中难点的内容中，还可以进行放大，细致的展开讲述，利用视频、声音、图像直观地呈现在学生的眼前，对他们的认知产生强大的冲击，这样对所学内容也能有更清晰的掌握，促进游泳能力的提升。短视频是现下比较流行的内容，教师可以利用短视频的模式，将教学的重要部分进行拍摄录制，以供学生进行观看，对细节的要点详细的进行阐述，深刻学生印象，在未来游泳活动中，也能发挥出最大作用。如在进行仰泳内容的课程内容时，需要学生脚背绷直，做出屈腿角度的动作。教师可以在屏幕上播放有关内容的教学视频，利用视频内容加强学生的认知，掌握了基本要领后引导学生仰卧在桌面上进行划臂与腿部练习，使用完整的动作提升学生的技术水平；此外，教师也可以利用信息技术，将学生的动作录制下来，让学生观察自己的动作，找到不规范的地方，展开针对性的训练。此外，初中生的心智发展不成熟，利用信息化的技术还可以有效地吸引学生的注意力，教师也突破了重难点教学的内容，利用多媒体技术辅助教学，构建高效的体育课堂[4]。

2.3 利用身边的材料，构建课堂教学

室内游泳教学的优点在于身边有很多材料可以应用，如学生的教科书、桌椅板凳、三角浮板等，这些材料不受空间和地点的限制，都可以应用到室内游泳技能教学中。如在学生教室内，各种教科书、课外读物、练习册和作业本等，都可以作为教学资源，教师充分利用这些材料，结合该节课的所学内容，从学生的实际能力出发，可以把各种书本放入背包中，模拟泳池内的负重器，加强学生的负重练习；利用学生平日学习的桌椅板凳，展开手部的划水练习，腿部打水练习以及腰腹部的力量训练；还可以利用书本等材料搭建比较高的平台，利用拉伸的动作加强学生上下肢柔韧度，从多个角度展开教学内容，促进学生养成良好的游泳专项技能素质，为学习游泳打下坚实的基础。

室内游泳教学一定要满足本节课的所学内容，符合内容的特点，才能利用各种道具加强学生的技术水平。如在利用三角漂浮板的时候，教师可以利用桌椅进行辅助教学，把漂浮板放置到椅子上，固定目标，作为游泳中的参照物，引导学生练习划水动作，解决了划水路线和高肘抱水的动作；教师将学生两两分组，两个人互相搭配合作完成学习内容，在划水的过程中即将碰到漂浮板的时候，立刻夹肘收手，逐渐掌握良好的夹肘收手的时机；最后将两块漂浮板重合，垫置上半身，对划水和呼吸换气的配合展开练习，慢慢提升学生的游泳能力。教师在这节课的教学活动中，仅仅利用了桌椅板凳和三角漂浮板，就让学生掌握了有关知识技能，并且可以对动作要领有了熟练的认知；通过两人的合作，还在学习中取长补短，互相进步，营造良好的学习氛围，将班级内的有限资源使用到了最大的作用，保证了学生的游泳课堂质量，提升了综合能力，为未来的生活做好准备。

3 针对室内游泳技能教学应注意的事项

利用室内教学法，有效地改善了传统教学中时间空间的限制，但同时教师也要注意几点事项。虽然室内教学可以展开模拟游泳练习，但教师在教学活动中还是要注重将室内外游泳教学方式相结合，掌握理论知识的同时也要加强学生的实践能力，双管齐下，更好地达到游泳课程的教育目的，形成一种新的游泳教学模式；室内游泳技能教学，可以改善天气和季节带来的不利因素，减少了多重干扰，教育方式也逐渐丰盈，在此情况下，教师要根据学生的情况，做出针对性的教学，这样更有利于师生个性的发挥，使室内游泳技能有了更高的教育价值。

此外，由于所学内容在室内进行，教室内的场地空间不够宽敞，体育教师在进行教学设计的时候要将安全放在首位，利用班级内资源时，对桌椅板凳的陈设布置，学生的活动范围都要有明确的策划，在展开集体活动的时候，避免产生过多的噪音，影响其他班级学习。因为在室内进行教学，也让学生失去了大声讲话、鼓掌加油的机会，积极调动学生的学习热情度，对教师也是一项考察。现阶段室内教学还处于一个懵懂的尝试阶段，需要体育教师及时的根据课程内容调整教学方法，在实践教学中不断摸索总结经验，找到最适合学生的室内游泳技能教学方法，完善课程内容，一切从学生的角度出发，提高教学质量，保证学生对相关技能的掌握，加强学生的综合素质[5-6]。

4 结语

综上所述，初中室内游泳技能教学活动，可以满足学生的需求，也为校方缓解了不少压力，促进学生能力的养成；此外，教师在活动过程中，明确教育目标，注重游泳技能知识的传授；融合信息技术，做好辅助教学，激发学生兴趣。提升课堂质量；利用身边的材料，构建课堂教学，促进学生能力的养成；教师在设计活动的时候将安全放在首位，一切从学生的角度出发，促进他们的全面发展。