饭后运动会导致胃下垂？

李天

谣言：吃完饭之后，有的人会做一些体育运动。但网上却有说法称，饭后百步走会导致胃下垂，这是真的吗？

真相：“饭后立即运动会导致胃下垂”是一个错误的结论。其实和胃下垂有关的因素是由于腹肌薄弱，腹腔压力低的无力型体型（即体型瘦长的人），和饭后是否运动没有直接关系。

虽然有些胃下垂严重的病人可能在饭后立即运动会有不适，但并不是运动导致胃下垂，而且经常锻炼反而有助于增強核心肌肉群的力量来改善病情。