心理健康教育进高校公寓育人的实践路径

摘要：心理健康教育工作是公寓育人工作的重点之一，通过打通最后一公里，将心理健康教育工作向公寓延伸，对高校学生心理健康进行适当的调试。通过四级心理预警机制，建立相对应的心理健康教育实践途径，开展相应的心理健康教育活动，活跃公寓育人氛围。

关键词：心理健康教育;公寓育人;高校

心理育人工作是学校德育工作的重要组成部分，是促进大学生成长成才的重要手段，学院高度重视此项活动，注重心理健康与育人并举，努力达到促进学生“成长成才”的目标。

一、心理育人主题教育活动的实践路径

通过 “525阳光护航”心理育人季，紧紧围绕铸牢大学生心理健康理念，开展学院二级心理健康辅导站短视频+的多元途径与方式开展心理健康教育活动。

学校层面。为了做好心理健康教育及心理危机预警工作，广泛开展心理委员与宿舍心情联络员的培训。培训内容通过理论素养和实践技能两方面。帮助班级心理委员及宿舍心情联络员了解学校心理健康教育工作体系、明确工作职责、哦工作方法。了解和掌握大学生常见心理问题的表现形式和应对措施。强化心理危机意识，能初步识别心理问题及心理危机，做到早发现、早报告、协助学校开展心理危机预防与干预工作。从《大学生心理健康与常见心理问题》、《心理委员工作职责及心理危机识别》、《心理委员工作伦理与咨询技巧》、《心理委员的角色定位及成长之路》。宿舍心情联络员是大学生心理危机预警的主要抓手，通过指导班级心理委员及宿舍心情联络员开展心理健康教育活动工作，可以有效延伸心理健康教育在公寓育人中的影响力。

学院层面。组织辅导员进行心理沙龙。通过分享与学习，提高辅导员在大学生心理健康教育领域的专业水平和教育技能。辅导员心理沙龙。通过心理沙龙的培训和分享，从理论、政策、法规、案例以及大学生心理常見问题多方面入手，创新思路，丰富形式，增强辅导员队伍心理育人工作能力，进一步提高我院心理育人的专业性。组织心理知识科普宣传。通过对心理知识进行普及和宣传，增加大学生群体对心理问题的关注和重视。“人民健康守护者养成记-医德仁爱”主题教育活动。通过组织各年级学生，通过短视频拍摄的方式，进行主题教育的深入思考，行为转化，增加团队合作与交流的机会，加深对主题教育精神的感悟。组织心理知识科普宣传。通过分享心理知识，增强大学生对心理健康知识的基本认知，有助于健康心理的培育。组织拍摄各年级的“人民健康守护者养成记-医德仁爱”短视频进行主题教育。

辅导员层面。首先，开展心理主题班会。其次，大学生心理案例研讨与撰写。其次，大学生心理健康教育研讨与撰写。最后，开展心理主题班会。为了让同学们更加深入的理解医者的初心、使命和责任，坚定在医学道路上努力奋斗的决心，二级学院2018、2019、2020级各班级开展心理育人主题班会。

学生层面。首先，参加知识竞赛，提高基础知识储备。其次，构思拍摄主题，进行心理主题视频的拍摄。通过学生构思心理教育主题，撰写剧本，沟通拍摄，呈现短视频的过程，强化了教育目的，提高了教育效果。组织学生参与校级“心理知识竞赛”，通过心理知识前期的学期，中期的自测和最后参加省级心理知识竞赛，达到学生对心理基础知识的认知和掌握。组织短视频和情景剧拍摄。通过与学生共同分析心理视频拍摄主题和技巧，共同构思剧本的过程，增强了大学生对心理健康教育的理解与信心。以情景剧“猎人与爱人”为例”进行心理情境教育的构思介绍。剧情简介：第一幕：相识与亲密1.个体与所爱的人在一起体验到快乐;2.互相理解;3.能够与所爱的人进行亲密的沟通交流;4.重视对方在自己生活中的价值。第二幕：热恋与问题（PUA）1.爱情是一种积极的而不是消极的情绪，即爱情首先是“给予”而不是“索取”。2.尊重：尊重这个词的定义就是有能力实事求是地正视对方和认识他独有的个性。尊重就是要努力使对方能成长和发展自己。3.了解：人们只有认识对方、了解对方，才能做到真正尊重对方。4.PUA的陷阱（4.1形象陷阱4.2让女孩沉迷于自己4.3控制对方4.4形象撕裂4.5情感深渊）。第三幕：失败与醒悟。1.分手后应保持冷静，不要拒绝沟通，学会倾诉，不要烂在自己的肚子里，自己一人难受。2.分手双方都有责任，在反省的同时，也要学会处理情绪，吸取经验。育心效果点评：1.承诺是爱情中的理性成分，他控制恋爱的情绪和动机。短期方面是一个小小的决定，长期方面是要维持对爱情投入认真，责任心，义务感等。2.良好爱情需要：责任心、尊重和了解。3.学习面对恋爱失败：保持冷静，积极讨论，不死缠烂打，释放压力，不自卑，不寻求替代品。4.如果因失恋难过：正视现实，换位思考，合理化，情绪宣泄，寻求帮助。

积极参加学校525关爱自我“鼓”动心灵活动。通过指导师介绍、学生体验和参与手鼓的过程，让学生体验到艺术与心理的连接。参与心理育人宣传活动，通过宣传稿件的撰写、推送和阅读，增强心理活动的参与感。

参与途径与方式。线上：微信公众号，学院官网，短视频。线下：主题班会，情景剧拍摄体验，沙龙研讨

二、总结与不足

通过系列活动的开展，广泛宣传了大学生我爱我的自我关爱理念，普及心理健康相关知识，关注了典型心理案例的分析，打造了心理健康教育教案，锻炼了师生在心理活动中的组织能力，协作能力，思维能力和合作能力。倡导关爱自我的精神，促使学生在宣传季中投入身心的参与，有效地将心理健康教育转化为大学生自觉的素养与行为。

在活动开展中，存在着活动形式与学生贴合度不高的情况，将在后续的工作中，进行详细的调研，选择贴合度更好，学生更喜爱以及有效的与心理健康相关的活动方式和内容。存在学生参与不积极的情况，将通过后期选择更新颖的宣传方式，吸引学生的关注，选择互动性更强的团体心理辅导方式介入大学生心理健康教育，使得参与感增强，并切实体验到对个体的帮助。

参考文献

[1]邓晓靖，杜丹.浅析心理健康教育的整合模式[J].山西青年，2021（17）：175-176.

[2]林跃伟.大学生心理健康教育中存在的问题及改善途径探微[J].现代职业教育，2021（35）：216-217.

作者简介：

周瑾昱，陕西西安，1987-，西安医学院医学技术学院辅导员，讲师研究方向为大学生心理健康教育和思想政治教育理论与实践研究。