有效陪伴，润泽童心

苏苑勋

亲子陪伴诉诸于人的内在情绪和感受，对人起着潜移默化的感染作用。每个人从出生伊始就受到家庭环境的影响，这种影响是经常的、多方面的。家庭环境是家庭教育的基本要素之一，指的是家庭中能够对儿童的身心发展产生实际影响的全部条件。

一、亲子陪伴的重要性

（一）日常生活层面

小学低年级是父母陪伴影响孩子良好行为习惯形成和培养的关键时期，对孩子未来发展具有重要意义。父母的养育压力、养育观念关系到孩童健康人格的塑造。例如，留守儿童的思维成长速度会比父母陪伴在身边的孩子要慢，现代亲子陪伴的认同感来源于日常生活中的“有效陪伴时间”，如果父母一边陪伴孩子一边自己专注于手机娱乐，那么这种陪伴时间就是“无效陪伴时间”。

（二）情感认知神经科学层面

高质量的亲子陪伴可以激发孩子的潜力，孩子所处的情感氛围会直接影响孩子安全感、信任感和共情能力，高质量的亲子陪伴关系可以是大脑培养的基础。亲子陪伴质量主要包含两方面的内容：一是陪，家长陪孩子做适合其年龄发展需求的事情;二是伴，家长和孩子在一起，不仅需要为孩子的发展提供支持，也能通过与孩子互动，不断反思自己，实现自我成长。

（三）社会学层面

从社会学层面上来讲，亲子陪伴的缺失会滋生一些儿童不良行为。在实证研究过程中，研究者对青少年犯罪的家庭影响因素的探讨归结为三类：一是家庭结构变量，主要包括家庭的完整性和社会经济地位;二是家庭功能变量，主要包括家庭气氛、亲子依恋、亲子沟通等;三是家庭成员的行为变量，主要包括家庭的教养方式和父母监护。亲子陪伴方式随着时代转型不断升级，但是亲子陪伴的质量在今天仍被认为是至关重要的，在家庭教育中发挥着不可替代的作用。

二、亲子陪伴的三种策略

（一）“见缝插针式”的陪伴

母婴之间有着割不断的亲密情感，妈妈时常忧虑孩子的成长，忧虑自己是不是对孩子的关心不够，其实只要你承担起一个母亲应尽的责任和义务，在自己工作之余多和孩子说说话、做做游戏，那么在孩子心目中不管你的工作是否忙碌，你都是一个好妈妈。

父母在孩子小时候，如果不给予其足够的陪伴和情感上的安慰，就很难培养出心理健康的孩子。如果父母想陪孩子，再忙还是可以抽出时间的。除了送孩子上学的时间，周末一起逛超市、吃饭，或者是饭后的小憩都是父母与孩子一起交流互动的时间。

（二）“有互动交流”的陪伴

陪伴的形式很多。陪伴不在乎时间的长或短，而在于陪伴的过程。如何让每次的陪伴都有意义是父母应该思考的。父母与其作为教育者的形象出现，不如当一个分享者、倾听者，或许会更容易被孩子接受。

父母可以尝试让孩子去了解你，了解你的工作。父母与孩子聊自己的事，可以拉近与孩子的关系，让孩子感觉到自己与父母是平等的。面对面地平等交流，孩子会感觉到自己受到重视，久而久之也会愿意与父母分享自己生活上遇到的事。这种交流方式让孩子在更了解父母的同时，也渐渐学习到一些为人处世的小道理。

（三）“无互动交流”的陪伴

有些父母习惯盯着孩子做作业，盯着孩子练琴等。其实这样会无形中给孩子施加压力，孩子感觉自己像监狱里的犯人，毫无“自由”。父母在这段时间，可以做做自己的事情，例如在一旁工作或是看看书。父母有自己的生活，专注于自己的事情，努力生活的态度也可以感染到孩子。虽说是没有语言上的交流互动，却已经在行为上渐渐影响着孩子。这种方式有时候比唠叨一百句更有效。

家长应注重同孩子之间的情感交流以及亲子关系的健康发展，在家庭中为孩子提供一个良好的社会心理环境，以维护和培养孩子的自尊心和自信心。家长必须努力提高自身文化知識，改变教养方式，做到以身立教，给子女做榜样，做到有效的亲子陪伴，努力提升亲子陪伴的质量。

责任编辑    钱昭君