管住自己， 也可以很简单！

王凌燕

一、清单

1. 关键词：取舍

2. 操作：确定为实现弯道超车需要做哪些事情，设定并筛选具体任务，罗列成清单，筛选任务主要考虑任务对目标实现的价值，与个人能力的匹配度和时间的可操作性。具体建议遵循三个原则——

（1）放下“时间靠挤，试图把所有事情都做好”的念头，只做最重要的事。

（2）做力所能及的事，给自己“走一步再走一步”去靠近目标的过程。

（3）注意适当的休息，意志力是消耗品，会用完的，所以把适当休息以便复原意志力写进清单里。

二、方案

1. 关键词：排序

2. 操作：网上有一个热门视频《高尔夫球、小石头、沙子和啤酒》，非常形象地告诉我们，时间有限，要做的事情很多，所以排序很重要，建议根据任务特点来排先后，制定行动方案，同时可参考时间管理四象限法则——

（1）先把任务清单中的内容根据重要不重要、紧急不紧急进行分成四类，重要与否是看其对你的目标是否具有重大的贡献，紧急与否是看其是否需要你立刻处理。

（2）再先做重要且紧急的任务，重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的任务上，避免随着时间的过去成为重要且紧急的任务。

（3）一天中不重要但紧急的任务可以委托别人去做;不重要又不紧急的任务尽量少做。

三、支持

1. 關键词：合力

2. 操作：英国《泰晤士报》曾经出过一个闻名全球的题目向社会公开征求答案，题目是：“从伦敦到罗马，最短的道路是什么？”很多人从地理位置、旅行方式上找答案，结果都落选了。只有一个答案获奖，那就是：找一个朋友结伴而行！

所以，建议找想弯道超车的同行者，建群打卡，相互监督提醒，替代因假期在家而缺乏的班集体团体动力，一群人在自律的路上能走得更远。

此外，也可以把自己的行动方案“昭告天下”，每三天或者每周再发布动态，也可选择直播学习，借身边人的关注来促使自己继续前行。

四、记录

1. 关键词：小改变

2. 操作：制作行动记录表，每天记录行动完成的情况，突出自己的小改变，坚信完成比完美重要，坚持1.01^100≈2.705，用它来肯定自己的努力，激励自己往前的脚步。