浅析美育思想对大学生心理健康建设的积极意义

廖怡宁 余孟杰

摘要：当今社会，网络化、数字化正时刻地改变着我们，竞争环境正日趋激烈，快节奏的生活方式扑面而来，人际关系变得愈加复杂和微妙起来。社会群体的心理健康问题日渐增加，重视和关注心理健康问题已迫在眉睫。大学生作为一个特殊的青年群体，面临着同样的困惑。美育思想将在防患和消除大学生的心理健康问题，打造健康良好的身心，以乐观向上的心态，融入和适应当前的社会发展方面，发挥积极的意义。

关键词：大学生;美育教育

一、美与美育

美，在中国的说文解字中是从大、从善。概括起来说美是什么？是真、善、美，是一切让人们感到身心愉悦的现象，或是渴望看到的美好事物，且令人们都情不自禁想成为其中的一员，或者希望拥有它的一种意识形态。

俄罗斯著名教育家苏霍姆林斯基说，“没有一条富有诗意感情和审美的清泉，就不可能有学生全面的智力发展”[1]。美是塑造心灵的韵律操，是支撑人们精神高尚、心地善良、知行合一的内在核心。北宋苏东坡云“腹有诗书气自华”，也是说明美育修为是个人素质的重要表现。

美育，是一种教育活动的总称。是指导人们如何正确地发现美、品味美和创造美。它是心与心的沟通，是人类灵魂开启交流的启明星辰。人们可以通过将美学的理论应用在教育中，在启发美的兴趣，美化人生的教育活动中，从思想意识里感受愉悦，陶冶情操，心灵获得满足感和归属感。

美育，充分运用数千年来文明社会实践所取得的进步成果，对人的内心和外在行为进行培育和美化，并以直观生动的案例和形象为手段，激发人类真善美的情感共振，陶冶心灵和情操，积极追求理想。它是潜移默化的促进人的全面发展的一种教育形式，也就是说，在美学理论的指导下通过鉴赏、创造包括艺术在内的各种美的形式和成果，并以之来陶冶和升华人的意志，达到纯净人的心灵和规范行为的目的。美育帮助人们塑造正确的审美观，提高审美能力，完善人格，丰富人的本质，以乐观开朗、开放向上的人生观和世界观，创造人类更加美好的未来。

每个人都想拥有美，最美的也许就在我们身边，从那些看来平凡的人或事中，健康的身心往往会指引我们主动去发觉美、创造美、获得美、弘扬真、善、美。

二、当代大学生心理健康问题解析及思虑

置身于虚拟空间、网络社交，人们不知星辰轮转、日月流逝，元宇宙已开启虚拟社会的大门。然而青年大学生正日益融入和习惯于这个深刻变革的社会背景。

因长此以往的网络社交而逃避与人接触的社交恐惧，因沉迷于虚拟空间而不知春秋几何的迷茫，因社会压力与竞争而产生的焦虑，网络文化简单暴力和极度的情绪化正日益困扰着这一代青年群体。

大学生心理健康建设关系到一个国家，一个民族的建设和发展，在历史上将肩负起国家兴衰的重任。大学生的思想健康问题，是当今社会不可忽视的问题。开展美育思想课程对大学生心理健康有着极大的帮助。

我们心目中的大学生应该是这样的，一群充满青春阳光、朝气蓬勃、健康快乐、活力四射、无忧无虑的群体;远离了高考升学的焦虑，也没有职场工作的烦恼。正是如花绚烂的年龄，处于人的一生中最美好的階段。殊不知种种现象表明，他们中的部分学生同样存在着一些心理健康方面的问题，而这些问题是不容忽视的。

这些问题具体表现在：思想情绪上的焦虑和抑郁，面对社交时的恐惧和自卑，对亲人和朋友的过分依赖，大学生学习及生活环境的变化，或是对专业学习动力不足，又或是人际交往中出现的问题，以及社会压力传导无法疏通而产生的神经衰弱等。

三、开展美育思想对大学生心理健康建设的有效举措

1、树立美的思维，建立正确的三观思想

想要真正意义地理解真善美，需要用辩证的思维，透过表象去发现美和事物内在的本质。

其实生活中的美比比皆是，我们需要敞开心灵，去接收、去聆听、去发现、去体会一切美好事物。用我们的眼睛，去洞察，去关注身边的美。唐诗宋词、戏曲美文的韵律美，自然清新、活力张扬的自然美，奉献拼搏、舍己为公的人性美，厚重博文、渊源流传的人文美，和谐舒展、落落大方的线条美，风花雪月、喜怒哀乐的生活美，都值得我们去深入探讨和不懈探究。

通过对大学生开展实施美育活动，能让他们运用自身能力去认识美、发现美、欣赏美，产生向善爱美的追求，从而用正确的人生观和价值观，去面对生活审视世界。身边处处都有美的存在，美的化身。

通过持续的美育活动，形成科学、客观、理性的审美观，不但能够使大学生们树立起正确的人生观、价值观，同时也能让其个人心态处于最佳状态，达到身体智力及情感的和谐统一，使之能够适应环境，在现实生活中能找到和拥有幸福感。同时，促使大学生在工作和生活中充分发挥自己优势，扬长避短，体会到自己存在的意义与价值。

2、创造美的能力，营造良好心灵环境

现代人很容易陷入亚健康心理状况，焦虑烦躁，孤立无助，感觉有劲无处使，对发展方向感到迷茫等。我们可以参加一场优雅的音乐会，因为音乐能净化心灵，释放压力;或是参加一场别开生面的体育运动会，因为运动能产生多巴胺，让人心情愉悦;亦或欣赏一座宏伟的建筑物等，与智慧的灵魂产生共鸣。这些都会让人从中感受到生活的快乐，使心情放松，情操得到陶冶。

完整的人格、稳定的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，较强的适应能力，这些都是当代大学生健康心理必不可少的组成因素。基于正确的审美观开展系统的美育培养，让大学生逐步拥有创造美的心灵源动力和创造美的技术、手段乃至技能，从而让大学生在发现美的基础上，通过行动和实践去创造出一切美的行为、作品和环境。

培养运用美的方法，帮助大学生更好的改善生活。用双眼去捕捉身边美好事物，用一颗热爱生活的明朗的心，去发觉美、体验生活中的美，与此同时，大学生还需要学习如何运用生活中的美，将它们转化为自己不竭的精神动力和奋斗源泉，作为自己毕生的坚定信念，激励自己不断向前，不断进步，不畏困难，不畏挑战，越挫越勇，最终实现自己的梦想。

3、表达美的方式，实现自我价值提升

避免大学生走弯路，可以通过积极踊跃地参加阳光健康的文娱活动，来疏通不良情绪的滋生，体验健康活力的运动美;或是将精力集中于专业研究上，通过学习上取得的成就，体验正能量的贡献美。不仅如此，充实的生活可以让个体快速脱离个人的自怨自艾和自怜自恋中，例如集体活动和团队沟通可以促进正能量的互动和交流，让大学生将积极乐观、阳光开朗的性格本质充分展现出来。

君子爱“美”，取之有道。通过系统的美育培养，可以激励大学生积极向上，不断奋斗和拼搏，不懈坚持去拥有美，从而实现大学生的自我成长和完善，真正从青年的稚嫩向社会需要的人格转换，最终成为对社会有积极贡献的最美的一个群体。

生活中，美无处不在，美其实就在我们身边，拥有发现美的眼光，你才会发现美、感受美并获得精神上的莫大享受。艺术之美、人性之美、品质之美、自然界之美、古今中外经典文献之美，他们用不同的表达方式，呈现在我们眼前，让我们共同来拥有他，变成他，实现自我价值的成长和提升。

四、结语

将美育思想尽早植入大学生心理健康教育工作中，是大学生心理健康建设的重要工程，学校、社会和家庭应齐心协力汇聚多方合力，共同关注其成长、充实其情感、化解其压力，共同护航大学生心理健康建设。发掘大学生的心理潜能和自我价值实现的内在渴望，充实他们的学业生涯，帮助他们确立正确向上的人生目标，提振精气神，对于促进其成长成才意义重大。

作者简介：廖怡宁，湖北大学艺术学院视觉传达专业，在读本科。