让体育锻炼适时延伸

游申申

摘要：为了促进学生德智体美劳的全面发展，在当前小学体育教学课堂中，教师要加强对体育锻炼教学模式的优化力度，充分利用学生的业余时间，让学生通过劳逸结合来进行体育运动的练习，不仅可以增强学生当前身体素质，还有助于凸显小学体育素质教育的特征，以此来帮助学生身心的全面发展。基于此，本文论述了小学体育假期作业布置设计的方法。

关键词：小学体育;假期作业布置;设计

教师在进行小学体育假期作业布置时，要考虑学生当前的身体素质以及在课后进行体育运动练习的动力，通过趣味性和规范化的作业布置方式引导学生逐渐地参与体育练习中，不断的锻炼学生当前的身体素质，为学生灵活性学习奠定坚实的基础。同时教师也可以通过一些移动终端，来监督和审查学生的作业完成情况，从而使学生能够从内心有意识的重视体育学科所布置的假期作业，来保证学生有充足的时间来完成体育运动的练习。

一、小学体育假期作业布置的作用

在小学体育教学中进行家庭作业的布置，有目的的遵循健康第一的指导思想，尊重学生主体地位，并且努力构建过程和方法与情感态度的教育体系，满足学生当前的发展需要。教师在假期作业布置方面要通过灵活和多样的方法，突出假期作业本身的趣味性，使学生能够在更加自由和开放的空间中有意识的来学习和掌握相对应的体育知识，并且配合着教师所布置的科学学习任务，有层次的完成相关体育运动的练习，不断的强化学生当前的技能以及方法，为学生的假期增添更多的色彩。通过劳逸结合使学生能够在体育练习中能够舒缓自身的学习压力，同时也可以锻炼身体素质，达到双赢的效果，因此在当前小学体育教学中，教师要注重假期作业的布置，考虑学生当前的运动特点和学生的锻炼时间，精心的设计不同的锻炼内容，从而保证学生身体素质提高。

二、小学体育假期作业的布置方法

（一）布置思路

为了使小学体育假期作业布置效果能够得到全面提高，教师在作业布置之前需要有主要的布置思路，从而为后续学生的练习提供重要的方向。在实际假期作业布置时，需要遵循阳光体育活动的原则，考虑学生德智体美劳的全面发展要求，结合以往教育经验来优化当前的布置模式，从而提高整体的教育效果。教师在假期作业布置时将按照不同的时间段来确定学生的学习时间，落实有关中小学校五项管理中的体质管理，加强对学生视力的保护力度，通过劳逸结合缓解学生在观看书本中的压力，促进学生的健康成长。

例如，在每天完成作业之后，学生要做15分钟到半个小时的运动练习，可以是教师在课堂教学中所讲解的相关动作，也可以是学生根据自身兴趣爱好所选择的体育运动，内容是不限的，只要学生能够满足时间方面的要求就可以了。在寒暑假假期布置时教师要适当地延长时间以及活动，例如可以安排在早晨或者是下午等等，有条件的话也可以安排在晚上进行，但是不要影响学生的文化课作业以及必要的休息。在作业布置方面要通过个人和亲情作业等不同的方式，让学生更加积极地参与到体育运动练习中，不断的强化学生当前的体育技能，从而凸显现代化的教育模式。在布置体育作业时，需要教师遵循灵活性的工作原则，考虑学生对体育运动的需求，这主要是由于小学阶段的学生活泼好动，如果每天重复同一个运动，那么会对学生的发展以及身心接受能力造成一定的影响，所以在实际教育中，教师可以通过多样性的体育运动方式来让学生进行日常的练习。例如可以在早晨参加晨跑，也可以在晚上参加跳绳和跑楼梯等等，根据学生的兴趣、爱好来合理地安排不同的学习內容，以此来符合学生当前的身心特点。

（二）锻炼内容

在进行课后作业布置时，教师要合理地安排好锻炼内容，既要符合学生当前身心发展特点，还需要避免对学生的身心造成一定的影响，因此来提高整体的作业布置效果。

例如，在活动布置时可以开展有关素质类和游戏类的活动，在素质类活动时，需要让学生先提前观看某一个运动比赛视频，让学生能够感受到其中的体育精神之后，再根据教师所下发的任务来掌握这一运动的基本技巧，通过规范式的练习，不断地提高学生当前体育运动水平。在游戏类的活动中，主要是为了放松学生的身心，例如可以让学生做一些拉伸运动和抖动运动等等，教师也可以让学生和家长之间互相按摩腰部和大腿肌肉，通过多样性的运动方式来完成教师所布置的学习任务，从而保证学生运动水平的提高。在学生完成作业时，家长要做好数据记录，例如学生在体育运动中的表现和不足等等，为下一阶段的假期作业设计提供重要的数据基础。

三、结语

在小学体育教学课堂中，教师不仅要将更多精力放在优化课堂教学内容上，还需要通过课后作业的布置，多方位的锻炼学生当前的身体素质，充分利用业余时间让学生舒缓内心的压力，同时也可以提高体育运动练习的规范性，真正地促进学生身心的全面发展，因此教师需要遵循科学性和适度性的原则，合理安排作业内容以及形式，促进学生的全面发展。

参考文献：

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